परिपूर्ण होण्याची उत्सुक इच्छा नेहमीच असते आणि प्रत्येक गोष्टीत, इतर लोकांच्या स्तुती आणि मान्यतेवर आदर्श असण्याची एक मानसिक इच्छा - हे सर्व अनुभवत आहे ज्याला प्रकाश विडंबना "जीवनात उत्कृष्ट विद्यार्थी" म्हणतात. सर्व गोष्टींचा सामना करण्यासाठी वाईट काय आहे? सर्वात चांगले सर्वोत्तम आहे का? आणि जे उत्कृष्टतेच्या उत्कृष्टतेच्या सामर्थ्याने स्वत: ला शोधतात, नियमितपणे चिंता आणि उदासीन राज्ये अनुभवतात का?
उत्कृष्ट सिंड्रोम हा सर्वात प्रसिद्ध कॉम्प्लेक्सपैकी एक आहे जो या प्रकरणात उल्लेख करतो आणि अगदी मानवी मानसशास्त्रात सर्व माहित नाही. त्याच वेळी, या कॉम्प्लेक्समध्ये काहीतरी गैर-गंभीर, विसंगत म्हणून मानले जाते जे जीवनाच्या गुणवत्तेस धमकी देत नाही. मनोवैज्ञानिक समस्यांबद्दल अशी मनोवृत्ती सामान्यत: रशियन मानसिकतेची वैशिष्ट्ये आहे: जो स्वत: वर कबूल करतो की तो निराशापासून ग्रस्त आहे (फक्त ते उच्च पवित्रता आणि हांड्यासारखे काहीतरी मानले जाते). "उत्कृष्ट विद्यार्थ्यांना" बद्दल काय म्हणायचे आहे, जे परिपूर्ण अस्तित्वात मदत न घेता. आम्ही सहजपणे "प्रथम व्हा", तसेच या अवस्थेतून कमी होण्याची शक्यता आहे हे समजून घेण्याचा प्रयत्न केला.
- सायकोलॉजिस्टच्या मते, अंमलबजावणीच्या कॉम्प्लेक्समधून महिलांना दोनदा त्रास होतो पुरुषांपेक्षा. हे "चांगले" मुली आणि त्यांच्या "योग्य" वर्तन धोकादायक स्टिरियोटाइपशी जोडलेले आहे.
- भय - येथे प्रथम जीवनाचे मुख्य उपग्रह आहेत आणि नंतर एक परिपक्व उत्कृष्ट विद्यार्थी आहेत. भय, टीक्स आणि प्रेरक-अनिवार्य म्हणून गंभीर परिणाम उत्तेजित होतात
विकार
- एजेडोनिया - हा शब्द कशाचाही आनंद घेण्याची अक्षमता दर्शवितो - आणि तो उत्कृष्ट सिंड्रोम असलेल्या लोकांना परिचित आहे. नेहमी ताण, ते मोटोखाली राहतात: "आपण समजू शकत नाही - समजू शकत नाही" आणि प्रयोगांमध्ये आनंद घेत नाही.
मुलांचा प्रश्न
विशेषज्ञ कॉम्प्लेक्समधून आपले पाय कुठे वाढतात? हे नावापासून हे समजणे शक्य आहे: बर्याचदा आम्ही या शाश्विक वर्षांमध्ये या सिंड्रोमशी परिचित होतो, कालांतराने प्रत्येक ठिकाणी मूल्यांकन सुरू झाल्यास. आम्ही फक्त डायरीमध्येच नाही. सात वर्षांच्या वयात एक व्यक्ती समाजाच्या सक्रिय टप्प्यात येते आणि बाहेरून अस्पष्ट प्रतिक्रिया व्यक्त करतो. आणि आता तो फक्त एक आवडता मुलगा नाही आणि मोहक नातूच नाही तर एक अस्वस्थ विद्यार्थी, जोरदार अतिपरिचित, एक त्रासदायक वर्गमित्र.
हा कालावधी सर्व मुलांना घेतो, परंतु कोणीतरी त्याला हिमवर्षाव सोडतो आणि कोणीतरी कॉम्प्लेक्स आणि शंका बनवतो का? कुटुंबातील संपूर्ण गोष्ट आणि मुलांच्या आयुष्यातील बदलांवर लक्षणीय प्रौढांची प्रतिक्रिया. जर तो एक गुंड आणि अनामित बाळ बनवितो, ज्याने शिक्षक आणि शिक्षकांना कठोर परिश्रम केले, तर पालकांनी त्याला प्रेम आणि दत्तक व्यक्त केले, सामाजिकरणात यश मिळाल्याशिवाय त्याला कौतुक करण्याची तीव्र इच्छा त्याला पकडणार नाही. भविष्यात, मनुष्य त्यांच्यासाठी महत्त्वाच्या लोकांच्या मते काळजी करणार नाही.
