सॅल्मन आणि चित्रपटांसह सॅलड

पुढे शनिवार व रविवार, आणि अचानक आपण लांब डिनर घेईल? किंवा कदाचित तो एक लहान स्नॅक असेल? कोणत्याही अपरिहार्य परिस्थितीत, एक फॅशनेबल मूव्ही घ्या आणि आपल्या एवोकॅडोची मागणी करा.

साहित्य (1 सर्व्हिंग):

उकडलेले चित्रपट - 110 ग्रॅम;

- एव्होकॅडो - 50 ग्रॅम;

- अरुगुला / पालक (आणि / किंवा / किंवा);

- लिंबाचा रस - 10 ग्रॅम;

- चिली मिरपूड - 5 ग्रॅम;

- ऑलिव्ह ऑइल - 5 ग्रॅम;

- मीठ - 5 ग्रॅम;

- सॅल्मन कमकुवतपणे salted - 50 ग्रॅम;

- टोमॅटो पिक - 30 ग्रॅम;

- मटार मायक्रोइन - 4 ग्रॅम;

- इच्छित असल्यास शेंगदाणे आणि स्ट्रॉबेरी.

सॅल्मन आणि चित्रपटांसह सॅलड

Crupe पाणी भरा, मीठ घाला - आपण खाली-ब्रीद आणि 10 अधिक - उभे राहण्यासाठी 5 मिनिटे देणे आवश्यक आहे. आपण संध्याकाळच्या संध्याकाळी सलादबद्दल विचार केल्यास - जसे की बकरेट, थंड उकडलेले पाणी किंवा साध्या ड्रिंकसह रात्री भरा आणि महत्त्व आणि आर्द्रता पासून सूज येणे.

स्वतःच, एक सुंदर चवदार चित्रपट आश्चर्यकारक आहे, ते पोत आणि सभोवतालच्या वेगवेगळ्या उत्पादनांच्या छापांच्या पूर्णतेत येते. विश्वासार्ह आधारे काय आवश्यक आहे.

Avocado तयार आणि घेणे. आम्ही छिद्र मध्ये कापून, अर्धा उघडा आणि एक चमचे, एक चमचे, चमचे, चमचे, चमचे, एक चमचे, एक चमचे बाहेर काढा.

हाडांमध्ये चाकू चिकटवून पहा आणि आम्ही विजय चालू करतो. आम्ही स्कर्ट पासून तेलकट हिरव्या राक्षस दुसरा अर्धा मुक्त. तसे, आपल्याला माहित आहे की एवोकॅडो सर्वात जास्त जोडलेली फळे आहे, व्हिटॅमिनमध्ये समृद्ध, चरबीने संतृप्त, त्याला त्याला दोन विभागण्यासाठी आवश्यक आहे. एक हे भव्यता आहे - आपण शरीरावर मात करू शकता.

एव्होकॅडो तयार, एक खडबडीत आणि पालक समान प्रमाणात मध्ये आला. हे शक्य आहे की ते केवळ अरुगुला होते. प्रेम म्हणून, ते करा. एक लाकडी वाडगा मध्ये चित्रपट घाला - मी औषधी वनस्पती वस्तू स्पर्श टाळण्यास प्राधान्य देतो. होय, आणि स्वयंपाक करण्याचे सौंदर्य इतके विचित्र आहे. Arugula विचार करा, तिच्यात घास आणा, सलाद साठी allive तेल जोडा. अशा बुद्धीकडे लक्ष द्या - या निचरा च्या अयोग्य वापराचा वापर केला जाऊ शकतो.

पुढील - दोन मार्ग. मी करू शकता, मी करू शकता, अर्धा avocado, एक चमच्याने scratching म्हणून, पंखे बाहेर येतात, arugula आणि चित्रपट कंपनीकडे आणण्यासाठी, फक्त फिल्मवर हलविण्यासाठी आणि arugula एक तेलकट वस्तुमान मध्ये बदलण्यासाठी.

नेहमी घड्याळाच्या दिशेने व्यत्यय आणू - पृथ्वी कताई आहे आणि ते आमचे अनुष्ठान बनू द्या. भरपूर पैसे देऊ नका - शाकाहारी सारख्या गवत, पूर्णपणे धक्कादायक स्थितीत अडकतात. आणि, लोकांसारखे, एक चांगला शब्द तिला मागे घेणार नाही.

