नॉन शो. यामुळे एक रेक्टल कर्करोग होऊ शकतो. झोप दरम्यान, मेलाटोनिन हार्मोन तयार केले जाते. हे सर्वात मजबूत अँटिऑक्सिडेंट आहे आणि सेल विभाग आणि त्यांचे उत्परिवर्तन प्रतिबंधित करते. जेव्हा एखादी व्यक्ती दिवसातून 6 तासांपेक्षा कमी झोपते तेव्हा शरीर पुरेसे मेलाटोनिन विकसित होत नाही. यामुळे कर्करोगाचा धोका वाढतो. पेशी गुणाकार करण्यासाठी गुणाकार करण्यास सुरवात करतात. हे सिद्ध झाले आहे की बहुतेकदा ट्यूमर गुदाशय क्षेत्रात तयार होतो. टीआयपी: स्वत: ला अलार्म घड्याळातच नव्हे तर संध्याकाळी देखील ठेवा. म्हणजे, जेव्हा आपल्याला झोपायला जाणे आवश्यक आहे तेव्हा आपला वेळ सेट करा. जेव्हा ती सवयीमध्ये जाते तेव्हा आपण सहज झोपू शकाल - आणि अखेरीस पुरेसे झोप घेईल.
परिष्कृत उत्पादने. बेकिंग, सॉस, पीठ, चिप्स, हॅम्बर्गर्स, सोडा, पॉलिश तांदूळ, परिष्कृत साखर, चॉकलेट बार आहेत जे व्यावहारिकदृष्ट्या फायबरचा वापर करतात. म्हणूनच ते परिष्कृत म्हणतात. जर एखाद्या व्यक्तीने अशा उत्पादनांचा उपयोग केला तर त्याला पाचन आणि कब्ज घडवून आणण्यात समस्या आहे. कोलन कर्करोगाच्या विकासासाठी एक कब्ज आहे. टीआयपी: म्हणून, अधिक ताजे भाज्या, फळे आणि अन्नधान्य खा. त्यामध्ये भरपूर फायबर असतात. न वापरलेल्या अन्न, जसे की संपूर्ण धान्य ब्रेड, जळलेले तांदूळ, अपरिष्कृत तेल वापरण्याचा देखील प्रयत्न करा.
सोलारियम खरं तर, आपल्या त्वचेवरील सोलारियमचा प्रभाव ग्रिलच्या प्रभावाशी तुलना करता येईल. सोलारियममध्ये अल्ट्राव्हायलेट दिवे वापरली जातात आणि असे दिसते की अल्ट्राव्हायलेट फक्त निळा प्रकाश आहे. सूर्यापासून अल्ट्राव्हायलेट किरणांचे अल्ट्राव्हायलेट किरण सूर्यापासून अल्ट्राव्हायलेट किरणांपेक्षा अधिक धोकादायक आहेत. आमच्या त्वचेत प्रवेश करणे, ते बदललेल्या पेशींचे संरचना बदलतात. आणि त्वचा कर्करोग सुरू होऊ शकते. उदाहरणार्थ, मेलानोमा. टीआयपी: आठवड्यातून एकदाच सोलेरियमवर जा. त्याच वेळी, विशेषत क्रीक वापरा जे त्वचेला अल्ट्राव्हायलेटपासून संरक्षित करतात.
असुरक्षित संभोग. बर्याच लोकांना असे वाटते की असुरक्षित संभोगामुळे, लैंगिक संक्रमित रोगांद्वारेच आजारी होणे शक्य आहे. परंतु मानव पॅपिलोमा आणि हिपॅटायटीस सीच्या व्हायरसने देखील संक्रमित होऊ शकता जेव्हा व्हायरस मानवी शरीरात प्रवेश करतो तेव्हा ते पेशींना नुकसान करते आणि कर्करोगात बदलतात. हे व्हायरस गर्भाशयाचे कर्करोग आणि यकृत कर्करोग होऊ शकतात. टीप: संरक्षण!
गर्भपात. जर हार्मोन पातळी चढत नाही तर कर्करोगाचा धोका लहान आहे. परंतु जर हार्मोनची पातळी वेगाने वाढते आणि नंतर कमी होते, कर्करोगाचा धोका अनेक वेळा वाढतो. आणि शरीरात हार्मोनच्या पातळीवर गर्भपात होतो. गर्भधारणेदरम्यान, हार्मोनची पातळी वाढते आणि गर्भपाताच्या बाबतीत - तीव्र प्रमाणात कमी होते. शरीर अशा थेंबांना अनुकूल नाही. अशा हार्मोनल ड्रॉपमुळे पेशी खराब होतात. ते उत्परिवर्तित करू शकतात आणि कर्करोग होऊ शकतात. टीप: अगोदर गर्भधारणा संरक्षण आणि योजना.