लाज - कसे ... या आवाजात थोडे! असे दिसते की ही भावना बर्याच काळापासून आमच्याबद्दल नाही, ज्यांना विश्वास आहे, जे स्वत: बद्दल माहित नसतात तर स्वत: बद्दल काय माहित आहे. असे दिसते की तो दूरच्या बचपनमध्ये कुठेतरी पौराणिक अनुभव म्हणून राहिला, जो आपल्या वास्तविकतेवर राज्य करत नाही. किंवा अद्याप देय आहे?
आपल्यापैकी काहीांनी वाक्यांश ऐकले नाही: "ठीक आहे, कोणाच्या पालक किंवा दादी, शिक्षक आणि शिक्षकांच्या म्हणण्यानुसार, सर्वसाधारणपणे, सर्वसाधारणपणे मला लाज वाटली नाही"? या शब्दांसह, अलार्म आमच्याकडे आला, अस्पष्ट किंवा स्पष्ट, भय आणि प्रकाश घाबरणे. ते प्राथमिक गोंधळलेले होते: लाज वाटली - ते आवडते का? मी काय केले ते कसे दुरुस्त करावे हे मला कसे वाटले पाहिजे? हे गोंधळ दिसून आले कारण लज्जास्पद भावना बाळासाठी अपरिचित आहे, ते त्याच्याबरोबर जन्माला आले नाही, ते व्यक्त केले जाऊ शकते, उत्पत्ति. कल्पना करा: आपण फक्त राहता, आपल्याला पाहिजे असलेले काहीतरी करा आणि अचानक आपण एखाद्याला अर्थपूर्ण, मोठा आणि भयंकर आणि रागाने, निराशासह, निराशाजनक आणि दृढनिश्चयाने हँग कराल. एक भयानक चित्र, बरोबर? परंतु जर लाज शंकाशी संबंधित असेल तर इतके अप्रिय आहे की आम्ही या लहान परिच्छेदात किती नकारात्मक पेंट केलेले शब्द वापरले आहेत!) सामान्यत: हे अज्ञात आणि अपरिचित लज्जास्पद का आहे?
सुरुवातीला, लाजाने चांगले उद्दिष्ट म्हणून सेवा केली: आपल्यातील व्यक्तिमत्त्वाला शिक्षित करण्यासाठी आपल्या कमी-पडलेल्या गास्तांना रोखण्यासाठी
फोटो: unlsplash.com.
साक्षीदार शिवाय
लाज - मान्य भावना. असे म्हटले जाऊ शकत नाही की अनेक संशोधकांनी लज्जास्पद, अनेक संशोधक, अनेक संशोधक, डार्विन, फ्रायड आणि दासी यांच्याशी संबंधित प्रश्नांमध्ये गुंतले होते. सिद्धांत आणि परिकल्पनांमध्ये, आधीच डिस्चार्ज एक्सिओममध्ये स्थलांतरित केले आहे: आज आपल्याला साक्षीदारांसोबत विशेषतः अनुभवत असल्याची ओळख करून दिली जात आहे हे आम्हाला ठाऊक आहे. माझ्याबरोबरच आपण दोषी, चिंता किंवा दुःख अनुभवू शकतो, परंतु केवळ समाजात त्याला लाज वाटली जाईल. शिवाय, हे समाज आहे - प्रथम आई आणि वडीलांच्या चेहऱ्यावर, नंतर ते मोठे होतात आणि इतर प्रौढांशी जोडलेले असतात - "हँग" लाज.
