आठ वेळा जागतिक चॅम्पियन, सिंक्रोनस पोहणे मध्ये ओलंपिक विजेता मारिया शूरोकिन यांनी पुढच्या स्पर्धेत परतले. मी माशाला भेटलो आणि आगामी सुट्टी, आहार आणि स्वप्नांचा माणूस तसेच भगिनींच्या देखरेखीची चर्चा केली - गायक न्याशयची मुली.
- मारिया, आपण सतत काही स्पर्धांवर सतत आहात आणि आपल्याकडे सुट्टी असेल?
- खरंच, जूनच्या सुरुवातीला मी स्पेनमधील बार्सिलोना, स्पेनमधील जागतिक मालिका फिनच्या आठव्या टप्प्यात आहे, जिथे आमच्या संघाने चार "सोन्याचे मिश्रण केले." आता जागतिक जल क्रीडा चॅम्पियनशिपची तयारी आहे जी 12 जुलै ते 28 जुलैपासून दक्षिण कोरियात होणार आहे.
मला सुट्टी असेल, परंतु थोडक्यात: मी उरीलमध्ये जातो, मी मित्रांबरोबर हायकिंग करतो. आम्ही एक सक्रिय सुट्टीची वाट पाहत आहोत - माझ्या आवडत्या क्रियाकलापांपैकी एक. मी बर्याच काळापासून एकाच ठिकाणी खोटे बोलू शकत नाही, मला नक्कीच काही क्रियाकलापांची आवश्यकता आहे. आणि निसर्ग माझे मुख्य शारीरिक शक्ती आणि आध्यात्मिक दोन्हीचे मुख्य कमी करणारे एजंट आहे. पुढे आम्ही ओलंपियाडच्या तयारीची वाट पाहत आहोत, जे 2020 मध्ये जपानमध्ये होणार आहे. मे मध्ये, युरोपियन कप सेंट पीटर्सबर्गमध्ये घडले, जिथे रशियन राष्ट्रीय संघाने दोन सुवर्णपदक जिंकले, जे ओलंपिक गेम्समध्ये सहभागी होण्यासाठी तिकीट मिळाले.
- आपण नेहमी आराम करण्यासाठी कुठे जाण्याची जागा कशी निवडता?
- माझ्यासाठी विश्रांतीसाठी, निसर्गाची उपस्थिती अत्यंत महत्वाची आहे, ती एकता आहे. आणि जरी उर्वरित निष्क्रिय आहे, "सर्व समावेशी", मी नियमितपणे लोकांपासून दूर पळून जातो - जंगलात पाणी. मी तेथे खेचत आहे. विश्रांतीसाठी जागा मी त्या निवडतो ज्यामध्ये मला वाटते की मी ऊर्जा खातो - सकारात्मक, सर्जनशील. आध्यात्मिकरित्या समाधानी. मी बसून बसलो नाही आणि त्यावेळी मी स्वत: ला भरतो.
"विश्रांतीसाठी जागा मी त्या निवडतो ज्यात मला वाटते की मी ऊर्जा भरतो - सकारात्मक, सर्जनशील" मारिया ओळखला जातो
www.instagram.com/mashuniashura/
युरोपमधील पसंतीच्या ठिकाणी पॅरिस आहे. एक विशेष वातावरण आहे ... एक सर्जनशील लहर वर मागे घेणे. होय, काही शहर आहेत जे मी स्वत: साठी हायलाइट करतो, परंतु मूलभूतपणे मी नवीन ठिकाणे पसंत करतो - अज्ञात, ताजेतवाने.
- आणि आपण कोणत्या ट्रिप्स सर्वात संस्मरणीय म्हटले जाईल?
- मला माझ्या कुटुंबासह अलैप माउंटेट अलैमीशी सहल आठवते. आम्ही नंतर तंबू मध्ये राहत आणि घुसखोर वर हलविले, जरी हायकिंग होते. आणि हे सर्व वन्यजीवनाने, जेथे लोक आणि संप्रेषण नाहीत - केवळ डोंगराळ प्रदेश आणि तलाव. हे खूप सुंदर आणि इतकेच आवश्यक आहे, आणि हे एक व्यक्ती सतत शहरात काम करत आहे. अशा नैसर्गिकतेमध्ये विसर्जित करणे, अचानक आपल्याला हे समजते की इतर सर्व काही, उर्वरित सर्व काहीच नाही. आमच्या सर्व समस्या, शहरी धनुष्य संस्कृती आणि सर्व प्रकारच्या आविष्कारांद्वारे तयार केले जातात. सुदैवाने, हे शोध आहेत, परंतु आम्ही तंत्रज्ञान आणि कृत्रिम मनोरंजनामध्ये खूप गोंधळलो आहोत, परंतु मूलतः एक व्यक्ती निसर्गाचा भाग होता. म्हणून, अल्ताई मध्ये असल्याने, मी सर्व समस्यांबद्दल विसरलो. सर्व काही तिथे अत्यंत स्पष्ट होते. जागरूकता ही स्वच्छता आहे आणि आत्म्याने मला गंध आहे.
