प्रथम, भय आहे.
बर्याच बाबतीत, आम्ही नंतरच्या गोष्टी स्थगित करीत आहोत हे निश्चितच आहे. आम्ही फक्त चूक करण्यास घाबरत आहोत, अशी भीती वाटते की काहीतरी कार्य करणार नाही आणि इतरांच्या डोळ्यात आपण मूर्ख दिसू. डरावना देखील अज्ञात. मी एक उदाहरण देईन: आपल्याला आपले काम आवडत नाही, आपण सोडू इच्छित आहात, परंतु या चरणात स्थगित करण्यासाठी "चांगले कारण" आहेत ... खरं तर, आपण अनिश्चिततेबद्दल घाबरत आहात. शेवटी, जे काम आहे, जरी मला आवडत नाही, परंतु स्थिरता आणि पूर्णपणे अंदाज देण्यासारखे आहे, तेव्हा आपल्याला काय प्रतीक्षा करावी हे माहित आहे. पण नवीन नोकरी आश्चर्यकारक आणि आश्चर्याने भरलेली आहे, त्यापैकी बरेच काही वाईट असू शकतात. हे वास्तविकतेशी जुळत नाही, परंतु जर आपल्याला असे वाटत असेल तर, या बदलाचे हे परिणाम खराब होऊ शकतात, याचा अर्थ नंतर बदल पोस्ट करणे चांगले आहे ...
तथापि, आपण सतत आपल्या आयुष्यात महत्त्वपूर्ण उपाय स्थगित केल्यास, भविष्यात काहीतरी महत्वाचे गमावण्याचा धोका असल्यास, आपल्याला भीतीचा सामना करावा लागेल.
भय पार करणे अत्यंत प्रथम आणि सर्वात महत्वाचे पाऊल - ओळख. मान्यता की आम्ही तंतोतंत महत्त्वपूर्ण उपाय स्थगित करीत आहोत, आणि इतर कोणत्याही कारणास्तव नाही. आपल्याला आपल्या भीतीचा चेहरा पाहण्याची गरज आहे. आणि मग निर्णय घेण्यापासून परिणाम मानतात, आपण जोखीम कमी करू शकता आणि कमीतकमी कमी करू शकता याचा विचार करा.
दुसरे, वाईट, तसे झाल्यास, नंतर होईल, आणि आता ...
बहुतेक लोक स्वतंत्रपणे काम न करता, सावधगिरीशिवाय कार्य करणे फार कठीण आहे. शाळेत, शिक्षक, कर्तव्यांचे पालन करण्यास अयशस्वी झाल्यास, तुम्हाला मूर्खपणासाठी आणि चॅटरसाठी abled. म्हणूनच फ्रीलांसरने दूरस्थपणे काम करणे कठीण आहे - बर्याच प्रलोभन पोफिलॉन, बर्याच विचलित क्षण आणि सर्वात महत्वाचे - कोणतेही नियंत्रण नाही. महत्त्वपूर्ण क्षण - सध्या तेथे नकारात्मक परिणाम नाहीत. मग, नक्कीच, बॉस पासून एक पकड घ्या, पण नंतर होईल ...
तिसरे, आनंदाची इच्छा. ताबडतोब.
अर्थातच, सकाळी एक गोड झोप, आणि नंतर अर्धा दिवस झोपायला पडतो - जॉगला प्रकाशापेक्षा जास्त आनंददायी आहे. इंटरनेटवर सहजतेने क्रॉल, संगीत ऐका, चित्रपट पहा, व्हिडिओ पहा, सोशल नेटवर्कमधील चित्रांच्या खाली पसंत करतात - एक जटिल प्रकल्पावर लक्ष केंद्रित करण्यापेक्षा बरेच चांगले, जे लवकरच किती असेल ते परत. सध्या वजन कमी करण्यासाठी उपयुक्त भाज्या खाण्यापेक्षा चॉकलेट चॉकलेट, कार्ड फ्री आणि मदरच्या पाईचे बॉक्स निवडले आहे. सर्व केल्यानंतर, वजन कमी करण्यासाठी, आपल्याला वेळेची आवश्यकता आहे. स्वत: वर कायमचे कार्य आणि कठोर नियंत्रण. आणि जर आनंद घेण्याची इच्छा असेल तर आता नियंत्रणाच्या अभावाने एकत्रित केले आहे - काय होते याचा अंदाज घ्या.
चौथे, प्रेरणा अभाव.
नंतर गाणे, आळशीपणा सहसा सूचित करतात की आम्हाला फक्त प्रेरणा नाही. किंवा ते पुरेसे नाही. प्रेरणा एक शक्ती प्रोत्साहित आहे. प्रेरणा असू शकत नाही, कारण प्रत्यक्षात आपल्याला ही कृतीची आवश्यकता नसते, तो कोणीतरी लादलेला आहे, ध्येय महत्त्वपूर्ण नाही. हे प्रकरण आपल्या ध्येयासह, खूप कंटाळवाणे आहे, आपल्या कमजोरपणामुळे आपल्याला आपल्या कमजोरपणाचा त्रास होतो, आपल्याला किती अडचणीने दिली जाते. सर्वसाधारणपणे, आपल्याला खरोखर ते करण्याची आवश्यकता असल्यास, आणि इतर कोणालाही सूचित करणे शक्य आहे ज्यांच्याकडे तो बोझमध्ये होणार नाही.
पाचवी, स्वत: ची फसवणूक.
लोक स्वत: ला फसवतात असे कोणीही नाही, भविष्यात भविष्यात सर्व काही चांगले होईल असे स्वप्न आहे. येथे आणि आता काय होत आहे ते त्यांच्याकडे जे काही आहे ते आनंद मिळत नाही. "भविष्यात, मी आठवड्यातून 4 तास काम करीन, सकाळी चालवा आणि व्यायामशाळेत जाईन, मला एक अद्भुत कुटुंब असेल" ... "मी पुढच्या सोमवारी सुरू करू, आज नाही" ... तसे, मी माझ्या आयुष्यासाठी भेटलो नाही, ज्याने वजन गमावले आहे, उकडलेले ब्रोकोली "उद्या" तयार केले आहे :)
आणि सत्य हे आहे की आपला भविष्य आजच्या कृत्यांचा परिणाम आहे. आणि आज आपण सोफावर पडलो आहोत, तर जवळच्या भविष्यात आम्ही एक अपार्टमेंट, कार, नवीन बूट किंवा ट्रेंडी जीन्स खरेदी करणार नाही. जर आपण कॉटेज चीजसह लार्ड, केक आणि डम्पलिंग्जसह तळलेले बटाटे खाल्ले तर दरमहा 10 किलो ड्रॉप करू नका. आणि वर्ष देखील. जर आपण तिसऱ्या महिन्याच्या तिसऱ्या महिन्यात पळ काढला आणि रडत राहिलो तर येथे आणि आता नवीन, आनंदी, सौम्य नातेसंबंध काम करणार नाही. आणि एक कुटुंब, नैसर्गिकरित्या देखील बनवा.
"नंतर", "नंतर" आणि "आज नाही" नाही. आज आणि आता आहे!