वय सह, आपले शरीर अधिक असुरक्षित होते आणि अधिक लक्ष देणे आवश्यक आहे. जर तुमची त्वचा 20 वाजता तुमच्याशी बोलली असेल तर 30 मध्ये सर्व प्रकारच्या सौंदर्य प्रयोग आणि जीवनाचा चुकीचा मार्ग तुम्हाला आवडेल त्यापेक्षा जास्त वेळा कॉस्मेटोलॉजिस्टला अधिक भेट देईल. तर, आपल्या त्वचेचे आरोग्य आणि सौंदर्य आधीच 30 वर्षांनी कमी करू शकते?
लहान कॉफी आणि अधिक स्वच्छ पाणी
फोटो: Pixabay.com/ru.
कॉफी, कॉफी आणि कॉफी पुन्हा
होय, या पेयशिवाय जीवनाची कल्पना करणे फार कठीण आहे, विशेषत: जर आपण सुगंधित कॅप्चिनोच्या मिगसह दिवस सुरू आणि समाप्त करण्यासाठी वापरला असेल तर. सकाळी आपण प्रथम एस्प्रेसो एक कप पेरले आणि नंतर दिवसात कॉफी भुकेला बुडविणे पहा, जे आपल्या त्वचेचे सौंदर्य गंभीरपणे नष्ट करू शकते याचा विचार न करता. कॅफिन गंभीर निर्जलीकरण आणि लवकर wrinke देखावा होऊ शकते.
दररोज कॉफी mugs च्या जोडीशिवाय जीवनाची कल्पना करणे आपल्यासाठी कठीण असल्यास, कॉफीच्या प्रभावास थांबविण्यासाठी आणि पाणी शिल्लक भरण्यासाठी यासह अधिक स्वच्छ पाणी प्या.
वारंवार गरम बाथ
कठोर परिश्रमानंतर स्नानापेक्षा चांगले काहीच चांगले नाही: आपण आराम करता आणि विचारांमध्ये विचार आणता. तथापि, या सोबत, गरम पाण्याने आमच्या त्वचेची वारंवार संपर्क एपिडर्मिसच्या शीर्ष स्तराचा उल्लंघन करतो, जो कोरड्या त्वचेला आणि त्याचे जळजळ आहे.
शरीराच्या तपमानापेक्षा फक्त बाथमध्ये पाणी बनवण्याचा प्रयत्न करा आणि कोणत्याही परिस्थितीत मजबूत त्वचा जास्तीत जास्त परवानगी देऊ नका. पाण्याच्या प्रक्रियेचा अवलंब केल्यावर, त्वचा वेगाने पुनर्प्राप्ती करण्यास मदत करण्यासाठी मॉइस्चराइजिंग क्रीम वापरा.
नकारात्मक अनुभव टाळा
फोटो: Pixabay.com/ru.
दाट मकुप कायमचे आधार
जर आपण हॉलीवूड तारा नसाल तर आपल्याला तीन किंवा अधिक निधी, विशेषत: वॉटरप्रूफ वापरून कायमस्वरुपी मेकअप आवश्यक आहे. अर्थात, मला माझ्या फायद्यांवर जोर देण्याची इच्छा आहे, तथापि, बर्याच मुलींना पुरेसे नाही की ते पैसे निवडतात, हळूवारपणे सांगा, एक वाईट रचना, तसेच एकाच वेळी सर्व माध्यमांचा देखील वापर करा. ते करू नको. दररोज मेकअपसाठी आपल्याला टोनल बेस, पावडर आणि मस्कराची आवश्यकता असेल. आणि खूप घन आणि भारी मास्किंग म्हणजे एखाद्या विशिष्ट प्रकरणासाठी सोडा.
विशेष प्रकरणात घट्ट मेकअप सोडा
फोटो: Pixabay.com/ru.
तणाव
आपल्या आंतरिक अपमानामुळे फक्त त्वचा कधीच त्रास होत नाही, ती त्वचेच्या कव्हरची आहे जी त्याच्या मालकाला सर्व अनुभव देते. बर्याच वेळा अनुभवामुळे, त्वचा जास्त होऊ शकते, कारण स्नायू ग्रंथींचे कार्य व्यत्यय आणते आणि अगदी मनःशांती प्राप्त होईपर्यंत फार्मेसी निधी देखील मदत करणार नाही. तसेच, बर्याचजणांना हे ठाऊक आहे की मजबूत तणावपूर्ण परिस्थितीत वेगवेगळ्या त्वचेच्या आजारांना उत्तेजन देऊ शकतात जे विशेषत: प्रकट होते जेव्हा एखादी व्यक्ती 30 वर्षांच्या फ्रंटियरवर पाऊल ठेवते, अशा "मनोवैज्ञानिक सूज" मध्ये डर्मेटायटिस किंवा एंक्लॅम्पला श्रेय दिले जाऊ शकते. म्हणून, आध्यात्मिक शांततेची काळजी घेण्यास आणि आपल्याला नकारात्मक अनुभव मिळू शकेल अशा परिस्थिती टाळण्याचा प्रयत्न करा.
त्वचा चुकीची निवड
काही कारणास्तव, बर्याच स्त्रियांना आश्वासन आहे की कोणीही इंटरनेटवर असल्यास, एक बुद्धिवादी असू शकते. येथून आणि सर्व समस्या सुरू होतात. संपूर्ण अज्ञानामुळे, आपली त्वचा प्रकार कसा निर्धारित करावा, एक स्त्री त्वचा समस्या मिळवू शकते ज्यामुळे संशयास्पद नाही. समजा तुम्हाला चरबीयुक्त त्वचेचा त्रास होईल, अर्थातच, त्वचेच्या त्वचेवर वाळवलेल्या शिफारसींचा एक गट स्वतंत्रपणे सापडेल, परंतु प्रत्यक्षात तुम्ही स्वत: ला आणखी वाईट कराल, आपण ते अल्कोहोलसह सहजतेने जास्त करू शकता, जे केवळ प्रबलित काम करतात. सेबेशियस ग्रंथी आणि नंतर आपल्याला नक्कीच कॉस्मेटोलॉजिस्टमध्ये जाणे आवश्यक आहे. स्वत: ची औषधोपचार करू नका, विशेषत: जेव्हा आपली त्वचा अधिक काळजी घेण्यास प्रारंभ करते, जे केवळ एक योग्य तज्ञ प्रदान करू शकते.