एलेना निकोलावा: "मला" मी "सकाळी" आवडतो "

चौथ्या वर्षासाठी सौंदर्य एलेना निकोलावा संपूर्ण देशाला "सकाळी रशिया" या कार्यक्रमात काम करण्यास संकोच करते. ती नेहमीच चांगली मूड आणि हसतात. मला टीव्ही प्रेझेंटरच्या दिवसाच्या एक चांगली सुरुवात झाली.

- एलेना, आपला व्यवसाय दिवस सकाळी चार वाजता सुरू होतो. तुम्ही बाहेर ओतले आहात का?

- पुरेसा झोप घेण्याचा मुख्य रहस्य, - दिवसात जाणार नाही, ज्यामध्ये आम्ही उठतो. असे घडते, मी अलार्म घड्याळ केवळ उदयावरच ठेवला नाही तर काही काळपर्यंत आपल्याला सर्वकाही सोडण्याची आणि झोपण्याचा प्रयत्न करणे आवश्यक आहे. तसे, जर तुम्ही मध्यरात्रीपर्यंत झोपायला झोपा, तर तास दोन जण जातो. ही माहिती माझ्या ईथरमधील शास्त्रज्ञांनी पुष्टी केली होती. पण जेव्हा स्वत: ला झोपायला पटवून देण्यास सक्षम होते तेव्हा सर्वात आक्षेपार्ह होते आणि झोप येत नाही! आम्ही खोटे बोलतो आणि फिरतो. रिफ्लेक्स आठवते - झोपण्याच्या वेळेपूर्वी मी नेहमीच "आमचा पिता" प्रार्थना वाचतो. बर्याच वर्षांपासून शरीराने प्रतिसाद दिला आहे.

- सकाळी बर्याच स्त्रिया आरशाकडे पाहण्यास घाबरतात. तुझ्या कडे हे आहे का?

- सकाळी सर्व सर्वात कमकुवत. मी, माझ्यासारखे नियम म्हणून. आपण मला त्रासदायक मुरुमांना त्रास देऊ शकता - हे इथरच्या दीर्घ दिवसानंतर होते. कॉस्मेटिक ब्रँडसाठी गौरव - आपण येथे आणखी काय बोलू?

- आपल्याकडे दररोज सकाळी रीत आहे का?

- नक्कीच, बेड पासून योग्य पाऊल पाऊल महत्वाचे आहे. हे अजूनही माझे दादी बोलले आहे. आणि मला विश्वास आहे की, कंबलच्या खाली असलेल्या सर्वप्रथम उजव्या पाय बाहेर काढताना, मी आनंदी प्रसंगी आणि इतर जादूची एक स्ट्रिंग लॉन्च करतो जी मी दररोज मोजतो. सकाळी, मुख्य गोष्ट - गर्दी आणि गोंधळ न. लवकर उठणे चांगले आहे. घरातून बाहेर घालण्यासाठी थोडासा वेळ. टेबलच्या लहान सारणीच्या धावांवर त्रास देऊ नका, नाश्त्याचा आनंद घेण्यासाठी फाडून टाकू नका.

- आपल्याकडे सौंदर्य गुप्तता आहे का? उदाहरणार्थ, डोळे खाली bruises लावतात कसे?

- मी चेहर्याच्या संरचनेसह भाग्यवान होतो: आनुवांशिक त्याच्या डोळ्यांतर्गत जखमांपासून वाचवले गेले. शिवाय, बर्याच आठवड्यांसाठी, मी जवळजवळ पूर्णपणे पूर्णपणे सामान्य जीवनात सौंदर्यप्रसाधने नाकारले. माझ्या हँडबॅगमध्ये ओठांसाठी नेहमीच पेन्सिल आहे, जेणेकरून संध्याकाळी तेजस्वी असावा, जसे की परंपरागत आहे. मी अशा वक्तव्यासह सहमत आहे की वीस वर्षापर्यंत आम्ही पालक आणि निसर्ग केले आहे, परंतु ते पात्र आहेत. आपण आपल्या शरीरासह संवाद साधण्यास सक्षम असणे आवश्यक आहे. विलक्षण स्व-निदान: मला जे पाहिजे ते मी जगतो. मी खाण्यासाठी योग्य आहे का? हे मला एक व्यक्ती म्हणून रंगवते का? परिणाम म्हणून पोषण संकल्पना, मला मला मोहक वाटले की मला माझे रेस्टॉरंट्स उघडावे लागले.