पिट्सबर्ग विद्यापीठात झालेल्या अभ्यासातून सामाजिक नेटवर्कच्या स्वरुपाच्या स्क्रोलिंगवर आणि शरीराच्या प्रतिमांवर नकारात्मक प्रतिक्रिया दर्शविल्या गेलेल्या काळातील संबंध दिसून आला. ज्यांनी सोशल नेटवर्क्सवर अधिक वेळ घालवला, 2.2 वेळा बर्याचदा त्यांच्या साथीदारांपेक्षा दर्शविलेल्या लोकांकडून पोषण आणि भौतिक स्वरूपात समस्या येतात ज्यामुळे सामाजिक नेटवर्कवर कमी वेळ घालवला जातो. हे सिद्ध करते की पर्यावरणापासून आम्हाला "शोषून घेतले" थेट आपल्या विचारसरणीच्या आपल्या विचारसरणीवर आणि आपल्याबद्दलचा दृष्टिकोन प्रभावित करते. हे धोकादायक का असू शकते ते आम्ही स्पष्ट करतो.
सामाजिक नेटवर्क आम्हाला प्रभावित करतात
फोटो: Pixabay.com.
शारीरिक क्रियाकलाप
आपले जवळचे मित्र नियमितपणे कसरत करतात आणि आपण टीव्हीवर घरी वेळ घालवू इच्छित असल्यास, भयंकर काहीही नाही. तथापि, अंतर्गत चिंताची भावना अजूनही कधीकधी मनावर पसरली आहे - मुलींनी सदस्यता खरेदी केली आहे, ते प्रशिक्षण न घेता आनंद न घेता ताकदवान असतात. Instagram मधील छायाचित्रेद्वारे डिव्हाइसेसची भरपाई केली जाते, ज्यास सदस्यांना नॉन-मौखिक सिग्नलद्वारे सेवा दिली जाते: "माझी प्रशंसा केली!" आपल्या प्रकृतीचे मूल्यांकन करण्याचा आणि त्याचा आक्षेप घेण्याचा एकमात्र व्यक्ती आहे - आपण स्वतःच. आपण पूर्णपणे स्लिम किंवा जास्त वजन असले तरीही आपण आपल्या शरीरास स्वीकार आणि प्रेम करण्यास शिकत नसल्यास आपण स्वत: ला टीका कराल.
शक्ती माध्यमातून प्रवास
असे दिसते की हे अशक्य आहे का? मग लोकांनी असे म्हटले की "सुट्टीनंतर दुसर्या सुट्टीची गरज आहे"? बर्याच लोकांना असे वाटते की प्रवासादरम्यान जास्तीत जास्त आकर्षणे, एक कार भाड्याने देणे आणि शेजारच्या शहरांचे निरीक्षण करणे आवश्यक आहे, राष्ट्रीय पाककृतीचे सर्व व्यंजन पहा ... थांबवा! आपल्याला आवडत नाही. समुद्रकिनारा वर टेम्पेल किंवा उच्च पर्वत चढणे, एका शब्दात, आपल्याला खरोखर जे पाहिजे ते करा. जेव्हा आपण एका दिवसासाठी योजना वार्तालाप करू नये तेव्हा हे एकल प्रवासाद्वारे मदत करते, तेथे जा, जिथे आपण होऊ इच्छित नाही आणि गरजा पूर्ण करण्यासाठी निरंतर व्होल्टेजमध्ये असणे आवश्यक आहे.
परिपूर्ण संबंध
आपल्याला असे वाटते की 5 वर्षे सुमारे सर्व जोडप्यांना गुलदस्ता-कॅंडी कालावधी थांबत नाही, तर होय, आपण खरोखरच असे वाटते. अशा नातेसंबंधात लोक एकमेकांशी एक समतुल्य असतात, गैरसमज आणि संघर्ष टाळणे अशक्य आहे. वास्तविकतेत सोशल नेटवर्क्स आणि संभाषणांमध्ये आनंद दर्शविण्याचा प्रयत्न करू नका, जर खरंच आपण उशामध्ये प्रत्येक रात्री रडता तर. आपल्या प्रियजनांवर विश्वास ठेवा, त्यांच्याकडे आत्म्यात बोला आणि ज्यांना आपण कौतुक करणार नाही त्यांना सोडून द्या. अर्धवट आणि घटस्फोट आपल्या वैयक्तिक जीवनासाठी वाक्य नाही. परंतु कायम ताण खरोखरच एक वाक्य बनू शकतो: ते काय दिसते ते पुनर्संचयित करणे कठिण आहे. आपल्यास आणि भागीदारांबरोबर प्रामाणिक राहा, एकटे अधिक मौल्यवान क्षण अनुभवतात आणि इतरांकडे पाहू नका.
प्रेम, प्रेम नाही
फोटो: Pixabay.com.
काल्पनिक संपत्ती
सोशल नेटवर्क्स खरोखरच लोकांना वाटते की प्रत्येकास एक चांगला व्यवसाय आहे. केवळ ते समजून घेण्यासारखे आहे की बाह्य चमकपणाचा पाठपुरावा आपण अधिक गमावतो. चांगले करण्यासाठी प्रयत्न करणे खरोखर आवश्यक आहे, फक्त कर्जावर तयार केलेली परदेशी कार किंवा ब्रँडेड बॅग आपल्याला श्रीमंत करेल असा विचार करू नका. एखाद्या व्यक्तीची स्थिती सहजपणे लहान तपशीलांद्वारे वाचते, म्हणून आपण स्वत: ला फसवू शकता. हळूहळू विकसित, अधिक वेळ द्या आणि अभ्यास बद्दल विसरू नका, नंतर लवकरच इच्छित कार आपल्या घरी असेल, फक्त आपण स्वत: साठी देय द्या.