कधीकधी, वजन कमी करणे, फक्त प्रेमात पडणे. आणि मग कोणतेही आहार आवश्यक नाही. तसेच, किंवा प्रेमात पडणे नाही, परंतु कमीतकमी कोणत्याही गोष्टीमध्ये सहभागी होऊ शकते. अर्थातच, मी माझ्या इंद्रियेत सर्व काही पार पाडल्याशिवाय फेकणे उद्युक्त करीत नाही. पण स्वतः, उदाहरणार्थ, मी फक्त कचरा - चिप्स, सोब, फ्राई, इतर फास्ट फूड खाण्याचा प्रयत्न करू नका. मांस, तत्त्वावर, कोणत्याही स्वरूपात अनेक वर्षांपासून, परंतु हे कर्म बरोबर माझा वैयक्तिक संबंध आहे, आणि आहारासह नाही. मला फक्त गोडाने समस्या आहेत: मी इतके खाल्ले आहे की स्वत: ला घाबरले होते. एंडोक्राइनॉजिस्टला आढळले की माझे शरीर आनंदाचे हार्मोन तयार करत नाही - सेरोटोनिन. आणि त्याला मिठाई मध्ये शोधत. या कडू, किंवा त्याऐवजी, गोड अनुभव मी निष्कर्ष काढला की ते मूर्खपणाचे आणि कधीकधी नवीन-शैलीचे आहार घेतल्याबद्दल हानिकारक आहे - कधीकधी काहीतरी करण्यापूर्वी ते चांगले आहे, एक चांगला डॉक्टर चालू. मी स्वत: ला वजन कमी करण्याचा विचार केला नाही. परंतु काही वेळा असे घडले की अपर्याप्त पातळपणामुळे मी भूमिकेसाठी मंजुरीसाठी नकार दिला. तथापि, गोड्यावर अवलंबून असल्यामुळे मी सहा किलोग्राममधून वसूल केले आणि वाइपरच्या भूमिकेवर यापुढे प्रयत्न केला नाही.
शूटिंग क्षेत्रात मला एक रेस्टॉरंटमधून घेऊन जा. मला किती शिजवायचे आहे हे मला माहित नाही, मी कधीकधी कधीकधी एक आवडते टॉम सूप बनवू शकतो किंवा केळी-नट कपकेक बनवू शकतो. आणि म्हणूनच मूलतः सभ्य कॅफे किंवा रेस्टॉरंट्समध्ये आहार द्या, मॉस्कोचा फायदा आता बर्याच ठिकाणी आहे जेथे आपण एक मधुर, उपयुक्त, निरोगी अन्न स्वाद घेऊ शकता. संध्याकाळी जर मी रेस्टॉरंटमध्ये रात्रीच्या रात्रीच्या जेवणाच्या संध्याकाळी गेल्यास, मी तेथे एक अतिरिक्त डिश ऑर्डर करू शकतो, जे सकाळी मी आपल्या साइटवर घेईन.
पिलॉनवरील युक्त्या, अॅक्रोबॅटिक्स, स्नायूंच्या परिपूर्ण स्वरुपासाठी स्नायूंच्या पातळीवर stretching
फोटो: Instagram.com.
माझे क्रीडा वर्ग उच्च heels येथे आहेत. जेव्हा मी poldens मध्ये व्यस्त राहिलो तेव्हा, हे वर्ग होते जेथे पिलॉन, आणि अॅक्रोबॅटिक्स, आणि स्नायू stretching होते. आज, हे सर्व पूर्णपणे भिन्न वर्ग आहे. पिलॉन वर एक वेगळा धडा, वेगळा - वेगळ्या - उच्च heels मध्ये सुंदर हालचाली, एक तास वेगळा एक तास आम्ही stretching आणि स्नायू stretching. आणि कधीकधी मी कधीकधी अर्ध्या दारे, प्रशिक्षण आणि रीहर्सल अशा सक्रिय, जो कोणत्याही वेळी पुरेसा नाही, त्याशिवाय मी कधीकधी मशीनसह क्लासिक कोरियोग्राफी धडेवर चालतो.
