40 मध्ये आयुष्यात केवळ वेग मिळत आहे, परंतु प्रत्येक शेवटच्या दशकात बदल आवश्यक आहे. सहमत आहे, आपण जे केले ते लक्षात ठेवणे आणि गमावलेले नाही हे लक्षात ठेवणे अधिक आनंददायी आहे, म्हणून मी वेळ घालवितो, परंतु आपले स्वप्न पूर्ण करण्यासाठी, परंतु आपले स्वत: चे पूर्ण करणे आवश्यक आहे जेणेकरून आपल्या जीवनावर पुन्हा विचार करणे आवश्यक नाही .
आपले आरोग्य मिळवा
20 वर्षांत कसा तरी आपण काय खाऊ शकतो याबद्दल खरोखरच विचार करू नका आणि काय करू शकत नाही, आपण दिवसातून काही तास झोपू शकता आणि पूर्णपणे शांतपणे उठू शकता. शरीराच्या स्थितीवर अवलंबून, आपण 30 वर्षापर्यंत या मोडमध्ये सहज राहू शकता. तथापि, कालांतराने, ही जीवनशैली नक्कीच सर्वात मोठ्या प्रमाणात असेल आणि किरकोळ रोग दीर्घ काळापर्यंत वाढू शकतात.
जरी आपल्याला त्रास होत नाही तरीही, आपल्या आहाराचे पुनरावलोकन करा: मोठ्या प्रमाणात मीठ आणि साखर काढून टाका, पीठ सोडवा, आपला नियम ताजे फळे आणि भाज्यांचा वापर करू द्या.
मध्यरात्री पेक्षा नंतर झोपण्यासाठी नियम देखील घेतात जेणेकरून शरीर सकाळी पुन्हा बरे होईल.
वय - फक्त एक आकृती
फोटो: Pixabay.com/ru.
गेल्या ठिकाणी आर्थिक आरोग्य नाही
"आता एक दुपारी" क्षेत्रातील टिपा 20-30 वर प्रभावी आणि वाजवी वर्षे आहेत, परंतु 40 नंतर ते आपत्कालीन परिस्थितीत पैसे कुठे घेतील याबद्दल विचार करणे योग्य आहे.
आपण मासिक स्थगित केल्याने अगदी लहान रक्कम देखील "सुरक्षा उशीरा" असेल जेव्हा आपण वगळता कोणीही आपल्याला मदत करू शकत नाही.
कुटुंब सर्वात महत्वाची गोष्ट आहे, परंतु सर्व हे समजत नाही
फोटो: Pixabay.com/ru.
समाधान आणत नाही अशा नातेसंबंध फाडून टाका
शिवाय, हे फक्त पती किंवा तात्पुरते पार्टनर नाही: आपल्या जीवनात विषाणूजन्य नातेवाईकांपासून प्रारंभ करणे, आणि मित्रांबरोबर संपत आहे जे कनिष्ठतेच्या जटिल प्रेरित करतात. लक्षात ठेवा, एखाद्या व्यक्तीमध्ये काहीतरी आपल्यास अनुकूल नसल्यास, आपण त्याला सहन करण्यास बांधील नाही, आपल्या जीवनावर जे काही प्रभाव पाडतात. अशा गंभीर चरणावर निर्णय घेणे कठीण असल्यास, मनोवैज्ञानिकांना मदत करा जे आपल्या परिस्थितीसह कार्य करेल जे आपण योग्य निर्णय घेऊ शकाल.
स्वत: ला अधिक वेळ द्या
आम्ही आता निरोगी अहंकाराबद्दल बोलत आहोत, जे बर्याच स्त्रियांना कमी आहे. लहानपणापासून, आपण लहानपणापासूनच शिकत आहात, सहसा आम्ही इतरांच्या इच्छेनुसार स्वतःच्या इच्छेनुसार ठेवतो. आपण आणि इतकेच आपले आयुष्य दिले, आता आता आपल्याला काय हवे आहे ते जाण्याची आणि समजण्याची वेळ आली आहे.
आपले छंद नाकारू नका
फोटो: Pixabay.com/ru.
सर्वात महत्वाची गोष्ट म्हणजे आपले कुटुंब आहे
अर्थात, मित्रांनो, करिअर आणि छंदांसह प्रवास करणे आपल्याला घरगुती समाधानांची भावना आणते आणि त्यांच्याशिवाय ते पूर्णपणे कंटाळवाणे अस्तित्वात आणतात, परंतु कोणत्याही परिस्थितीत आपल्या कुटुंबाची गरज पहिल्या ठिकाणी उभे असावी. जरी आपण ठाम सुट्टीची योजना आखली असली तरी काही वर्षे त्यावर जतन केली गेली असली तरी, आपल्या मदतीची गरज असलेल्या आपल्या जवळची एक अप्रिय परिस्थिती येऊ शकते, यात प्रवास आणि मनोरंजन करण्याची वेळ नाही. दुर्दैवाने, काही लोक खूप उशीर करतात.