निश्चितच प्रत्येक मुलीला त्याच्या अपीलवर शंका येते आणि क्रिकसह प्रशंसा स्वीकारते. म्हणूनच नैसर्गिक शाई कमी आत्मविश्वासात गेली नाही, आम्ही आपल्याला आमच्या सल्ल्याचा अभ्यास करण्यास सल्ला देतो. माझ्यावर विश्वास ठेवा, ते आपले जीवन चांगले बदलेल.
आम्ही संप्रेषण कौशल्य विकसित करतो
मनोवैज्ञानिकांचा असा विश्वास आहे की स्वत: ची जागरुकता इतर लोकांशी संप्रेषण करून विकसित होते. या कारणास्तव, मित्र, सहकार्यांना आणि नातेवाईकांशी संवाद साधण्यासाठी शक्य तितके महत्वाचे नाही तर आपल्या स्वत: च्या भाषणावर कार्य करणे देखील महत्त्वाचे आहे. आकडेवारीनुसार, पुरुष 15 सेकंदात एखाद्या व्यक्तीची कल्पना करतात, महिला 1 मिनिटात महिला असतात. यावेळी आपल्याकडे सर्वोत्तम बाजूसह स्वत: ला नाटक करण्यासाठी वेळ असणे आवश्यक आहे. एक सक्षम आणि मनोरंजक कथाकार त्याऐवजी लपविलेल्या आणि गुप्त व्यक्तीपेक्षा इंटरलोक्र्यूटरकडून सकारात्मक प्रतिक्रिया निर्माण करेल. बर्याच कौशल्यांप्रमाणेच प्रॅक्टिसद्वारे विकसित संवाद साधण्याची क्षमता, म्हणून नवीन लोकांना परिचित होण्यासाठी आणि अपरिचित कंपन्यांकडे येण्यास मोकळे व्हा.
इतर लोकांशी संवाद साधा आणि स्वत: च्या बंद करू नका
फोटो: Pixabay.com.
बदला बदला
मागे आणि डोक्याची स्थिती थेट आपल्या भाषणावर आणि देखावा प्रभावित करते. जेव्हा आपण आपल्या खांद्यावर पसरता, तेव्हा थोडासा आपला झुडूप वाढवा आणि वर खेचला, आपला भाषण शुद्ध मोनोट्रॉनिक आवाजातून येतो आणि रस्ता नाही. देखावा सह समान: प्रत्यक्ष मुदत अनावश्यकपणे हसणे कारणीभूत होते, आणि ती चेहरा च्या स्नायू लिफ्ट. होय, आणि एक सुंदर मुदत असलेल्या माणसाची एक आकृती. इतर: पोट. सपाट, छाती. कमकुवत, मान लांब आहे. म्हणून नेहमीपेक्षा नेहमीपेक्षा जास्त सुंदर असणे नाकारू नका.
अधिक वेळा हसणे
आम्ही एक हसले असल्याने, सकारात्मक कॉन्फिगर केलेल्या व्यक्तीस आसपासच्या प्रतिसादास प्रतिसाद म्हणून लक्षात घेण्यासारखे आहे. मग किती उदास आणि गंभीरपणे उर्वरित घाबरते. हसणे - मुख्य शस्त्र, जे कोणत्याही व्यवस्था करण्यास सक्षम आहे, म्हणून याचा वापर करा. गुळगुळीत दातांच्या अपरिपूर्णतेस किंवा पुरेशी पांढरे एनामेल नाही - हे सर्व, इच्छित असल्यास, दंतचिकित्सक पासून दुरुस्त केले जाऊ शकते.
अधिक वेळा हसणे
फोटो: Pixabay.com.
ट्रीफल्स सुरू करून प्रतिमा बदला
एक व्यक्ती जो स्वत: सह आनंदी नाही तो ताबडतोब पाहिले जाऊ शकते. ते शक्य तितके जास्त लक्ष केंद्रित करण्याचा प्रयत्न करतात. लाजाळूपणे पराभूत करण्यासाठी, आम्ही आपल्याला कपड्यांमध्ये बदल करण्यास प्रारंभ करू. त्यांना प्रथम अदृश्य होऊ द्या, उदाहरणार्थ, परिचित जीन्स आणि टी-शर्टसाठी लेस अंडरवियर ठेवा, कमी उंचीवर उभे राहा. माझ्यावर विश्वास ठेवा, हे आपल्याबद्दलचे मन बदलते आणि त्यानुसार, आपल्या सभोवतालच्या लोकांचे वृत्ती बदलते. आपल्या स्वत: च्या आरोग्याची काळजी घ्या, शरीर सौंदर्य, केस आणि नखे काळजी घ्या. प्रकाश मेकअप आणि घालणे विसरू नका, त्वचेवर सुगंध एक ड्रॉप लागू करा. कालांतराने, आपल्याला दिसेल की आरशात आपले प्रतिबिंब पाहून आपल्याला आनंद झाला आहे. हे चांगले बदलण्यासाठी अंतर्गत बदलांसाठी प्रोत्साहन होईल.