सहसा, ही भावना पाच वर्षांनी मुलांमध्ये तयार केली गेली आहे आणि, जसे की आम्ही आधीपासूनच लिहिले आहे, ते शरीर आणि त्याच्या अभिव्यक्तीशी संबंधित आहे. तसे, बर्याचजणांना लाज वाटली की, अपराधीपणाच्या विरोधात, फक्त शारीरिक पातळीवरच जाणवते - इतर भावनांपेक्षा ते अधिक शारीरिक अनुभव आहे. रक्त आमच्या गालात अडकले, ती मंदिरात ठोठावते - आणि येथे आम्ही जमिनीच्या मुळांकडे आहे, जमिनीतून पडण्यासाठी तयार आहोत. प्री-स्कूल कालावधीत पहिल्यांदा तीव्र, वेदनादायक, समृद्ध अनुभव. मुलांना त्यांच्या लिंगाची जाणीव झाली आहे, मुलींना आणि मुलांच्या फरकांबद्दल माहिती आहे, पालकांना नग्नता लपवताना, बाथरूममध्ये टिकवून ठेवतात हे पहा. ते हे वर्तन वाचतात, कारण काही कारणास्तव आपल्या शरीराचे भाग लपविणे महत्वाचे आहे, त्यांना प्रत्येकाच्या पुनरावलोकनावर ठेवू नका. हा एक अतिशय महत्वाचा काळ आहे ज्यामध्ये आई आणि वडील बर्याचदा मुलांच्या मनोवृत्ती "ब्रेक" करतात, असंघटित क्षेत्रातील नैसर्गिक हित. परिणाम दुःखी असू शकतात: जे स्वत: ला शिकण्यासाठी मुलासारखे आकार देतात, बर्याचदा लैंगिक अत्याचार आणि विचलनाचा आनंद घेण्यास असमर्थतेपासून लैंगिक गोलाकारांमध्ये भिन्न समस्या असतात. मला एक मित्र होता जो प्रामाणिकपणे विश्वास ठेवला होता की घनिष्ठ समीप ही एक गलिच्छ आणि वाईट आहे आणि विवाहित कर्तव्य ही एक निश्चित सेवा आहे. शिवाय: जेव्हा कोणी "बेल्ट खाली" चमत्काराने विनोद सोडून द्यायला धाडस तेव्हा ते दगडी परीक्षा उत्तीर्ण होऊ शकले नाहीत. हे सांगणे आवश्यक आहे की त्याच्या स्त्रियांबरोबरचा नातेसंबंध खूपच दुःखी होता आणि अंदाज वर्तविला गेला. जेव्हा परिचितपणे एखाद्या तज्ञांना वळण्याचा निर्णय घेतला तेव्हा ते मनोरंजक तपशील मागे वळले: "त्याबद्दल", आई आणि दादी कुटुंबात कोणत्याही प्रश्नांची मनाई केली गेली आहे, त्यांनी नैतिकतेच्या शुद्धतेचे अनुसरण केले आणि बॉयला कठोरपणे शिक्षा केली जर त्याने कुटुंबाच्या नियमांचे उल्लंघन केले असेल तर.
मग कसे व्हावे? हे खरोखरच एक लहान निर्लम मनुष्य आहे (आणि काही विशिष्ट वय आधी सर्व मुले अशा आहेत आणि तेथे कोणतीही सीमा आणि निषेध नाही? आपण आणि गरजू शकता, परंतु ते हळूवारपणे, काळजीपूर्वक आणि निंदा न करता. पाच ते सहा वर्षे, आपल्या SiBlos आधीपासूनच काही प्रकारचे क्षेत्र आहे, स्वत: साठी एक सुरक्षित जागा असणे आवश्यक आहे - आणि आपल्याला समजावून सांगणे आवश्यक आहे की आपल्यासोबत एकटेच नाही, परंतु समाजात दिसणे, काही कृती करू नका, काही क्रिया करू नका, ते अनुचित असल्याने.
पांघरूण यंत्रणा
तर ...
1. वाइन. ती बर्याचदा लाज वाटली आणि आम्ही इतरांपैकी एक वेगळे करण्यास सक्षम नाही. पण हे महत्वाचे आहे. अपराधाचे चिन्ह - ती आपल्याबरोबर एकटे सोडत नाही, लाज एक सार्वजनिक भावना आहे.
