विश्वास ठेवा किंवा नाही, परंतु आपल्या आयुष्यावर हास्य महत्त्वपूर्ण प्रभाव पडतो. उदाहरणार्थ, हे नवीन लोकांना परिचित होण्यासाठी मदत करते आणि प्रोत्साहन मिळते. आनंद आणि चांगले मूडचे चिन्ह म्हणून आम्ही हसण्याचा आश्रय घेत आहोत, खरं तर याचा अर्थ अधिक आहे. त्याची वास्तविक शक्ती काय आहे?
हसणार्या लोक अधिक कमाई करतात
नॅशनल एकेडमी ऑफ यूएस सायन्सेसच्या अभ्यासानुसार, किशोरवयीन मुले अधिक हसत होते, प्रौढांनी त्यांच्या निराशाजनक साथीदारांपेक्षा 30% अधिक कमावले. शास्त्रज्ञांच्या म्हणण्यानुसार, हास्य मेंदूला एक सिग्नल पाठवते जे आपण आनंदी आहोत. त्यानंतर, शरीरात एंडॉर्फिन्स (आनंदाचे हार्मोन) तयार करणे सुरू होते, जे मनःस्थिती वाढवते. जेव्हा "आनंद सिग्नल" मेंदू, मानवी शरीरात एक नियम म्हणून प्रवेश करतो तेव्हा श्वसन आणि हृदयाच्या संक्षेपांचे वारंवारता कमी होते, जे विश्रांतीचे योगदान देते. तणाव पातळी कमी होण्यासारखे आहे: रक्तदाब कमी होतो: रक्तदाब कमी होतो, पाचन सुधारला जातो आणि रक्त साखर पातळी सामान्य आहे, भावनात्मक स्थिती सुधारली आहे, जी आपल्याला कार्य करण्यावर अधिक लक्ष केंद्रित करण्यास आणि उत्कृष्ट परिणाम प्राप्त करण्यास अनुमती देते.
हसणे कौटुंबिक आनंद वाढवते
65 वर्षे वयोगटातील मुलांच्या छायाचित्रांचे विश्लेषण करणे, अमेरिकन शास्त्रज्ञ या निष्कर्षापर्यंत आले. निष्कर्ष आश्चर्यकारक होते: बालपणात भरपूर हसणार्या लोकांकडून घटस्फोटाची संख्या 25% कमी होती.
शास्त्रज्ञांनी अशी आश्वासन दिली की एक हसरा कौटुंबिक आनंदात योगदान देतो
pixabay.com.
सकारात्मकदृष्ट्या कॉन्फिगर करणार्या लोकांना केवळ अधिक आकर्षक नसल्याचे हे स्पष्ट केले आहे, ते तडजोड करण्यास तयार आहेत आणि सर्वात कठीण परिस्थितीत देखील अनुकूल समाधान शोधण्यासाठी तयार आहेत.
विस्तृत हसणे, अधिक आत्मविश्वास
बंद ओठांसह हसणे, अविश्वास आणि असुरक्षिततेच्या चिन्हाच्या रूपात आसपासच्या सभोवतालचे अर्थ लावता येते. मनोवैज्ञानिक सहमत आहे की आमचे हसणे मोठे होते, आपला आत्मविश्वास जास्त आहे. अशा हास्य असलेल्या लोक नेहमीच अधिक मैत्रीपूर्ण असतात आणि ते जोडलेले असतात, याचा अर्थ कोणत्याही दरवाजे उघडू शकतात.
एक सुंदर स्मित च्या फॉर्म्युला
2016 मध्ये केंब्रिज विद्यापीठातील मनोमेट्रीच्या मध्यभागी असलेल्या सर्वोच्च च्यूइंग गम उत्पादन कंपन्यांपैकी एकाने एक अभ्यास तयार केला "प्रतिसाद मध्ये हसणे" (पुन्हा हसणे).
निरोगी दात असलेल्या लोकांनी बर्याचदा लक्षणीय हसले
pixabay.com.
अभ्यासाच्या निकालांमुळे असे दिसून आले की लोक किती वेळा हसतात यावर दात स्थितीचा मोठा प्रभाव पडतो. हे स्थापित केले गेले आहे की निरोगी दात असलेले लोक बर्याचदा हसतात, ते उच्च पातळीचे आत्मविश्वास आणि जीवन समाधान दर्शवितात. दुर्दैवाने, प्रत्येकजण निरोगी दात आहे. तथापि, निरोगी हसणे टिकवून ठेवण्यासाठी ते पूर्णपणे सोपे आहे: नियमितपणे दंतवैद्याला भेट देणे पुरेसे आहे, दात स्वच्छ करणे विसरू नका आणि प्रत्येक जेवणानंतर च्यूइंग गम वापरू नका.