प्रत्येकाला बर्याच काळापासून माहित आहे की आरोग्यासाठी पाणी पिण्याची उपयुक्त आहे, परंतु त्याबद्दल देखील हे माहित नाही, हे सर्व करू शकत नाही. 70% पेक्षा जास्त आपल्या शरीरात पाणी समाविष्ट आहे, परंतु या प्रमाणात योग्यरित्या ठेवण्यासाठी कोणते पाणी आणि पिणे किती प्यायले जाते, प्रत्येकाला माहित नाही. जर पाण्यात जास्त पाणी जास्त पाणी असेल तर मूत्रपिंड काय अनुभवत आहे? आणि जर द्रव नसेल तर त्यांना काय होईल? अँन्ड्री स्टेपानोविच हाकोब्यान, मॉस्को रिपब्लिकन सेंटरचे महासंचालक, मानव आणि नियोजन कुटुंब, डॉक्टर ऑफ मेडिकल सायन्सेस, प्राध्यापक, या विषयांसाठी प्रमुख सर्जन आणि अँन्डोगोलॉजिस्ट एक जबाबदार आहे. UROUNUSIOD च्या क्षेत्रात ओळखले तज्ञ.
- आंद्रेई स्टेपानोविच, लोट लोटच्या तंत्रज्ञानाच्या तंत्रज्ञानाबद्दल आणि शरीरासाठी त्याचे फायदे लिहिले आहे, परंतु तरीही मूत्रविज्ञानातील विशिष्ट डॉक्टरांना हा प्रश्न विचारायचा आहे. आपल्याला द्रव व्यक्ती पिण्याची गरज आहे आणि आपल्याला मूत्रपिंडाची गरज का आहे?
- द्रवपदार्थ भरपूर पिण्याची गरज आहे कारण मूत्रपिंड प्रतिबंध व्यत्ययाव्यतिरिक्त एथेरोस्क्लेरोसिसचा प्रतिबंध होतो. मूत्रपिंडांप्रमाणे, मूत्रपिंडाच्या दगडांनी तयार नसलेल्या द्रवपदार्थ द्रव खूप महत्वाचे आहे. जर एखाद्या व्यक्तीला युरोलिथियासिसचे पूर्वस्थिती असेल तर सामान्य द्रवपदार्थाने, ते रोग टाळू शकते.
- द्रवपदार्थ दररोज काय आहे?
- जर सर्वकाही आरोग्यासह असेल तर द्रव साडेतीन ते तीन लीटर दररोज पिण्याची गरज आहे.
- जर तुम्हाला पिण्याची इच्छा असेल तर तुम्हाला चार लिटर द्रव पिण्याची इच्छा असेल तर ते शक्य आहे का?
- आपण इच्छित असल्यास, आपण पाच, आणि सहा लीटर प्यावे. हे सर्व व्यक्ती किती असते यावर अवलंबून असते आणि याचा काय परिणाम होतो यावर अवलंबून असते. आपण जितके अधिक खेळ करता तितके मोठे द्रव, शरीरापासून विषारी विषारी पदार्थ, आपल्याला आवश्यक आहे.
- बर्याच स्त्रिया तक्रार करतात की जेव्हा ते पाण्याचे प्रमाण पीत असतात तेव्हा ते डोळे खाली गडद मंडळे दिसतात. हे का होत आहे?
- प्रथम, जर एखाद्या व्यक्तीस मूत्रपिंड असेल तर, भरपूर पाणी प्यायण्यापूर्वी, त्याने सर्वेक्षण करणे आवश्यक आहे. दुसरे म्हणजे, डोळ्यांतर्गत मंडळेचे स्वरूप वाढलेल्या द्रवपदार्थाशी संबंधित नाही. वरवर पाहता, वाहनांमध्ये पाणी विलंब होत आहे. वेगवेगळ्या काळात अनेक महिलांमध्येही आहेत. मी एडेमा वयाची समस्या नाही, ते महिला सेक्स हार्मोनच्या समतोलच्या एक्सचेंजशी अधिक जोडलेले आहेत. या प्रकरणात, मूत्रपिंड मदत.
- ऊतकांमध्ये द्रव का आहे आणि याव्यतिरिक्त वजन वाढते?