2. भय. आणखी जवळचा नातेवाईक लाज आहे. आम्हाला अपमानास्पद वाटते, आम्हाला भीती वाटते की आपल्याला कशाची भीती वाटली जाईल, आम्हाला अडचणी आणि शर्मिंदा अनुभवण्याची भीती वाटते. हे सर्व अस्वीकार आणि भितीच्या भितीशी संबंधित आहे जी आपण जसे आहे तसे नाकारले आहे.
3. समाधान. आश्चर्याची गोष्ट म्हणजे, त्यांना लाज वाटली तेव्हा त्यांना खोल आनंदाची भावना असते. मानसशास्त्रज्ञांनी त्याला विचलन म्हणून संबोधले आणि लोकांना लाज वाटणार्या लोकांना विनाशकारी वर्तनासह समाविष्ट केले.
पण सर्वकाही इतके सोपे असल्यास! वेगवेगळ्या लोकांना वेगवेगळ्या गोष्टींबद्दल लाज वाटली का? सर्व कारण आमच्या वेगवेगळ्या पालकांनी आपले मत आम्हाला प्रसारित केले आहे. म्हणून, माझ्या बालपणात, मी माझ्या शरीरात पूर्णपणे अनावश्यक होतो, परंतु मोठ्याने हसलो, आणि आमच्यामध्ये आनंद व्यक्त करणे आवश्यक नव्हते आणि आमच्या कुटुंबात उघडपणे स्वीकारले गेले नाही. "तुला इतके हसण्याची लाज वाटली नाही का?" - मी मला तीव्र केले. प्रथम वडिलांनी जे काही साध्य केले ते फार स्पष्ट नव्हते, परंतु हळूहळू मला हे समजण्यास सुरवात झाली की समाजात "हसणे" असे दिसून आले आहे आणि ते फक्त भोळेच आहे आणि जो "घोडा म्हणून" वागतो. ", स्वतःला आणि त्याच्या मूळ चिरंतन लाज. पण माझी मैत्रीण रागावली आणि रागावलेला असावा - तिच्या दादीने स्पंजला जबरदस्तीने मुलीला सतत आकार दिला, त्याचे पाय आणि ओरडते. शांतत: एक मैत्रिणी नकारात्मक भावनांसाठी नैतिकरित्या नष्ट झाला (जो आपल्यापैकी प्रत्येक अनुभवत आहे!). परिणामी, प्रौढतेत, ती परत लढू शकत नाही किंवा नीतिमान राग वाढते तेव्हा ती जवळ, किंवा अनोळखी होऊ शकत नाही. अलीकडेच, तिच्या सहकार्याने तिला पुरस्कार दिला - मी गर्लफ्रेंडच्या ठिकाणी (आणि कोण नाही?) संपूर्ण नकारात्मक विभाजित केले असते. पण ती फक्त अश्रूंनी दिली गेली आणि नंतर काही महिने (!) कित्येक महिने लज्जास्पद होते कारण ती उकळत्या क्रोध होती.
मूलतः, लाजाने चांगले उद्दिष्ट म्हणून काम केले: आपल्यातील व्यक्तीस शिक्षित करण्यासाठी आपल्या कमी-पडलेल्या गास्तांना रोखण्यासाठी. म्हणून, संशोधन सांगते की एटोफाइड कमजोरी असलेल्या मुलास विकासामध्ये तीव्र आहे. आपल्यातील नैसर्गिक प्रतिवादी ही वस्तुस्थिती आहे की आम्ही नैतिक मानक आणि स्थापना करण्याचा प्रयत्न करू. येथे कीवर्ड "नैसर्गिक" आहे, परंतु, मनाई आहे की काय आहे याची यादी (कारण ते खरोखरच धोकादायक आहे किंवा खरोखरच अस्वीकार्य आहे) मी मनापासून लांब आणि विचित्र असू शकते. या quirks, मग आम्ही आमच्या पालकांना आमच्या सतत अभिव्यक्तीमध्ये आपल्या पालकांना यावर नियंत्रण ठेवण्यास एकदा एक विचित्र वय घेतो. ठीक आहे, सत्य हे अनैतिक "हसणे" किंवा राग कसे आहे? मुलांच्या भावनांचे अभिव्यक्ति केवळ नैतिकतेच्या दृष्टिकोनातून मूल्यांकन केले जाऊ शकत नाही. आम्हाला या अभिव्यक्ती आवडत नाहीत - या प्रकरणात, तरुण पिढीला स्वतःला "इको-फ्रेंडली" व्यक्त करण्यासाठी शिकवणे आहे, म्हणजेच, स्वीकार्य आणि सुरक्षित मार्ग. जेव्हा बाळाला आईला धक्का बसतो तेव्हा तुम्ही लज्जास्पद आणि विवेकबुद्धीला अपील करू शकता आणि माझ्या पायांनी बुडण्याचा प्रयत्न करण्याऐवजी किंवा उशाचा पराभव केला. पण सतत "स्टिकिंग" मुलाला रागाने, मूलभूत भावनांपैकी एक, जे आपल्याला फक्त जगणे आवश्यक आहे, करू नका.
