अर्थातच, व्यभिचार करण्याच्या अनेक कारणे आहेत - जर आपण आनुवंशिकतेबद्दल बोलत असाल तर प्रतिबंध वगळता येथे थोडेसे आहे. तथापि, बर्याचदा आपण स्वतःला आरोग्यासाठी बिघाड करण्यास प्रवृत्त करतो, याची जाणीव नाही. आम्ही दृष्टान्ताच्या उल्लंघनासाठी पाच लोकप्रिय कारण गोळा केले आहेत जेणेकरून आपण लक्ष देणे आणि सल्ला घेण्यासाठी तज्ञांशी संपर्क साधू शकता.
चांगले चष्मा जतन करू नका
फोटो: unlsplash.com.
आपण सनग्लासेसकडे दुर्लक्ष करता
सक्रिय सूर्य, अगदी आमच्या अक्षांश मध्ये, रेटिनाला अपूरणीय नुकसान लागू करण्यास सक्षम आहे. उन्हाळ्याच्या काळात, सनग्लासेसच्या अधिग्रहणाद्वारे प्राप्त करा, परंतु फॅशन ऍक्सेसरी म्हणून नाही, परंतु संरक्षण साधन म्हणून. सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, गुणांचे योग्य लेंस निवडा: निर्माता सामान्यत: हाताळणीवरील उत्पादनाचे गुणधर्म आणि चष्मा लागू असलेल्या सूचनांमध्ये सूचित करते. आरोग्यावर जतन करू नका आणि उच्च दर्जाचे चष्मा विकत घ्या विविध प्रकारच्या किरणांकडून संरक्षण. होय, अशा चष्मा स्वस्त नाहीत, परंतु त्यांचा अधिग्रहण गमावलेल्या दृष्टी पुनर्संचयितापेक्षा स्वस्त वेळा खर्च करेल.
आपण सतत डोळे आहेत
हे घडते की डोळा असह्य आहे आणि आपण ते भव्यपणे घासणे सुरू करता आणि त्याच वेळी एक संक्रमण ठेवतो ज्यामुळे कॉन्जेक्टिव्हायटीससारखे वेगवेगळे अप्रिय रोग होऊ शकतात. स्वत: मध्ये, डोळ्यावरील यांत्रिक प्रभाव कॉर्नियाचा विकृती ठरतो - तो एक अनैसर्गिक स्वरूप बनतो, जो समायोजित करणे देखील कठीण आहे. म्हणून, डोळे शक्य तितके लहान म्हणून स्पर्श करण्याचा प्रयत्न करा आणि आवश्यक असल्यास आपले डोळे धुण्यासाठी विशेष थेंब खरेदी करण्याचा प्रयत्न करा.
ओव्हरड्यू कॉस्मेटिक्सपासून मुक्त होणे
फोटो: unlsplash.com.
कालबाह्यता तारखेनंतर आपण कॉस्मेटिक्स वापरता
आपण आपल्या मस्कर्यावर प्रेम कसे करता हे महत्त्वाचे नाही, वेळेत ते अलविदा बोलण्याची गरज आहे. आपण कॉन्टॅक्ट लेन्स परिधान केल्यास, अतिदेय मस्करा गंभीर जळजळ होऊ शकतो किंवा त्याच यशस्वीतेमुळे आपण डोळ्याच्या संसर्गास प्रभावित करू शकता. लक्षात ठेवा की मस्करा उघडल्यानंतर सहा महिने वापरण्यासाठी योग्य आहे. वेळ काळजी घ्या.
आपण एक उत्साही धूम्रपान करणारा आहात
धूम्रपान करणे स्वतःला आरोग्य आणत नाही आणि अगदी एक संवेदनशील शरीर देखील डोळा म्हणून. निकोटीनशी संबंधित सर्वात लोकप्रिय रोग हा पिवळा दागांचा अपमान आहे. ही समस्या मध्यभागी असलेल्या ठिकाणी रेटिनाला झालेल्या नुकसानीशी संबंधित आहे. जोखीम गटात, 60 वर्षांहून अधिक वयाचे लोक आणि मोठ्या धूम्रपान करणारा अनुभव केवळ अधिक आणि मोतीबिंदूची कमाई करण्याची शक्यता वाढवते.
एकदा प्रत्येक दोन वर्षांनी दृष्टी तपासा
फोटो: unlsplash.com.
आपण दृष्टी तपासण्यासाठी धावत नाही
दृश्याचे सत्यापन दरम्यान इष्टतम अंतराल दोन वर्षांचा कालावधी आहे. एक नियम म्हणून, एक विशेषज्ञ इतर लेन्स अपोइंट्स असल्यास आपण चष्मा घालता किंवा आपल्याला गंभीर समस्या नसल्यास सामान्य शिफारसी देते. वेळेवर निदान सुरुवातीच्या काळात गंभीर आजारांना ओळखण्यास मदत करू शकते, जेव्हा इतर सर्व काही रोखू शकतात.