मारिया प्रवास करण्यास आवडते. पॅरिस - अॅथलीटच्या आवडत्या ठिकाणांपैकी एक
Instagram.com/mashuniashurahura/
- आपण युरोपमध्ये आहात का?
"पॅरिसचा प्रवास माझ्यासाठी खूप विस्तारित होता, कारण मी सतत माझ्यासोबत एकटा होतो: चालले होते, संग्रहालये उपस्थित होते, संपूर्ण शहराकडे फिरले. आणि जरी मी लोकांशी परिचित झालो (मी इंग्रजीमध्ये बोलतो), मला अजूनही एक आहे. या आठवड्यात स्वत: ची ज्ञान समर्पित होते. जर नैसर्गिक वातावरणात असेल तर आपण निसर्गासह एकत्र करता, मग शहरात आपण सभ्यता पासून पर्यावरणापासून वेगळे आणि वेगळे होईल.
ते खूप भारी होते. मी स्वतःपासून पूर्णपणे थकलो नाही, मी "अवचेतन शक्ती" पुस्तक वाचतो, ज्याने मला खूप प्रकट केले. अंतिम रात्री एक मध्ये लक्षात ठेवले होते की कार्यक्रम. बाराव्या संध्याकाळी मी दररोज चालत गेलो. सहसा या वेळी मी झोपायला जातो. तो भिंतीने गेला, आणि अर्थात, पालक म्हणतील की मी कुठेही जाणार नाही. पण मी सर्व गोष्टी काढून टाकल्या, आपल्याबरोबर अक्षरशः 20-30 युरो घेतले ... फोन बाकी आहे, जरी तो माझा सर्व आहे - त्याच्याशिवाय, असे दिसते की कुठेही सोडणे अशक्य आहे, एक कार्ड आणि इतर सर्व काही आहे. अर्थात, ती खूप विचारशील कार्य नव्हती. पण मला विश्वास होता की मी सर्वकाही योग्यरित्या करतो. मी रस्त्यावर बाहेर गेला आणि फक्त धावले. पाऊस मध्ये fucked, एक मुलासारखे कुठे, हसले आणि हसले. मी पहिल्या बारला एक टेबलवर विलंब होतो जिथे मित्रांचा एक गट, फ्रेंच मजा आली. मी कोणावर चालवायचा हे देखील पाहिले नाही. त्यांनी मला एक स्पष्ट धक्का बसला. मुलगी अंधारातून बाहेर पडली, सर्व ओले आणि शुभेच्छा: "हॅलो, मी माशा आहे, तू कसा आहेस?" ते हसले, आम्ही बोललो. त्यांनी मला पेय घेऊन उपचार केले आणि मी पुढे धावलो. Fucked, थकले नाही, सर्व ओले आणि खूप आनंदी. मी ही भावना पार करू शकत नाही: माझ्याबरोबर काहीही नाही - पैसे, नाही फोन, कोणताही मार्गदर्शक पुस्तिका नाही, परंतु मी इतका स्वच्छ आणि आनंदी होतो की ते माझ्या आत्म्यात अडकले होते.
- इतके पूर्वी नाही, आपल्याकडे भगिनी आहेत: अर्ध्या वर्षापूर्वी आपल्या बहिणी न्याहाने मुलीला जन्म दिला. बाळ कसे करत आहे?
- मी अद्याप माझी भतीजे फारच लहान पाहिली आहे. रोजगारामुळे, मी वारंवार येऊ शकत नाही. पण मला या लहान मुलीच्या प्रेमात किती पडले ते मला समजले - ती तिच्या शिष्टाचारांबरोबर खूप गोड आणि आकर्षक होती. काही मुले लहान राक्षसांच्या अगदी सुरुवातीपासून वागतात. आणि ती फक्त ठेवून मला पाहत म्हणाली, कधीकधी काही आवाज बनवतात. मी इतका भाग्यवान होतो ... बाहेरून, ती nyhuu: नाक, काळा डोळे दिसते. आणि वर्ण गुण नंतर दिसतील. पण मला असे वाटते की ती खूप शांत, संतुलित मुलगी असेल.
मरीने अर्धा वर्षापूर्वी भगिनी - न्याहाच्या बहिणीने मुलीला जन्म दिला
Gennaady Avramenko
- अॅथलीट्स आकारात असणे महत्वाचे आहे. आपण काही आहारांना चिकटता का?
- माझ्याकडे निश्चित आहार नाही, फक्त योग्य प्रमाणात, आपण सर्वकाही खाऊ शकता. मला विश्वास आहे की कोणत्याही आहारावर टिकून राहणे मूर्ख आहे आणि महत्त्वपूर्ण फायदे आणत नाहीत. आपले शरीर नेहमीच हे स्पष्ट करते की आपल्याला आवश्यक आहे. आणि आपण काळजीपूर्वक ऐकल्यास, आम्ही चांगले होणार नाही. जर आपल्याला चॉकलेट चिप हवे असेल तर आपण ते खाऊ, फक्त तीन टाईल नाही, परंतु काही तुकडे. मला बटाटे किंवा मॅकरोज पाहिजे आहेत - फक्त काही प्रमाणात घ्या आणि खा. आणि रात्री रात्री खाण्याची इच्छा आहे. झोपेच्या दरम्यान, शरीरावर काम कमी होते, म्हणून अन्न पचलेले नाही, ते स्नायूंना नव्हे तर चरबींमध्ये नाही. झोपण्यापूर्वी चार तास खाण्याची शिफारस केली जाते.