सर्वात सामान्य मुद्दा, ज्यासाठी आधुनिक स्त्रिया शेक अजूनही त्यांची स्थिती राहतात
फोटो: unlsplash.com.
आदर्श इच्छा मध्ये
आपल्या अनैसर्गिक, हायपरट्रॉफीसच्या निर्मितीमध्ये योगदान देणार्या पालकांव्यतिरिक्त, आम्ही समाजाच्या पार्श्वभूमीवर आहे ज्यामध्ये काही निकष कार्य करतात. सर्वात मजबूत स्टँड: जो स्वत: ला ओळखतो तो त्याच्या सवयींवर विश्वास ठेवतो आणि उभा आहे, जो आनंद आणतो, विवेकबुद्धीशिवाय "नाही" म्हणायला शिकला. उर्वरित - आणि ते, यूएस, अॅले, परिपूर्ण बहुमत - सामाजिक मंजुरीसाठी शर्यतीची वाट पाहत आहे. लज्जास्पद भावना टाळण्यासाठी आपण काय करणार नाही, कारण ते खरोखर शारीरिक आणि मानसिक अस्वस्थता वितरीत करते.
सर्वात सामान्य मुद्दा ज्यासाठी आधुनिक महिला शेक अजूनही त्यांची स्थिती आहे. घटस्फोट, मुलांशिवाय, भागीदारशिवाय? वरवर पाहता, काहीतरी आपल्यामध्ये चुकीचे आहे. स्वतःसाठी, जगण्यासाठी लाज वाटली आहे, माझ्या निवडीचा आणि एकाकीपणाचा आनंद घ्या - कोणता मूर्खपणा? आणि आपण "समस्या" ठरविल्यास, विवाहित आणि दोन मुलांना जन्म देताना, आपण सर्व-सर्व सार्वजनिक डोळ्यांपासून संरक्षित नाही. आता आदर्श पत्नी आणि आई नाही लाज वाटली. "तू बाळाला मॅकरोनासह खायला दिलेस का?" - आश्चर्यचकित झालेल्या भौहें, मी मला अलीकडील एक मित्र विचारले. मग एक वास्तविक पालक (आणि मी खरे नाही काय?) आणि माझ्या मुलाला मी नॅनोला कोणत्या प्रकारची दुखापत करतो आणि त्याला रात्रीच्या जेवणास अर्पण करतो. या उद्गार मध्ये, मी लगेच निराश मॅमिनो "कसे लाज धरत नाही!" निराशपणे ऐकले. आणि थोड्या काळासाठी मला लज्जित व्हावे लागले: मी थोड्या वेळाने स्वत: ला माझ्या हातात घेतले, मला आठवते की मी प्रौढ आहे, जेव्हा तुम्हाला लाज वाटेल तेव्हा मी समजू शकतो.
