दिवसासाठी सक्षमपणे योजना तयार करण्यासाठी अलेक्झांडर लेटविनच्या शिफारसी वापरा.
इन्फोग्राफिक्समध्ये कॅलेंडर
जून 26, 201 9
कपडे रंग
गडद हिरवा, खाकी
कपडे काढणे
आपण हे करू शकता: उभ्या पट्टी किंवा भाजीपाला आभूषणाच्या स्वरूपात ग्राफिक्ससह संयोजनात कोणतेही रंग
करू शकत नाही: पर्पल, बोर्डेक्स, गुलाबी, लिलाक, ग्रे, पांढरा रंग
अन्न
भाज्या आणि फळे
खेळ व्यायाम
योग
आरोग्य
मालिश, सौना
हायकिंग
मजबूत अल्कोहोल पेये वापरण्याची गरज नाही
काम आणि अभ्यास
नियमित कार्य
छंद आणि विश्रांती
शिकार मासेमारी
घर
सामान्य साफसफाई, अनावश्यक गोष्टी काढून टाकणे
दिवसाचे चरित्र
क्रीडा दिवस: स्पर्धा, कसरत, काम