आपण अलार्म घड्याळावर सकाळी उठता, आळशी निचरा आणि विचार करतो: "अरे नाही, पुन्हा कामावर जा आणि सर्व दिवस तेथे बसून ..." परिचित भावना? घटनेत, हवामानातील बदल आणि सामान्यत: थोड्या वेळोवेळी - आम्ही ते करत आहोत. पण आपण बहुतेक दिवस समर्पित केलेल्या क्रियाकलापांमध्ये अर्थ गमावणे - एचएम, ते का? परंतु काय: आपण जे करता त्यामध्ये व्याज आणि उपयुक्तता पाहणे थांबविले. या सामग्रीमध्ये, आम्ही वर्तमान प्रोजेक्टवर स्वत: ला झोपायला आणि आपल्याला आवश्यक नसलेल्या गोष्टीपासून मुक्त होण्यासाठी भिन्न मार्गांबद्दल सांगतो.
Un मध्ये कचरा फेकणे
नाही, पेपर अंतर्गत प्लास्टिक पिशवी शिजवावे आणि इतर कचरा खूप लवकर आहे. हा वाक्यांश आपल्याला आपल्याला आठवण करून देऊ इच्छितो: कोणत्या प्रकारचे स्वारस्य आपल्याला कारण देत नाही याची काळजी करू नका. करियरमध्ये कोणतेही पैसे किंवा करियरमध्ये वाढ किंवा प्रियजनांची मंजूरी नाही, आपण प्रकल्पामध्ये एकाकीपणा गुंतवून ठेवण्यासारखे काही नाही, ज्यापासून हृदय थरथरत नाही. आपण स्वत: च्या विश्वासावर खर्च करणार्या अधिक शक्ती, आपण परिणाम घ्यावा लागेल तेव्हा आपण दिवसातून विलंब कराल. जेव्हा आपण काय करावे हे ठरविण्यास मोकळे नसल्यास, उदाहरणार्थ, डोक्याने आपल्याला एक अनिर्णीत कार्य करण्यास सांगितले, सहकार्यांसह प्राधिकरणाची देवाणघेवाण करण्याची संधी त्याच्याशी चर्चा केली. हे शक्य आहे की त्यांच्यासाठी ते कंटाळवाणे काम देखील मिळत आहेत, परंतु आपण स्वारस्य होऊ शकतो.
आपल्याला स्वारस्य नसलेल्या गोष्टी काढून टाका
फोटो: unlsplash.com.
स्थिर मोटर स्त्रोत शोधा
प्राथमिकतेच्या पहिल्या ठिकाणी आरोग्य असावे, कारण त्याच्याशिवाय आपण शेवटी कोणताही प्रकल्प पूर्ण करत नाही. उदासीनतेचे कारण अंतर्भावन किंवा हार्मोन तयार करणार्या अवयवांच्या रोगांच्या कमतरतेमध्ये ठेवता येते. पूर्ण परीक्षा पूर्ण - पतन मध्ये, उन्हाळ्याच्या सुट्ट्या मागे सोडणे आणि अभ्यास करणे अशा प्रकारच्या मागणीमुळे अनेक प्रयोगशाळेच्या सवलतींवर सवलत देतात. क्वारंटाइन दरम्यान, या प्रक्रियेमधून आपल्याकडून अधिक वेळ घेईल, परंतु परिणाम त्याचे मूल्य आहे. तसेच, क्रीडा करणे अनावश्यक होणार नाही: प्रथम ताजे हवेमध्ये अधिक चालणे आणि आपण आपल्या स्वत: च्या आणि जिममध्ये विनामूल्य वजन जोडू शकता. दिवसाचा दिवस समायोजित करणे, आपल्याला लक्षात येईल की आपल्याकडे कार्य करण्यासाठी अधिक प्रयत्न आहेत.
सकाळी सुरू
प्रकाश दिवस, आपण कदाचित लक्षात घेतल्याप्रमाणे, खूप लहान झाले आहे. शिका आणि कृत्रिम प्रकाश सह कार्य करणे सोपे नाही - सतत झोपेत क्लोन. म्हणून, संध्याकाळी होईपर्यंत थांबण्याची सर्वात कठीण कार्ये आपण एक पुस्तक आणि एक कप चहाच्या कपात खाली पडू इच्छित असताना संध्याकाळी होईपर्यंत स्थगित करणे, परंतु सकाळी त्यांना करणे. तपासा, नाश्ता करा आणि कॅफे किंवा कॉफी शॉपवर जा - परिस्थिती जाणून घेण्यासाठी प्रेरणा नेहमीच पाठिंबा देईल. आणि जर प्रत्येक दिवस प्रतिष्ठा मध्ये कॉफी घेण्यास परवानगी देत नसेल तर स्थानिक लायब्ररीवर स्वाक्षरी - प्रमुख शहरांमध्ये ते लांब नवीनतम तंत्रज्ञानासह आणि थंडपणे शैलीने सुसज्ज आहेत.
आपला आवडता व्यवसाय द्या
फोटो: unlsplash.com.
प्रेरणा स्त्रोत शोधा
काही घड्याळे ऑनलाइन व्याख्यान ऐकू शकतात, इतर आराम करतात, कोडी गोळा करतात, तिसरे संगीत तयार करतात. प्रत्येकजण शॉवरमध्ये एक धडा शोधू शकतो, जरी त्याला जन्मजात प्रतिभा नसली तरीही. आपल्या आवडत्या व्यवसायात आपण किती यशस्वी आहात याबद्दल विचार करू नका - सरावाने, परिणाम येतील. आवडत्या व्यवसायात आपण इतरांशी स्पर्धा करण्याच्या इच्छेशिवाय करू, परंतु आनंदासाठी, मनाने आराम करण्यास परवानगी देईल. आयुष्यात पुरेसे ताण आहे - कमीतकमी डान्स कॅल्शवर किंवा आर्ट स्टुडिओमध्ये आपण कारवाईपासून तार्किक साखळी तयार करण्याऐवजी प्रेरणा घेण्याची प्रेरणा देऊ शकता.