कर्करोग संरक्षण. जपानी शास्त्रज्ञांना असे आढळून आले की केफिर फंगीमध्ये पोलिसाएकराइड केफिरा आहेत. आणि त्याचा एक विषुववृत्त प्रभाव आहे. तेच शरीराचे कर्करोगापासून संरक्षण करते.
प्रतिकार शक्ती संरक्षण. नियमित केफिरचा वापर ल्युकोसाइट्समध्ये होतो - पांढरा रक्त पेशी. म्हणजे ते प्रतिकारशक्ती आणि प्रतिकारशक्तीसाठी जबाबदार आहेत.
Hangoover सह मदत. केफिरमध्ये सेंद्रीय ऍसिड असतात जे शरीराला अल्कोहोलच्या उत्पादनांपासून शुद्ध करतात. आणि हँगओव्हर सिंड्रोम असलेले एक माणूस केफिरच्या काचेच्या नंतर चांगले वाटू लागतो.
केफिर बाळ खाण्यासाठी contraindicated? नाही. केफिर हे मुलांमध्ये अल्कोहोलचे कारण आहे असे मत आहे. तथापि, हे एक मिथक आहे ज्याचे कोणतेही कारण नाही. मद्यपान होण्यासाठी, मुलाला दररोज कमीतकमी 10 कप केफिर पिणे आवश्यक आहे. हे अवास्तविक आहे.
केफिर कब्ज प्रतिबंधित करते? होय. केफिरमध्ये आरामदायी प्रभाव आहे, आंतरीक मायक्रोफ्लोरामध्ये सुधारणा करतो. कब्ज सह एक-दिवस केफिर पिणे उपयुक्त आहे.
केफिर अनलोडिंग दिवस वजन कमी करण्यासाठी प्रभावी आहेत? होय. पेय शरीरात पुरेसे द्रव प्रदान करेल. तसेच उपयुक्त सूक्ष्म आणि मॅक्रो घटक. त्याच वेळी अशा अनलोडिंग दिवसाची कॅलरी सामग्री किमान आहे.
तणावपूर्ण परिस्थितीत केफिर उपयुक्त आहे का? होय. आयर्लंड आणि कॅनडातील शास्त्रज्ञांनी संशोधन केले आणि केफिरमध्ये समाविष्ट असलेल्या लैक्टिक ऍसिड बॅक्टेरियाला एक सुखदायक प्रभाव आहे.
केफिर कॅलोरियर दही? नाही. 100 ग्रॅम दही - 68 केकेसी आणि 100 ग्रॅम केफिर - 5 9 किलो.
Deggased केफिर अधिक उपयुक्त चरबी? नाही. त्याच्या रासायनिक रचना मध्ये, ते जवळजवळ समान आहेत. लॅक्टिक ऍसिड बॅक्टेरिया आणि व्हिटॅमिन बी अपेक्षित केफिरमध्ये चरबी इतकेच राहते. डिग्री केफिरमधील एकमेव गोष्ट व्हिटॅमिन एच्या प्रमाणात कमी झाली आहे, कारण ती चरबी विरघळली जाते.
केफिर आणि प्रोस्टोक्वाश - हेच आहे का? नाही. विशेष प्रारंभ वापरून केफिर तयार केले आहे. आणि प्रोस्टोक्वाशा फक्त एक बळकट आहे.
केफिर शरीरात दुधापेक्षा वेगाने शोषले जाते? होय. केफिर एका तासात 9 0% शोषले जाते. आणि त्याच वेळी दुध फक्त 30% आहे.