आम्हाला खात्री आहे की आपल्याकडे गंतव्य आहे की नाही याबद्दल आपण बर्याचदा विचार केला आहे आणि आपण या जगात का आलात. या प्रश्नांची उत्तरे मिळविण्याची इच्छा आपण एकटे नाही, परंतु या विषयावर सर्वसाधारणपणे काहीही नाही. तरीसुद्धा, आपल्या इच्छेनुसार उत्तर मिळविण्यासाठी अनेक मार्ग आहेत. हे करण्यासाठी, लॉगोथेरपीची पद्धत चालू करा.
आवडते व्यवसाय आपल्या प्रतिभा प्रकट करू शकता
फोटो: Pixabay.com/ru.
ही पद्धत काय आहे?
सिग्मुंड फ्रुडच्या विपरीत, ज्याला तो केवळ पृथ्वीवरील सुख येतो, ऑस्ट्रियन मनोचिकित्सक व्हिक्टर फ्रँक्टरला विश्वास होता की आपल्यापैकी प्रत्येकजण स्वतःच्या मार्गाने अद्वितीय आणि वैयक्तिक आहे, आणि म्हणूनच मानवी अस्तित्वाचा सारांश आहे. आपल्या स्वत: च्या जीवनासाठी विनामूल्य निवड आणि जबाबदारी. लोगोथेरपीचे संस्थापक होते - अस्तित्वात्मक मनोविज्ञान पद्धती. त्याच्या मते, तो दुसऱ्यांदा जगतो तर एक व्यक्ती जगणे आवश्यक आहे आणि आता त्याला भूतकाळातील चुका दुरुस्त करण्याची संधी आहे, नवीन जीवन वेगळ्या पद्धतीने जगतात.
तिचे सार काय आहे?
लोगोथेरपीचे मुख्य कार्य, त्याच्या निर्माणकर्त्याच्या म्हणण्यानुसार, जगाला दर्शविणे आहे की तो आहे, म्हणून रुग्णाने त्याच्या सभोवतालच्या त्याच्या गोष्टींचा विस्तार केला आहे.
या पद्धतीनुसार, आपल्या जीवनाचा अर्थ शोधण्याचा फक्त तीन मार्ग आहेत:
- सर्जनशीलतेमध्ये गुंतण्यासाठी, आपल्याला सर्वात जास्त आवडते.
- मनुष्यासाठी प्रचंड प्रेम.
- दुःख माध्यमातून जीवन अर्थाचे ज्ञान.
पहिल्या प्रकरणात, सर्वकाही अत्यंत स्पष्ट आहे: जेव्हा एखादी व्यक्ती त्याच्या आवडत्या गोष्टीमध्ये गुंतलेली असते तेव्हा तो सिद्धांत त्याच्या अस्तित्वाच्या अर्थाविषयी उद्भवत नाही कारण सर्व काही त्याला आणि जीवन सुंदर आहे. आपण आपल्यास आवडल्यास आपण निर्णय घेतल्यास, आपल्याला असे वाटले की आपण आपल्या आयुष्यासाठी तयार असाल की आपण आपल्या आयुष्यासाठी तयार असाल की या टप्प्यावर कमीतकमी आपला शोध पूर्ण झाला आहे.
एक व्यक्ती सुमारे जीवन तयार करू नका
फोटो: Pixabay.com/ru.
दुसऱ्या प्रकरणात, आम्ही व्यक्ती किंवा वस्तूंच्या भावनात्मक संलग्नकांबद्दल बोलत आहोत. एखादी व्यक्ती आनंददायी अनुभवांमध्ये स्वत: ला विसर्जित करू शकते, विशेषत: जेव्हा दुसर्या व्यक्तीला पारंपारिक असतो. बर्याचदा, अशा परिस्थितीत लोक त्याच्या अस्तित्वाचा अर्थ शोधणे, त्याच्या अस्तित्वाचा अर्थ शोधण्यासाठी काळजी घेण्याच्या जीवनासाठी पूर्णपणे समर्पित असतात. एकमात्र समस्या अशी आहे की दुसरा माणूस "overdo" करू शकतो आणि मग आपले जग भागीदाराच्या सुटकेसह संकुचित होऊ शकते आणि आपण त्याच्याबरोबर गमावले आणि अस्तित्वाचा अर्थ गमावू शकता, जेणेकरून आपण माझे सर्व आयुष्य एखाद्या विशिष्ट व्यक्तीस समर्पित करू नये, ज्याची उपस्थिती इतकी असंगत आहे.
तिसरा मार्ग, कदाचित सर्वात अप्रिय, कारण आम्ही अपरिहार्य दुःखांबद्दल बोलत आहोत. परंतु या प्रकरणात काही फायदे आहेत जसे की आंतरिक ओळख बदल चांगले बदल.
बर्याच मित्र आणि परिचितपणामुळे स्वतःला शोधण्याची इच्छा नाही
फोटो: Pixabay.com/ru.
आपल्या सर्व मित्रांना आणि नातेवाईकांना जीवनाचा अर्थ शोधण्याची आपली इच्छा समजू शकत नाही, विशेषत: जेव्हा आपण यावर त्यांचे विचार मांडले. लक्षात ठेवा, अर्थाचा शोध पॅथॉलॉजी नाही, परंतु स्वत: च्या विकासाचा मार्ग आहे.