आपण आपल्या वातावरणात कमीतकमी सर्वात सकारात्मक व्यक्ती असू शकता, परंतु याचा अर्थ असा नाही की सर्व काही आपल्याला घड्याळाच्या भोवती आनंद देते. आपण एखाद्या व्यक्तीशी संवाद साधता आणि स्वत: ला पकडता तेव्हा आपल्याला हे माहित आहे की हे खूप लोक आपल्याला त्रास देतात आणि का - ते स्पष्ट नाही. असे दिसते की संप्रेषण करणे आणि सर्व काही थांबले आहे, परंतु मनोवैज्ञानिकांच्या म्हणण्यानुसार, आपल्या द्वेषयुक्त प्रतिस्पर्ध्यामध्ये नेहमीच नाही, तर आपल्यामध्ये, आपण खूप उच्च असेल, परंतु आपण सर्व तोडण्यास सक्षम होणार नाही. संपर्क या प्रकरणात, स्वतःला समजून घेणे आणि इतर लोकांबद्दल जळजळांची अचूक कारणे शोधणे महत्त्वाचे आहे.
हे का होत आहे?
असे दिसते की व्यक्ती चांगली आहे, प्रत्येकजण त्याच्यावर प्रेम करतो आणि त्याच्याशी संवाद साधतो आणि आपण ते सहन करू शकत नाही. चला काय चूक आहे ते समजून घेण्याचा प्रयत्न करूया.
लोक त्यांच्याबद्दल आपल्या कल्पना फिट करण्यास बाध्य नाहीत.
फोटो: Pixabay.com/ru.
आम्ही अनावश्यकपणे ईर्ष्या
होय, ही भावना आपल्या इच्छेशिवाय आपल्यामध्ये जन्माला येऊ शकते. आपण स्वत: ला उलट कसे ठरवू शकत नाही, ईर्ष्या च्या कीटक आधीच आपल्या आत्म्यात स्थायिक होईल, आपण ते मान्य करू इच्छित नाही.
तथापि, अशा नकारात्मक भावना त्याच्या बाजूने लपविली जाऊ शकते, उदाहरणार्थ, आपण स्वत: च्या बाजूने एक नजर टाकण्यास मदत करू शकता: आपल्याला ईर्ष्या असलेल्या व्यक्तीकडून काय वेगळे करते आणि आपण समान परिणाम का साध्य करू शकत नाही? माझ्यावर विश्वास ठेवा, बर्याच लोकांसाठी, या प्रश्नांची उत्तरे त्यांच्या जीवनात सकारात्मक बदलांसाठी सुरूवात झाली. मुख्य गोष्ट अशी आहे की ईर्ष्या जीवनशैलीत बुडत नाही - येथे आपल्याला सकारात्मक पक्ष सापडत नाहीत.
चुकीचे संपर्क मोडू नये
फोटो: Pixabay.com/ru.
आम्ही स्वत: ला मनुष्यात पाहतो
कोणत्याही वगळता, आपण किती वेळा लोकांशी बोलतो. तथापि, अशा व्यक्तीशी जितके अधिक आम्ही अधिक संवाद साधतो तितका जास्त तो वाढवण्यास प्रारंभ करतो, तरीही त्यासाठी काहीच विशेष नाही. काय प्रकरण आहे? असे घडते की आपण स्वतःला याची आठवण करून देणारी एखादी व्यक्ती भेटतो, म्हणजेच त्याच्याकडेच आपले पुनरावृत्ती आहे आणि याचा अर्थ असा आहे की आपण स्वत: ला निर्मूलन करू इच्छितो. आम्ही आमच्या "वैशिष्ट्यांसह" ठेवण्यासाठी तयार आहोत आणि बर्याच काळापासून त्यांच्याबरोबर जगण्यासाठी तयार आहोत, परंतु दुसर्या व्यक्तीसारख्या गोष्टींपासून ते सहन करू नका कारण त्याने आपल्याला मुक्त होण्यास आनंद मिळवून दिले पाहिजे, परंतु काही कारणास्तव, काही कारणास्तव नाही.
मित्रांचा आदर करा
फोटो: Pixabay.com/ru.
माणूस पालन करण्यास नकार देतो
आपण सामान्यतः संवाद साधता, परंतु या व्यक्तीच्या आवाज ऐकण्यासाठी आपल्याला काय हवे आहे ते समजून घेण्यास सुरुवात होते, त्याच्याबरोबर कमी वेळ घालवा, तरीही गंभीर भांडणे नव्हती. या प्रकरणात, आपण या व्यक्तीस भेटले नाही आणि तो नसावा - कोणीही नाही - कोणीही आपल्यासाठी बांधील नाही, म्हणून इतरांकडून काहीतरी मागणी करणे - झगडावे - झगडा आणि भाग. इतर लोकांसाठी हे सोपे आहे, परत काहीही अपेक्षा करू नका आणि जळजळ भावना स्वतःच असेल.
आपण स्वतःला अशा लोकांना आकर्षित करता
"मला सांगा की तुमचा मित्र कोण आहे, आणि मी म्हणेन की तुम्ही कोण आहात" - ही अभिव्यक्ती प्रत्येक ऐकली. याव्यतिरिक्त, लोक आपल्याशी संबंधित आहेत आणि आम्ही त्यांच्याशी वागतो म्हणून आम्ही त्यांना परवानगी देतो, म्हणून आपण एखाद्या मित्रावर ओरडता तर आपण आश्चर्यचकित होऊ नये आणि तो तुमच्याद्वारे रागावला आहे. स्वत: ला प्रारंभ करा आणि आपल्या सभोवतालच्या वातावरणात बदल करा.
पुढे कसे?
जेव्हा आपण आपल्या जळजळाचे कारण शोधले तेव्हा ते अर्धा यश मानले जाऊ शकते. आपण या व्यक्तीला द्वेष करण्यास प्रारंभ केला आणि आपल्या जळजळाने काय केले ते लक्षात ठेवण्याचा प्रयत्न करा, त्यानंतर आपण कारवाई करू शकता: एकतर एखाद्या व्यक्तीशी संबंध तोडून टाका किंवा आपल्या आत्म्याकडे लक्ष द्या आणि आपल्या आत्म्याकडे लक्ष द्या आणि या व्यक्तीने आपल्याला नकारात्मक प्रतिक्रिया का कारणीभूत ठरते आणि शोधून काढा. परिस्थितीबद्दल आपला दृष्टीकोन सुरू करण्यासाठी निराकरण करण्याचा प्रयत्न करा.