पुरुष त्यांच्या स्वत: च्या वेदना आहेत. आम्ही आधीच बालपणापासून बचाव केला आहे की मुलांसाठी अश्रू कशा प्रकारे अश्रू - एक वास्तविक अपमान. सज्जनांना रडण्यास मनाई आहे याशिवाय, ते कमी होऊ शकत नाहीत आणि कमी महिलांना कमावतात. आणि जर आपला पार्टनर समीपतेसाठी तयार नसेल (हे काही फरक पडत नाही क्षण
शिक्षण, स्वारस्य, क्षितिज - स्नोबिंग स्टेटमेंटशिवाय बरेच काही: जर आपण प्लेटो आणि हेगेल वाचले नाही तर आपल्याला वास्तविक व्यक्ती मानले जाऊ शकत नाही? मी एक कामकाजाचा व्यवसाय निवडला, मी उच्च शिक्षण म्हणून पाठलाग न करण्याचा निर्णय घेतला - याचा अर्थ महत्वाकांक्षाशिवाय मूर्ख आणि अल्प दृष्टीक्षेप व्यक्ती आहे. मी मुलांना वाढवण्याचा कारकिर्दी निवडला - तो फक्त काहीही करण्यास सक्षम नाही, म्हणून तो मातृत्व मध्ये पळून गेला. जोडण्यासाठी आणि देखावा करण्यासाठी खूप प्रेम. आधुनिक स्लॅंगमध्ये, शीमिंग शब्द दिसू लागले (इंग्रजी क्रियापदांमधून लाज - अक्षरशः "लाज"). खूप जाड, खूप उज्ज्वल, विसंगत, लहान स्कर्ट घाल, आपण सर्वसाधारणपणे स्कर्ट घालत नाही, आम्ही गुलाबी रंगात रंगविले आहे, केसांच्या केसांवर जाऊ नका ... सार्वजनिक लोकांच्या गरजा भागविणार्या व्यक्तीस आपल्याला आवश्यक असलेल्या लोकांसारखे दिसू, स्वत: ला चिंताग्रस्त थकवा आणू शकते.
शेयमिंग आम्हाला आणि आमच्या अभिव्यक्ती नाकारतात, आम्हाला अवांछित, समाजाद्वारे स्थापित उच्च पट्टी पोहोचत नाही. बर्याच काळापासून मी इतरांनी मला पाहिले म्हणून पाहिले. आईने मला कपडे घ्यावे अशी माझी इच्छा होती आणि ती स्त्री होती. माझ्या प्रिय व्यक्तीपैकी एकाने मला एक आदर्श गृहिणी पाहिली, दुसर्या मला राजकीयदृष्ट्या सक्रिय होऊ इच्छितो. प्रत्येक वेळी मी कोणाची अपेक्षा सिद्ध केली नाही, मी तीन पाककृतीचे जेवण कसे बनवायचे हे जाणून घेतल्याबद्दल, काही प्रकारचे काम वाचले नाही, त्या मुलाच्या खाली काय प्रयत्न केले ... काही वेळा मला मानसिकरित्या सर्व पाठविले गेले जे मला त्यांच्या समजून घेण्याचा प्रयत्न करीत आहेत, दीर्घ आणि मोहक प्रवासात.
बर्याचदा आपल्याला नकारात्मक भावना अनुभवतात, आम्हाला स्वतःचे अयोग्यपणा वाटत आहे, आमचे स्वरूप नाही, कारण ते काहीतरी अस्वीकार्य करतात, परंतु ते एखाद्या व्यक्तीची अपेक्षा पूर्ण करत नाहीत. काय घडत आहे हे समजून घेणे आणि आव्हानापासून धान्य वेगळे करणे हे महत्त्वाचे आहे. स्वत: ची खणनाशिवाय आणि कधीकधी तज्ञांच्या मदतीसाठी, करू नका. चांगली बातमी अशी आहे की आपल्या स्वत: च्या कामाचे परिणाम स्वातंत्र्य आणि शक्तीची भावना असेल. आपण खोट्या लज्जास्पद कचरा रीसेट केल्यानंतर, क्षमता आणि प्रयोग उघडले जातील.
