बाथमध्ये आपण जितके जितके आवडत तितके खोटे बोलू शकता आणि कमीतकमी दररोज ते घेऊ शकता. नाही. 20 मिनिटांपेक्षा जास्त काळ बाथ घ्या, हे हृदयावर एक मोठे भार आहे.
हृदयावर भार असल्यामुळे, बाथ घेणे महत्त्वाचे नाही. नाही. आपण योग्य बाथिंग अटी केल्यास. पाणी तापमान 38-40 डिग्री सेल्सियसपेक्षा जास्त नसावे आणि पाणी हृदय क्षेत्र बंद करू नये.
उबदार बाथ तणाव काढून टाकतो आणि वेदना कमी करतो. होय. स्नानगृह चिंताग्रस्त उत्तेजन कमी करते. जर पाणी 36.6-36.8 डिग्री सेल्सियस असेल तर अशा स्नानांमध्ये एक शाकाहारी, आरामदायी, म्हणजे एक शाकाहारी प्रभाव असतो.
शॉवर अंतर्गत, आपण आनंदी होऊ शकता, परंतु बाथरूम नाही. नाही. थंड बाथ, 1 ते 4 मिनिटांपर्यंत, 25-30 डिग्री सेल्सियस तापमान, चयापचय आणि टोनिंग प्रभाव वाढवा.
गरम बाथ, वाहने आणि वेदना च्या गोंधळ कमी होते. होय. थर्मल बाथस एक सुखदायक, पुनर्निर्मिती, अँटीस्पेस्मोडिक आणि वेदनादायक प्रभाव असतो. आणि वेदना सिंड्रोम कमी करण्यात मदत करते रेडिक्युलायटीस, मायलिगिज, मोझी, सांधेंमधली.
हृदय अपयश मध्ये स्नान करणे अशक्य आहे. होय. हृदय अपयश सह, गरम बाथ contraindicated आहेत. खरं तर गरम पाण्याच्या कृतीखाली विशेष रिसेप्टर्स वाहनांमध्ये ट्रिगर होतात आणि रक्तदाब वाढतात.
कमी दाब अंतर्गत, गरम बाथ मदत करेल. नाही. गरम टबसह, वाहने वाढत आहेत आणि दबाव नाटकीयपणे कमी करू शकतात. एक व्यक्ती चेतना आणि चोक गमावू शकते.
गरम बाथ मधुमेह मध्ये contraindicated आहे. होय. प्रथम प्रकारचे मधुमेहामध्ये, इंसुलिन-आश्रित, बाथ घेणे अशक्य आहे - साखर पातळी गंभीर मार्कमध्ये कमी होऊ शकते आणि व्यक्ती ज्याच्याकडे ग्लाइसेमिकमध्ये पडते.
गरम बाथ सिस्टिटिस सह मदत करते. नाही. खरं तर, या प्रकरणात फक्त उबदार बाथ उपयुक्त आहेत - 37.5 डिग्री सेल्सिअस, औषधी वनस्पतींच्या व्यतिरिक्त - उच्च तापमानामुळे राज्यात बिघाड होऊ शकते.
गरम बाथस नसणे हे हानिकारक आहेत. होय. अनुभव-ग्रस्त वेरिसोज नसताना, अतिवृष्टी, शिरा च्या सूज आणि थ्रोम्बस तयार करणे.
गरम टब त्वचा स्थिती सुधारते आणि स्लॅग आणि विषारी पदार्थ प्रदर्शित करते. होय. गरम बाथ चयापचय वाढवतात आणि रक्त परिसंचरण उत्तेजित करतात, संपूर्ण शरीराच्या स्वत: ची साफसफाईत योगदान देतात.
बाथ गर्भवती होऊ शकत नाही. नाही. एखाद्या गर्भवती महिलेवर पॅथॉलॉजिकल, उबदार बाथ आणि त्याच्या रिसेप्शनचा कालावधी 10 मिनिटांपेक्षा जास्त नसेल तर आपण 9 महिन्यांत किमान या प्रक्रियेचा आनंद घेऊ शकता.
बाथ थंड सह मदत करते. होय. जर रुग्णाचे तापमान 38 डिग्री सेल्सियसपेक्षा जास्त नसेल तर औषधी वनस्पतींसह गरम बाथ श्वसनमार्गास साफ करण्यात मदत करेल. पण 5 मिनिटांपेक्षा जास्त काळ त्यात खोटे बोलणे शिफारसीय नाही.
गरम बाथ स्त्रीविरोधी रोगांसह घेतले जाऊ शकत नाही. होय. गर्भाशयाच्या मामा सह, अंडाशय आणि गरम बाथ च्या इतर रोगांची पूर्तता केली जाऊ शकत नाही.