असे दिसते की कालच माझे डोके साबणे आणि आज ते बाहेर जाणार नाही. परिचित? निश्चितच प्रत्येकजण या समस्येत वेगवेगळ्या काळात आला. तथापि, काही लोक संपूर्ण आयुष्यात केस "खराब करतात" आणि येथे आपल्याला आधीपासूनच समजून घेणे आवश्यक आहे की समस्या काय आहे आणि समस्या कशी सोडवावी.
केस फॅट का आहे?
होय, कदाचित तो चुकीचा निवडलेला शैम्पू आहे किंवा आपण ठेवण्यासाठी खूप जास्त साधने वापरता. परंतु या प्रकरणात, आपल्याला फक्त केसांसाठी शेपू प्रकार आणि लिटर लिटर दुरुस्त करणे आवश्यक आहे, परंतु अंतर्गत समस्यांसह ते आधीच लढणे कठिण आहे.
आम्ही दोघांपेक्षाही समान "फीड" सारखेच, त्यामुळे अर्ध-तयार उत्पादन आणि रस्त्याच्या भोजन ऐवजी ताजे भाज्या आणि फळे, कमी चरबीयुक्त मांस, अंडी, बीन आणि फ्लीट्स सह ओतण्याचा प्रयत्न करा.
साखर आणि मीठ सह "मित्रत्व" केसांनी अत्यंत नकारात्मकपणे प्रभावित आहे, म्हणून शक्य असल्यास त्यांचा वापर मर्यादित करा.
काळजी घेण्यासाठी, आपले डोके धुणे आपले दैनिक अनुष्ठान असल्यास ते लढा. कमीत कमी काही दिवसांसाठी पाणी उपचार वाढवण्याचा प्रयत्न करा. आणि आपल्या केसांच्या प्रकारावर शैम्पू उचलण्याची खात्री करा.
पोषण साठी पहा
फोटो: Pixabay.com/ru.
तसेच, जर आपण केस ड्रायरसह केस निर्भयपणे सुकविण्यासाठी वापरले तर, अशा आक्रमक वाळवंट नकार द्या. आदर्शपणे, जेव्हा केस त्यांच्या स्वत: वर जातात, परंतु यावेळी नेहमीच तेथे नसते. या प्रकरणात, स्कॅल्पवर कमी जळजळ प्रदान करण्यासाठी थंड केस वाळविणे मोड निवडा.
सेबेशियस ग्रंथींच्या कामात व्यत्यय आणण्याचे आणखी एक कारण ड्रग्सचे स्वागत असू शकते. साधन विशिष्ट अवयव किंवा प्रणालीवर कार्य करणार्या निर्देशांमधील निर्देश असूनही, खरं तर, केस, विशेषत: धोकादायक अँटीबायोटिक केसांसह याचा प्रभाव असतो, जसे की आवश्यक पोषण च्या केसांच्या follicles वंचित होते.
आणि, कदाचित, सर्वात गंभीर समस्या जी निर्णय घेणे अशक्य आहे - आनुवंशिकता. होय, आपण काळजी आणि पोषण समायोजित करू शकता, परंतु जीन्स विरूद्ध हे खूप अवघड आहे: जर आपल्या कुटुंबातील एखाद्याला पातळ केस होते आणि अगदी चरबी, अॅले, आपण आपले केस योग्य काळजीपूर्वक आणि योग्यरित्या चांगले ठेवू शकता. पोषण आणि नक्कीच, तणाव नाही!
लिटर litters lrackus केस
फोटो: Pixabay.com/ru.
केस ताजेपणा राखण्यासाठी मूलभूत नियम:
जसे आम्ही सांगितले तसे, डोके डोक्याचे वारंवारता कमी करा. याव्यतिरिक्त, वॉश दरम्यान, उबदार पाणी वापरा आणि आपले डोके गरम पाणी धुवा - जेणेकरून आपण आणखी वाईट होईल आणि ग्रंथी मजबूत मोडमध्ये कार्य करण्यास प्रारंभ करेल.
आक्रमक शैम्पू जाहिरात क्वचितच त्याच्या गुणवत्तेची पुष्टी करते. आपण एक फॅशनेबल ब्रँड नाही, परंतु माध्यमांची प्रभावीता आणि दुर्लक्षित प्रकरणात, ट्रिचॉजिस्टने नियुक्त केलेल्या फार्मसी निधीचा अवलंब करणे चांगले आहे.
मेटल हेअरपिन्स आणि गम मोठ्या प्रमाणात निचरा आणि अतिरिक्त भार तयार करा आणि केस केस तयार करतात. नरम सिलिकॉन रबर बँड निवडा जे व्यावहारिकपणे वाटले नाहीत.
तपमानावरून आपले केस संरक्षित करणे सुनिश्चित करा
फोटो: Pixabay.com/ru.
केसांचे संरक्षण करणे आणि डोके त्वचेचे संरक्षण करणे फारच महत्वाचे आहे. सेबीस ग्रंथींचे कार्य आणि आपले केस नाजूक बनवू नका. परंतु गरम हंगामात, परिस्थिती बदलत नाही: आपल्या डोक्याचे संरक्षण यूव्ही किरणांच्या प्रभावापासून संरक्षण करणे सुनिश्चित करा.
नियम म्हणून, या शिफारसींचे अनुसरण करून, केस आणि स्केलपची स्थिती लक्षणीय सुधारणे शक्य आहे, परंतु त्यांना समस्येद्वारे निराकरण होणार नाही आणि या प्रकरणात आपण रिसेप्शनवर एक ट्रिचॉजिस्टसाठी वाट पाहत आहात.