प्रत्येकासाठी आरामदायक राहण्याचा प्रयत्न करू नका
फोटो: unlsplash.com.
तुझ्यावर लाज आहे ...
... थोडे करण्यासाठी. समाज आम्हाला ठोठावतो: अधिक पैसे, आपण जितके अधिक आहात. जागे व्हा, असे नाही! भौतिक कल्याण फक्त एक साधन आहे आणि लाज वाटली की आपले वेतन मित्रांच्या तुलनेत कमी आहे - लागू केलेले वर्तन. आसपासचे पालन करण्याचा प्रयत्न करा, एक साधा प्रश्न: "मला लाज वाटली पाहिजे का?"
... वजन कमी करण्याचा प्रयत्न करू नका. जेव्हा एखादी व्यक्ती लठ्ठपणा असते तेव्हा आम्ही प्रकरणांबद्दल बोलत नाही - नंतर त्यांची शारीरिक स्थिती थेट आरोग्य प्रभावित करते. परंतु जर आपण "अतिरिक्त" किलोग्रामच्या जोडीबद्दल बोलत असलो तर आपण सुरक्षितपणे सल्ला देऊ शकता, परंतु आपल्याद्वारे नाही.
... विशिष्ट प्रकारचे लिंग पसंत करतात. जर तुमचे मित्र आणि प्रियजन तुमच्या घनिष्ठ जीवनात आणण्याचा प्रयत्न करीत असतील तर त्यांना आठवण करून द्या की तुमच्या अंथरुणावर झोपलेले नाही. स्वाभाविकच, आम्ही कायद्याने परवानगी असलेल्या गोष्टींबद्दल स्पष्टपणे बोलत आहोत!
... स्वयं-विकास वर वाचू नका / पहा / भेट द्या. हे सर्व करू इच्छिता? स्वत: ला करा, परंतु इतरांना सल्ला देत नाही!
स्वत: ला परत करा
खोट्या लज्जास्पद भावना म्हणून वेगळ्या पद्धतीने. आपला फरक असूनही, या क्षणी जगात चांगल्या आणि वाईट गोष्टींबद्दल, न्याय, दया आणि सभ्य बद्दल सामान्य कल्पना आहेत. आपण या फ्रेममधून बाहेर जा आणि ओळ ओलांडल्यास, लाज नैसर्गिक आणि आवश्यक आहे. इतर प्रकरणांमध्ये, आपण कदाचित खोट्या अनुभवांमध्ये काढले आहे.
आपण जवळचे आकाराचे असल्यास, हळूवारपणे प्रतिक्रिया द्या, परंतु आत्मविश्वासाने. कोणीतरी आपल्याला वाचण्याचा प्रयत्न करीत आहे किंवा शर्मिंदा करण्याचा प्रयत्न करीत आहे, ते का घडले पाहिजे? प्रिय व्यक्तीपासून स्वत: ला वेगळे करा, तथाकथित विभेद खर्च करा: "ऐका, आई (बाबा, भाऊ, प्रिय एक), मी माझा आहे, आणि मी कोणत्याही गुन्हा करत नाही, मी अनैतिक किंवा गुन्हेगार नाही, मी नाही कोणालाही असे करण्यास प्रवृत्त करू नका. मला समजते की आपल्याला ते आवडत नाही, परंतु मी तुमच्यासाठी काही करू शकत नाही. "
"लाज!" आपण इतर लोकांच्या लोकांमध्ये ओरडत आहात, आक्रमकपणा आणि कठोरपणा दर्शविण्यासाठी गोंधळ करू नका (लक्षात ठेवा की आक्रमक नेहमीच अयोग्य नाही). धैर्य आणि शक्ती आपल्याला समजू द्या की या प्रेरणेने आपल्या क्षेत्रामध्ये प्रवेश करुन स्वत: साठी खंडित करण्याचा प्रयत्न करा. प्रत्येकासाठी आरामदायक राहण्याचा प्रयत्न करू नका!