दुकानोगोलिझम माझा गंभीर अवलंबन आहे. मला खूप फॅशन खूप आवडते, मी मॉस्कोमध्ये फॅशन आठवडा चुकवण्याचा प्रयत्न करीत नाही, मला वेळ शोधण्याचा स्वप्न आणि युरोपियन शोमध्ये जाण्यासाठी स्वप्न आहे. मी सहसा खरेदी करतो, मला अंडरवियर विभागांमध्ये उचलण्यास आवडते आणि मी या बजेटसाठी सर्व काही मोजले नाही तरीदेखील प्रभावी रक्कम सोडू शकते. माझ्याकडे किती कपडे आहेत, मी विचार केला नाही. परंतु शयनगृहात एक प्रभावी अलमारी आणि एक स्वतंत्र अलमारी खोली आहे. कधीकधी मी आपल्या मित्रांना आणि परिचितांना कपडे देतो. विनोद मध्ये मित्र आधीच लिलाव करण्यासाठी आधीच ऑफर केले आहेत कारण खरोखर खूप सुंदर नमुने आहेत - विशेषतः माझ्यासाठी विशेषतः माझ्यासाठी शिंपडलेले गोष्टी, माझ्या कल्पनानुसार.
जसे आपण पाहतो, या प्रयत्नांचे परिणाम प्रभावीपणे म्हटले जाऊ शकतात
फोटो: Instagram.com.
मी रेडहेड होतो, परंतु स्पष्टपणे, हा कालावधी आयोजित केला गेला. मी चॉकलेट केसांबरोबर खूप आरामदायक आहे. आणि ड्रामा साठी, आता वैशिष्ट्यपूर्ण भूमिका, कधीकधी विनोदी, रेडहेडला आमंत्रित केले असल्यास. मी केसांचा मागोवा घेण्याचा प्रयत्न करतो, विशेषत: माझ्या आयुष्यातील केस ब्युटी सलूनमध्ये खराब झाल्यास. माझ्याकडे सुंदर आणि नाजूक केस आहेत, आणि बर्याच वेळा त्यांना पकडले गेले. पुनर्वसन प्रक्रियेसाठी आम्हाला बराच वेळ घालवायचा होता आणि कधीकधी कट होतो.
अभिनेत्रीने तिच्या wrinkles ची गरज आहे, हे आमचे व्यावसायिक साधन आहे. आणि जनतेच्या मादीचा भाग महागड्या कॅफेंप्रमाणे दिसतो, परंतु या प्रक्रियांमध्ये मदत करत नाही, परंतु हानी पोहचवा: जखमी गाल आणि ओठ ताजे आणि सौंदर्यामध्ये योगदान देत नाहीत. म्हणून, प्रत्येकजण जो सुंदर आणि नैसर्गिकरित्या पाहायचा आहे, तो सक्षम कॉस्मेटोलॉजिस्टमधून चांगला चेहरा मालिश सल्ला देऊ शकतो! जर तंत्र योग्यरित्या निवडले असेल तर ते एक भव्य ताजे दिसत असेल! मॅन्युअल मालिशव्यतिरिक्त, मला अजूनही हार्डवेअर आवडते. अशी प्रक्रिया आहे - मायक्रब्रॉकर्स, फुलपाखरे पंखांची काळजी घेताना, हे खूप छान आहे. नक्कीच, अशा आनंदानंतर आणि छान दिसतात! मला अजूनही भारतीय मालिश सेडार आवडतात. हे खरे आहे की ते यापुढे दिसत नाही, परंतु आत्म्याच्या सौम्यताबद्दल. उबदार तेल कपाट वर pouched असताना एक अविश्वसनीय सुखद प्रक्रिया. पंधरा मिनिटांत आपले नाव काय आहे आणि आपण कोणत्या ग्रह आहात हे विसरून जा. फक्त आगामी दिवसांत मी भारतात विश्रांती घेणार आहे - मी निश्चितपणे माझ्या आवडत्या मालिशवर तिथे जाईन!