पालक, जे प्रत्येक, महत्वाचे आणि उत्तीर्ण होण्याच्या अंदाजांवर अवलंबून असते, त्याच्या मुलासारख्या इच्छाशक्तीचे प्रोजेक्ट करते
फोटो: unlsplash.com.
परंतु जर आपण "लोकांमध्ये प्रवेश केला" आणि कोणीतरी आवडत नाही, आणि त्यानंतर, आपल्या पालकांनी त्यांच्या सर्व दृश्यांसह दर्शविले, कारण ते निराश होते आणि कोणीतरी कोणीतरी कृपया कोणालाही आवडत नाही - लिखित. अॅलस, उत्कृष्ट कार्ड कॉम्प्लेक्स जवळजवळ नेहमीच जुन्या पिढीपर्यंत प्रसारित केले जाते. पालक, जो प्रत्येक, महत्त्वाच्या आणि भूतकाळाच्या अंदाजांवर अवलंबून असतो, त्याच्या मुलास (अर्थातच अयोग्यपणे) यासारखे आहे. आणि म्हणून थोडासा मनुष्य दिसतो की पालकांसाठी सोयीस्कर "चांगले" (अगदी "उत्कृष्ट") असणे आवश्यक आहे, अन्यथा आपल्याला कोणतेही प्रेम किंवा देखभाल, घन निराश दिसणार नाही.
बाबा आणि आईला संतुष्ट करण्याची इच्छा नैसर्गिक म्हणू शकते, परंतु प्रत्यक्षात ते इतकेच नाही. वृद्ध आणि लहान नातेवाईकांमधील नैसर्गिक संबंध प्रेम आणि दत्तक आहेत, जे काही घडते ते विशेषतः "बाह्य" जगात. मानसिकदृष्ट्या स्थिर मुलास हे जाणवते की ही भावना आहे, काही विशिष्ट वर्तनाची कमाई करणे आवश्यक आहे. पण ज्या मुलाला उत्कृष्ट कॉम्प्लेक्सने संक्रमित केले होते, त्याला प्रेमाची गरज असते (अधिक अचूक, त्याचे अभिव्यक्ती) आणि ते मिळविण्यासाठी तयार.
स्वत: चा साध्य करण्यासाठी, मुलांना दोन मार्ग आहेत - "चांगले" आणि "खराब" मुलाचे मार्ग. "चांगले" पर्यावरणीय मूल्यांकनांवर न्यूरोटिक अवलंबित्व वारसा मिळेल आणि प्रत्येकासाठी आदर्श मानण्याचा प्रयत्न करेल. "खराब" हा गुंडगिरी वर्तन आणि धोकादायक लोकांना आकर्षित करण्याचा प्रयत्न करीत आहे, अगदी उलट कार्य करेल. नातेसंबंधांचे मंडळ बंद होते: एक लहान प्रौढांमध्ये, स्तुती आणि मंजूरी प्राप्त करण्यासाठी नेहमीच सर्वसाधारण इच्छा आधीच ठेवली गेली आहे. अशा व्यक्तीच्या मुलांमध्ये, आणि मग नातवंडे आणि नातवंडे, "उत्कृष्ट" कॉम्प्लेक्स स्वतःला जवळजवळ शंभर टक्के संभाव्यतेसह प्रकट होईल.
डायरी अंदाज
म्हणून, आम्ही जटिल च्या मुळे बाहेर काढले. प्रश्न उद्भवतो: मला या राज्यात संघर्ष करण्याची गरज आहे का? आदर्श करण्याचा प्रयत्न करणारा माणूस काय आहे?
चला या वस्तुस्थितीपासून सुरुवात करूया की परिपूर्णता एक अतिशय व्यक्तिमत्त्वाची संकल्पना आहे. उच्च पळवाट साध्य करण्याच्या प्रयत्नात भयानक आणि हानिकारक नाही, याचा अर्थ आपल्यासाठी काय आहे याची जाणीव आहे. या प्रकरणात, आपल्याला ध्येय दिसेल आणि ते साध्य करण्यासाठी प्रयत्न करा. आपले बनणार्या सर्व लोकांच्या सर्व टिप्पण्या, लक्षात घेऊ शकतात किंवा घेऊ शकत नाहीत. आपल्यासाठी एक तृतीय पक्षीय मूल्यांकन केवळ प्रतिबिंब आणि कधीकधी रिक्त आवाज आहे. "मध्य मंडळा" चा भाग नसलेल्या व्यक्तीचे मत आपल्याला स्पर्श करणार नाही.