त्यांनी चांगले विचार केला आणि उर्वरित अर्धा एवोकॅडोकडे लक्ष वेधले - ते चिरून घेतले पाहिजे. ते कठोर तुकड्यांसह जळत आहे जे आज स्वयंपाकघरात आहे. वाडगा मध्ये जोडा, हलके मिसळा जेणेकरून तुकडे विकृत नाहीत.

यामध्ये, लाकूड कचरा स्पर्धा संपत नाही आणि आम्ही टोमॅटो रबरी करतो. अशा कंपनीला काय छान वाटते - वसंत ऋतुच्या मध्यभागी टोमॅटो देखील अधीन होणार नाहीत. जरी मी अद्याप अचूक उज्ज्वल आणि सुगंधित उझबेक टोमॅटो शोधण्याची शिफारस करतो. ते आधीच बाजारात दिसले आहेत. किंचित पुन्हा मिक्स करावे.

जोडा - स्वत: ला विचारा आणि आपल्या प्रिय व्यक्तींबद्दल विचार करा - आपल्याला आणखी काय आवडते? समुद्र मीठ आणि सोया सॉस? परिभाषित? आम्ही चव वर फेकून किंवा चढतो.

आम्ही प्लेटवर खूप हवा टेकडी सह शिंपडा. मेल्को-बारीक - जेणेकरून रनॅनोचे फक्त चुबिस लक्षात आले - आणि ते प्लेटमध्ये फेकून दिले. ते म्हणतात की, तिच्या पती च्या चिली सह कोणत्याही अपरिहार्य परिस्थितीत. आणि शीर्षस्थानी, सॅल्मन कमी मीठ च्या स्लाइस बाहेर टाकले. स्लाइस खरेदी करा. प्रथम, ते सुंदर आहे. दुसरे म्हणजे, आपण वुडेटक्टरच्या सर्वात स्पर्धेच्या अंतिम फेरीत गेलात. Rubit. म्हणून स्टाइलिश, आणि स्वाद पूर्णपणे भिन्न आहे.

आपण लिंबूच्या स्वतंत्र क्वार्टर सबमिट करू शकता. मायक्रोझन सह शिंपडा. ती महाग, निरुपयोगी आहे, परंतु जबरदस्त फॅशनेबल आहे. प्रत्येकाला वाटते की आपण एक पाककला रॉक स्टार आहात.

जेवण द्या:

शोचे आयटम जोडण्यासाठी, प्रेक्षकांसह, किसलेले शेंगदाणा च्या व्हॉल्यूमच्या व्हॉल्यूमसह प्रत्येक प्लेटची काळजी घ्या. फक्त nuts करण्यासाठी फक्त सर्व एलर्जी. आश्चर्याची गोष्ट म्हणजे, किती लोक स्वत: कडे आणले गेले. जवळपास मीठ ठेवा. प्रत्येकाला मुलांच्या डिझाइनर लक्षात ठेवा, परिपूर्ण चव पुढे आणण्याची संधी आहे. मी काय करणार आहे, आधीच सॅलडच्या आधीच परिपूर्ण स्लाइड पहात आहे? स्ट्रॉबेरी च्या तुकडे जोडले. अचानक, पण तेजस्वी आणि आश्चर्यकारकपणे योग्य.

सर्वकाही

मित्रांनो, मला इतका विलासी स्नॅक सामायिक करण्यास सांगू नका. मी माझ्या कुटुंबासह सामायिक करतो. तथापि, केवळ टेबलवर बसण्याचा प्रयत्न करू नका.

मला एक किरकोळ ताजे सॅल्मन कसे बनवायचे ते विचारा आणि मी खालील सामग्रीमध्ये सांगेन.

फॅशनेबल, परंतु चित्रपटातून दिसते, संभाव्य पर्याय आणि संयोजनांपासून पागल होऊ शकते. केवळ फॅशन चालू करणे आणि गेमचे सर्व नियम ड्रॉप करणे योग्य आहे.

लक्षात ठेवा की स्वयंपाकघर युक्त्या, तपशील आहेत आणि हे प्रेम आहे. अन्यथा, काळजी करू नका. नेहमी अनुप्रयोग आणि वितरण असतात. प्रेम न करता, आपण जगू शकता.

आपण आहात - आनंदी व्हा आणि घड्याळाच्या दिशेने जा.