मला लक्षात आले की जेव्हा मी चिंताग्रस्त होतो तेव्हा मला राग येतो, मला राग येतो, मी तिथे बरेच काही सुरू करतो. स्वाभाविकच, ते आकृतीवर फिंगरप्रिंट सोडते. म्हणून सर्व प्रथम, चिंता करू नका, चिंता करू नका, शांत व्हा. आणि आपल्याला हानिकारक उत्पादन हवे आहे याबद्दल स्वत: ला दोष देऊ नका. मी वाईट दिसत असलेल्या वस्तुस्थितीची निंदा करणे अशक्य आहे, मी चरबी किंवा पातळ आहे. आपण स्वत: ला स्वत: ला घेण्याची आवश्यकता आहे आणि कधीकधी स्वत: ला छेडछाड करणे आवश्यक आहे. भरपूर पाणी प्या, कारण ते सर्व विषारी पदार्थ धुतात. सर्व हानिकारक पाण्याने तसेच खेळ खेळण्यासाठी देखील धुतले जाते.
आणि तरीही, आपल्या शरीराला आपल्या भावना खूप चांगले समजतात. जर आपण त्याला सतत दोष देत असाल तर, आपण खात्री करुन घेतल्यास, आपण निवडल्यास, काहीतरी अधिक अनावश्यक खाणे, तो हे वचन ऐकेल आणि आपण ज्या गोष्टींबद्दल विचार करतो ते निश्चित करेल. म्हणून, स्वत: ला त्रास देऊ नका, शांतपणे खा.
असंख्य स्पर्धा असूनही, या उन्हाळ्यामध्ये सुट्टीसाठी वेळ मिळविण्यासाठी एथलीटची योजना आहे.
www.instagram.com/mashuniashura/
- नक्कीच आपल्या असंख्य चाहते मनोरंजक आहेत, जवळच्या योजनांमध्ये वैयक्तिक जीवनात काही बदल आहेत का? लग्न बद्दल कदाचित विचार?
- मला लग्नाबद्दल वाटत नाही! पण कधीकधी मी स्वतःला एक प्रश्न विचारतो: "मला आश्चर्य वाटते की माझा माणूस कसा असेल?" भविष्य अतिशय मनोरंजक आहे! (हसणे.)
- सर्वसाधारणपणे, मनुष्य त्याच्या प्रेमात पडला पाहिजे का?
- मला वाटते की आदर्श शोधत आहे बेकार आहे. अगदी सर्वात परिपूर्ण व्यक्ती देखील आपण करू शकत नाही. आता तो आदर्श आहे आणि उद्या आपल्याला निश्चितपणे त्यात काहीतरी सापडेल, जो आपल्यासाठी योग्य नाही. सर्वसाधारणपणे, माझ्यासाठी जीवनासाठी एक व्यक्तीचा दृष्टिकोन माझ्यासाठी महत्वाचा आहे, त्याद्वारे तो तिच्याकडे पाहतो. जर तो या जगामध्ये आत प्रवेश, निरुपयोगीपणा, विश्वासघात, विश्वासघात आणि इतर नकारात्मक आणि इतर नकारात्मक असेल तर - मी अशा व्यक्तीबरोबर आयुष्यात कधीही जात नाही. माझा असा विश्वास आहे की आपण आपले जीवन जगतो जसे की आपण आपल्या विचारांमध्ये ते तयार करतो. आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, आम्ही अजूनही एकमेकांवर खूप प्रभावित आहोत.
मी अजूनही लोकांच्या प्रेमात आहे. हे असे आहेत जे काही विशिष्ट जीवन मार्ग पास करतात - एक कठीण, असामान्य (किंवा मी ज्या मार्गाने स्वप्न पाहिला त्याचा मार्ग), आम्ही महत्त्वपूर्ण अनुभव घेतो. हे कठोर आणि लोकांनी खराब झालेले नाही. आणि विनोद देखील महत्वाचे आहे. एक व्यक्ती जो विविध प्रकारच्या परिस्थितींमध्ये विनोद करतो आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे आत्म-विडंबन, स्वतःलाही स्थित असू शकते.
आई, ओकसाणा शूरोका - प्रिम्नॅस्टिकमधील उत्पादक आणि मास्टर. ओकसानने बालपणापासून अॅक्रोबॅटिक्सची मुलगी प्रशिक्षित केली, तिला कसरत करण्यास आणि सर्वकाही समर्थित केले. आईशी कुठल्याही परिस्थितीत माता जेथे मैशाचे समर्थन करण्यासाठी स्पर्धा आयोजित केली जातात
सेवा सामग्री दाबा