पण प्रत्येकास आणि प्रत्येकास संतुष्ट करण्याचा प्रयत्न करणार्या व्यक्तीची ओळख कशी आहे, एखाद्याच्या डोळ्यात "वाईट" बनण्यास घाबरत आहे आणि त्याच्या स्वत: च्या मूल्यांकनानुसार नाही विसरून जाण्याचा प्रयत्न करीत आहे? असे लोक फारच क्वचितच "नाही" म्हणतात, मुख्य, मित्र, भागीदार, पालक निराश होण्याची भीती बाळगतात. त्यांच्या सभोवताली डोळे कसे दिसतात यावर ते चांगले लक्ष देतात, त्यांची परिपूर्ण प्रतिमा तयार करतात.
समस्या अशी आहे की ही "आदर्शता" केवळ इतरांना आवडते, परंतु "उत्कृष्ट विद्यार्थी" नाही. स्वत: ला कसे समजून घ्यावे हे त्याला ठाऊक नाही, त्याला माहित नाही आणि त्याच्या स्वतःच्या इच्छेमुळे घाबरत नाही, अडचण निर्णय घेते. अभ्यास दर्शविले आहेत: "उत्कृष्ट विद्यार्थ्यांपैकी" फार कमी नेते आहेत. हे समजून घेण्यासारखे आहे: अग्रगण्य स्थिती ठेवण्यासाठी, त्वरेने आणि स्पष्टपणे "बेट्स तयार करणे" करणे महत्वाचे आहे, कधीकधी आपल्याबद्दल कोण आणि काय विचार करतील याची काळजी घेणार नाही. "उत्कृष्ट" असह्य आहे की या जगात कोणीतरी त्यांच्याशी असमाधानी असू शकते. म्हणूनच तो विश्वासार्ह, मजबूत आणि त्रासदायक कलाकारांची स्थिती घेईल.
बर्याचदा, "उत्कृष्ट विद्यार्थ्यांना" लैंगिकतेसह समस्या आहेत. आणि येथे कारणे देखील पृष्ठभागावर आहेत. घनिष्ठ जीवन एक गोलाकार आहे जे भोपळा आणि मास्क सहन करत नाही. यशस्वी लैंगिक आयुष्यासाठी, आपल्या स्वत: च्या इच्छा आणि त्यांच्याबद्दल बोलण्याची क्षमता (अगदी "नाही" असे म्हणण्याची क्षमता समजणे आवश्यक आहे, कोणीही अपराधी नाही.
तर, इतरांपासून "fives" च्या पाठपुरावा करण्यासाठी त्यांच्या सर्वोत्तम वर्षांचा खर्च करणार्या लोकांचे जीवन केवळ बाहेरच असू शकते. खरं तर, अशा आश्रित लोकांच्या प्रत्येक दिवशी कठोर परिश्रम करणे: थांबणे किंवा आराम करणे किंवा आराम करणे. आपण या मोडमध्ये अस्तित्वात असू शकता, परंतु थोड्या काळासाठी: लवकरच किंवा नंतर मनोवैज्ञानिक विकार, उदासीन, मनिया असेल.
परिपूर्णता - संकल्पना खूप व्यक्तिमत्त्व आहे
फोटो: unlsplash.com.
सुट्टीचे अवज्ञा
आपल्याला उत्कृष्ट एक जटिल आढळल्यास काय होईल? आम्ही कोणत्याही थेरपीच्या मुख्य नियमांद्वारे मार्गदर्शित केले आहे: आम्ही विनंतीवर कार्य करतो. याचा अर्थ असा की आपल्याला बदलण्याची गरज नसल्यास, आणि आपल्याला बर्याच काळापासून आपले जटिल माहित असल्यास, आपण त्याच्याबरोबर भाग घेऊ इच्छित नाही, आपण त्याच्याबरोबर काम करू इच्छित नाही, नंतर काहीतरी करण्याची गरज नाही.
"त्यामुळे" आपण जगू शकत नाही "हे समजून घेतल्यास ते पूर्णपणे वेगळे आहे आणि जाऊ देऊ नका, आणि" उत्कृष्ट "सिंड्रोम, मानसिक आणि शारीरिक आरोग्य खराब झाल्यामुळे. येथे, आपल्याला एक पद्धतशीर आणि घन दृष्टिकोन आवश्यक आहे.