- शरीरात काही लवण आहेत किंवा एखाद्या व्यक्तीस हृदय अपयश आहे आणि रक्त प्रतिबिंबित करू शकत नाही हे खरे आहे, यांत्रिक कारणास्तव उकळत आहे. प्राथमिक निदानांना चिकित्सकमध्ये साइन अप करणे आवश्यक आहे. एडीमाची स्थिती पाहून डॉक्टर कारण शोधतील. शीत, गरम, श्वास घेतल्याशिवायही पांढरे असतात. जेव्हा त्यांनी विकसित केले तेव्हा एडीमाची वेळ. एडेमासाठी अनेक कारणे आहेत, परंतु काही कारणास्तव प्रत्येकजण पाणी टाकतो.
- आपल्याला कोणत्या प्रकारचे दारू पिण्याची गरज आहे?
पाणी काहीही असू शकते. मूत्रपिंडासाठी हे काही फरक पडत नाही, मूत्रपिंडांचे सार बरेच काही काढून टाकणे आहे. नक्कीच, कोका-कोला आणि इतर सोडे पिणे, आक्रमक माध्यमासह द्रव पिण्यास इच्छुक नाही. पण जर मुलाला अशा पेय आवडतात आणि भरपूर प्यावे तर ते प्रतिबंधित करणे अशक्य आहे. गोड सोडा बदलणे आवश्यक आहे कारण ते हानिकारक, नॉन-कार्बोनेटेड लिंबूरे, कूक कॉम्पोट्स, दंव, स्नॅप चहा आहे. जर मुलाला नेहमीच वेळ पिण्याची इच्छा असेल तर त्यात पुरेसे द्रव नाही. मुलांचे मूत्रपिंड नसल्यास, तिला पुरेसे द्रव नसल्यास, फिल्टरिंग आणि शोषण प्रक्रिया देखील मिळते, परंतु खराब वाढते. मी असे म्हणत नाही की स्वत: मध्ये पिंजरा पाण्याने भरलेला किती आहे याचा प्रथम निर्देशक आहे. हे विशेषतः स्त्रियांमध्ये बाह्य वृद्धिंगसाठी महत्वाचे आहे कारण लवकर wrinkles शरीरात निर्जलीकरण एक सूचक आहेत. लहानपणापासून स्त्रियांना माहित असेल तर, बर्याचजणांनी त्यांचे आकर्षण टिकवून ठेवले असते. विशेषत: बर्याच द्रवपदार्थ गर्भवती असणे आवश्यक आहे आणि स्तनपान करणार्या स्त्रिया.
- आणि जर ते सर्व काही पिऊ इच्छित नसेल तर मग? स्वत: ला सामर्थ्यातून प्यावे, ते बरोबर आहे का?
- आपण लक्षात ठेवल्यास आणि आपण दिवसातून द्रवपदार्थ किती प्रमाणात प्यावे ते पहा, मग मला वाटत नाही की ते कमी होते. चहा, रस, सूप, फळ - सर्वसाधारणपणे कुठेतरी ते बाहेर वळते. टरबूज, काकडी, द्राक्षे, सारख्या अनेक फळे आणि भाज्या जवळजवळ 100 टक्के पाणी असतात. आपण दुधाचा वापर मर्यादित करू शकता कारण ते शोषले जात नाही. पण केफिर चांगले शोषले जाते आणि आपण दररोज लिटरमध्ये प्यावे. कॅमोमाइल, गुलाब, हौथॉर्न, हिरव्या चहा सारख्या वेगवेगळ्या छोट्या पिण्यासाठी नियम घेणे देखील चांगले आहे. स्वत: ला तयार करण्यासाठी, परंतु, विविध प्रकारचे पेय आवश्यक आवश्यकता पार पाडण्यास मदत करते.
असे मानले जाते की दररोज 1.5 लिटर द्रव - हे प्रमाण आहे, जर कमी असेल तर - शरीरात दुःख आणि रूट करणे सुरू होते. तहान ही निर्जलीकरणाचे पहिले चिन्ह नाही, म्हणून जेव्हा त्याने तोंडात कोरडे केले किंवा डोके फिरण्यास सुरुवात केली - ही आधीच अडचण आहे.