दूध आपल्या हाडे मजबूत करते. बालपणापासून आपण आपल्याला भरपूर दूध शिकवतो, जेणेकरून हाडे मजबूत आणि निरोगी होते. होय, त्याच्याकडे व्हिटॅमिन डी आणि कॅल्शियम - हाडांचे कापड फाऊंडेशन आहे, परंतु इतर उत्पादनांमधून आपण प्राप्त करू शकता हे पदार्थ.
हेच गाजर खाण्यावर लागू होते. त्यात व्हिटॅमिन ए आहे, ज्यास डोळ्याच्या कामावर सकारात्मक प्रभाव पडतो, परंतु आपल्याला त्वरित परिपूर्ण दृष्टीचे मालक बनण्यास मदत करण्याची शक्यता नाही.
सेंद्रिय उत्पादने उपयुक्त आणि सुरक्षित आहेत. बर्याचजणांना खात्री आहे की खाजगी शेतात उगवलेली भाज्या कीटकनाशके नाहीत आणि अधिक फायदेशीर पदार्थ असतात. खरं तर, कधीकधी शेतकरी नैसर्गिक पदार्थांचा वापर करतात जे निसर्गास रासायनिकपेक्षा जास्त नुकसान करतात. आणि असे दिसून येते की स्टोअरमधील उत्पादने आणखी वाईट नाहीत. आणि आपण फक्त आपल्या बागेत भाज्यांमध्ये विश्वास ठेवू शकता.
चॉकलेटचा वापर मुरुम होतो. एक वैज्ञानिक प्रयोग केला गेला: दोन गटांची ओळख पटविली गेली, तिला नैसर्गिक साखरने चॉकलेट देण्यात आला आणि दुसरा त्याच्या सामग्रीशिवाय बनावट चॉकलेट आहे. एक महिन्यानंतर, शास्त्रज्ञांनी अशा "आहार" केला आहे की या उत्पादनास त्वचा स्थितीवर परिणाम होत नाही.
सामान्य साखर पेक्षा उपयुक्त. खरं तर, मध जीवाणू तसेच फ्रक्टोजसह कॉर्न सिरप प्रभावित करते. फरक केवळ या ग्लूकोजच्या एकाग्रतामध्ये आहे.
साखर मुलांमध्ये अतिसंवेदनशीलता निर्माण करते. बरेच लोक मिठाई असलेल्या मुलांमध्ये घाऊक डेविमट सिंड्रोमचे स्वरूप जोडतात. खरं तर, आपल्याला या वस्तुस्थितीची कोणतीही वैज्ञानिक पुष्टी मिळणार नाही.