6 मे (सोमवार):
दीर्घ शनिवार व रविवार नंतर सक्रिय कामापेक्षा चांगले काय असू शकते? आपण आनंदी आणि उत्साही असल्यास, योग्य मार्गावर ऊर्जा पाठविण्याची वेळ आली आहे: संध्याकाळी एक जॉग किंवा बाइक चालवा. प्रशिक्षणानंतर आम्ही आपल्याला श्वसनशील जिम्नॅस्टिकसह जटिलपणे विस्तार आणि पूर्ण करण्यासाठी सल्ला देतो. माझ्यावर विश्वास ठेवा, अद्ययावत करा!
क्रीडा काळजी घ्या
फोटो: Pixabay.com.
7 मे (मंगळवार):
नखे च्या सुट्या दरम्यान manicic अपडेट करण्याची वेळ आली आहे, आपण दूर फेकले आहे. जर आपण दुसऱ्या दिवशी समुद्रात विश्रांती घेण्याची योजना करत असाल तर आपल्या नखे तेजस्वी निन रंगाने झाकून ठेवा - ते पूर्णपणे टॅन केलेल्या त्वचेसह एकत्रित केले जाते. जे कुटीरकडे जातात त्यांना लहान लांबीच्या नखे वर स्वच्छ फ्रेंच मॅनेस्चर करणे चांगले आहे. जेणेकरून मॅनिक्युअर ताजेपेक्षा जास्त काळ टिकते, खोल त्वचेचे मॉइस्चराइझिंग किंवा पॅराफिन थेरपीची प्रक्रिया करा: कणांचे कौतुक होईल, ते मऊ होईल - ते पुन्हा नखे पुन्हा तयार करण्यासाठी नारंगी स्टिक पुसण्यासाठी पुरेसे असेल.
8 मे (बुधवार):
दीर्घ शनिवार व रविवार आधी आम्ही आपल्याला संपूर्ण कुटुंबासह स्पाला जाण्याची सल्ला देतो. मालिश, तेल रॅपिंग, सौना आणि पूलसह संपूर्ण कार्यक्रम भरा. याव्यतिरिक्त, आम्ही आपल्याला चेहर्याचा मालिश करण्याचा सल्ला देतो - एक सक्षम तज्ञ चेहरा सूज काढून टाकण्यास आणि त्वचेला मऊ बनवण्यास मदत करेल.
9 मे (गुरुवार):
पहिल्या आठवड्यात आपण खालीलप्रमाणे खाली झोपू, नंतर ब्यूटीशियन वर जा. त्वचेच्या प्रकार आणि स्थितीनुसार डॉक्टर आपल्याला एक देखभाल कार्यक्रम निवडतील. त्याच्या शिफारसी दुर्लक्ष करू नका, उन्हाळ्यात उत्कृष्ट दिसण्यासाठी प्लॅनच्या प्रक्रियेत जा. मुख्य गोष्ट लक्षात ठेवणे आहे: वसंत ऋतू मध्ये खोल pels आणि लेसर करणे अशक्य आहे.
सौंदर्यशास्त्रज्ञ - सौंदर्य साठी संघर्ष मध्ये सर्वोत्तम सहाय्यक
फोटो: Pixabay.com.
10 मे (शुक्रवार):
आपण बर्याच काळासाठी स्टाइलिस्टवर नसल्यास, केसांच्या केस आणि केस रंगासाठी साइन अप करण्याची वेळ आली आहे. प्रक्रियापूर्वी, मॅन्युअल केस पॉलिशिंग करा: मास्टर संपूर्ण लांबीच्या अनुक्रमिक टिप्स कापून टाकेल. मग आपल्या प्रकारच्या देखावा आणि कपड्यांच्या शैलीसाठी केशरचना उचलण्यास सांगा. आम्ही दीर्घ-केसांच्या मुलींना "लॅनेन्का" केस बनविण्यासाठी सल्ला देतो, जो मोठ्या गोल कोंबडीवर घसरत आहे. जे लहान केस कापतात ते फॅशनेबल बीन किंवा पिक्सी सूट मिळतील.
11 मे (शनिवार):
हवामान सनी असल्याचे वचन देते - मित्रांसह समुद्रकिनारा जा. आपल्यासह भरपूर स्नॅक्स, फळे आणि ताजे रस घ्या. व्हिटॅमिनचे शुल्क मिळवा! कमी अल्ट्राव्हायलेट घटकासह तन त्वचेच्या आरोग्यावर सकारात्मक प्रभाव आहे: सूज कोरडी आहे, त्वचा रंग एकसमान बनतो. जर आपण विरोधाभासी आत्म्याचा अभ्यास केला तर आपण तलाव किंवा बाह्य पूलमध्ये देखील पोहचू शकता.
मित्रांबरोबर वेळ घालवा
फोटो: Pixabay.com.
12 मे (रविवार):
सनीच्या स्नानांनी शरीराची काळजी घेण्यासाठी वेळ दिला पाहिजे. मऊ छिद्र बनवा, जे त्वचेपासून मृत पेशी काढून टाकेल आणि ते तेलांच्या खर्चावर मिसळतील. पुढे, चेहरा मास्क आणि नेकलाइन झोन तयार करा - ते अधिक त्वरीत निर्जलीकृत आहेत, म्हणून त्यांना त्यांना मॉइस्चराइझ करण्यास सक्षम असणे आवश्यक आहे.