आपल्याला पुनर्प्राप्ती मार्ग सोडणे आवश्यक आहे, अंदाजे अंदाज रद्द करणे आहे. काहीही आपल्या पत्त्यात, नातेवाईक आणि जवळचे, परिचित आणि अनोळखी. आम्हाला माहित आहे की उत्कृष्ट विद्यार्थी भव्य कलाकार आहेत, म्हणून हे वैशिष्ट्य आपल्यासाठी घ्या. स्पष्टपणे आणि काळजीपूर्वक आपले भाषण आणि काळजीपूर्वक "फिल्टर करा" पासून अंदाजे निर्णय पाडतात. हे ज्ञात आहे की भाषण हे चेतना आणि वास्तव यांच्यातील पूल आहे, म्हणून "चांगले" शब्द "चांगले", "चांगले केले", आणि म्हणून आपल्या ओठांवर आवाज करू नका.
आम्हाला आठवते की उत्कृष्ट सिंड्रोम असलेले लोक स्तुतीसाठी व्यसन करतात, याचा अर्थ असा आहे की ही प्रशंसा प्राप्त करणे, परंतु इतरांकडून नाही, परंतु ... स्वतःकडून! एक उग्र नियम देखील आहे: अनुमान नसलेल्या अनुमानांना निवडा. आपल्या जादूच्या सूचीमध्ये थुंकण्यास सक्षम होण्यासाठी कठिण क्षणात त्यांना लिहून ठेवण्याची खात्री करा.
कॉम्प्लेक्समधून बरे करण्यासाठी सर्वात महत्वाची पायरी आपल्या भीतीच्या डोळ्यात पाहावी आणि ती घ्या. सन्मान काय आहे? अर्थात, "दोन"! प्रौढतेमध्ये, हे "पळून गेले" हे महत्त्वाचे आहे, परंतु आपल्यासाठी नकारात्मक वैशिष्ट्य मिळविण्यासाठी - म्हणून, जसे की, ही प्रक्रिया नियंत्रित करा. आपण एक उत्कृष्ट उद्योजक आहात आणि सर्व गृहपाठ आदी आहे की आपले भांडी परिपूर्णतेच्या शीर्षस्थानी आहेत? प्रामाणिकपणे डिश कमी करा, थोडासा कमी करा, जेणेकरून आपल्याला माहित आहे की "काहीतरी चूक झाली." सार्वजनिक भाषणासाठी तयार व्हा? काही शब्दांत चुकीचे स्वीकारले. आपण पहाल की आपले लहान ब्लँडर्स खरोखर लहान आहेत आणि कोणीही आपल्याशिवाय अशा मोठ्या अपूर्णता मूल्यांना देत नाही. या क्षणी या क्षणाचा अनुभव घेणे महत्वाचे आहे: आपण अपरिपूर्ण असू शकता आणि कोणीतरी लक्षात घेतल्यास आकाश जमिनीवर पडणार नाही. शक्य तितक्या हुशारीचा अभ्यास करा - आणि आपल्याला याची जाणीव होईल की घड्याळाच्या भोवती श्रीमान किंवा श्रीमती परिपूर्णता खेळणे आवश्यक नाही.
नियम म्हणून, उत्कृष्टतेच्या एक जटिलाने ग्रस्त असलेल्या लोक, पार्श्वभूमी व्होल्टेज आणि चिंता मध्ये राहतात. म्हणून आपल्याला आपल्यासाठी योग्य विश्रांतीचा अभ्यास करणे आवश्यक आहे. वर्ग वगळणे महत्वाचे आहे जेथे आपण "मूल्यांकन मिळवा" आणि प्रशंसा क्राव करणे प्रारंभ करणे आवश्यक आहे. त्यामुळे स्पर्धात्मक खेळ, गट रेखाचित्र किंवा नृत्य, अॅला, फिट होऊ नका. पण आपल्यासोबत एकट्याने पेंटिंगमध्ये गुंतण्यासाठी, आपल्या हाताने एकट्रीच्या वर्तुळावर आपला हात वापरून पहा, बंद होण्यापूर्वी पूलला भेट द्या (थोडा वेळ नाही!) - आदर्श पर्याय! अशा गोष्टी शोधा ज्यामुळे आपल्या इच्छेपेक्षा ते चांगले बनण्याची इच्छा नाही.
अखेरीस, कोणीही मनोचिकित्सा रद्द केली नाही, जो यशस्वीरित्या कॉम्प्लेक्ससह पोचतो, त्यांच्या उत्पत्तीशी वागतो आणि दुष्टांचा मूळ काढून टाकतो. एक विशेषज्ञ आपल्याला गटासह अनेक प्रकारच्या पद्धती देऊ शकतात. बाजूने स्वतःकडे पाहण्याचा एक चांगला मार्ग आहे.