जेव्हा प्रशिक्षकांचे निर्देश शक्तीहीन असतात तेव्हा अवचेतन प्रवाहासह कार्य करण्याच्या गुप्त पद्धती हलविणार आहेत. अॅथलेटिक जोडलेल्या कलाकारांचे उदाहरण पाहून, आपल्याला स्वत: ला हाताने घेऊन प्रशिक्षण देऊ इच्छित आहे.
निळी लहर
"ब्लू वेव्ह" चित्रपटाची नायना आता फॅशनेबल फियोनिशेकची एनालॉग आहे. केट प्रत्येक सकाळी सुरू आहे जॉगिंग किंवा बार्बेलसह प्रशिक्षण घेऊन - एक मुलगी सर्फिंग स्पर्धांसाठी तयार आहे. तिचा मित्र मिशेल मुलीच्या मागे पडत नाही - त्याच स्लिम आणि टॅन सौंदर्य. या दृष्टीने, असे दिसते की खेळ कोणत्याही व्यक्तीच्या जीवनाचा नैसर्गिक भाग आहे. कदाचित तुम्हाला हिप्पीचे संगीत, अभिनेत्याचे रेट्रो आउटफिट आणि फिल्मच्या एकूण वातावरणास आवडेल.
फॉरेस्ट गंप
"धाव, फोरस्ट, रन!" - आपण निश्चितपणे हे वाक्यांश ऐकले. Forrest आणि त्याच्या संघासह कार्डियो प्रशिक्षण वर प्रेरणा द्या. आणखी एक चित्रपट, जेव्हा असे दिसते की जीवनशैलीशिवाय जीवन अशक्य आहे.
फॉरेस्ट गंप
फोटो: "फोरस्ट गोम्प" चित्रपट पासून फ्रेम
चालवा, लोला, रन
नायिका नाटकांची संपूर्ण फिल्म चालू आहे. होय, शब्द शाब्दिक अर्थाने. आपल्याला लाज वाटली तेव्हा आरामदायक खुर्च्यावर बसणे. लोला हा तुमचा प्रेरक प्रशिक्षक आहे. विनोद व्यतिरिक्त, ही एक मनोरंजक कथा आहे, जी "बिल नष्ट" आणि अशा चित्रपटास आवडेल.
रॉकी
एक साध्या मेहनती व्यक्तीने आपले लक्ष्य कसे प्राप्त केले याबद्दल प्रेरणादायक कथा - एक व्यावसायिक बॉक्सर बनले. रॉकी प्रशिक्षणासाठी कल्पना घेऊ शकते: एका बाजूला पुश-अप, आपल्या हातात कापूस सह पुश-अप, वाळू पिशवीसह मजबूत व्यायाम आणि बरेच काही.
रॉकी
फोटो: "रॉकी" चित्रपट पासून फ्रेम
सैनिक जेन
त्यांच्या भूमिकेसाठी तयार करणे, लष्करी कार्यक्रमा अंतर्गत प्रशिक्षण. डेमाईने एक हात आणि बर्क सह पुश-अप कसे केले ते निरीक्षण करणे, आपल्याला वीज व्यायाम सुरू करण्याची इच्छा होईल. हा एक मजबूत शरीर आणि अशा स्त्रीचा आत्मा आहे जो त्याच्या पिढीच्या बर्याच मुलींसाठी एक उदाहरण बनला आहे.