मेगापोलिसचे रहिवासी पुष्टी करेल, तणाव क्रॉनिक बनतो आणि अप्रिय स्थितीपासून मुक्त होणे कठीण आहे. आधुनिक शहरी निवासीच्या घन ग्राफमध्ये एक दिवस देखील तयार करणे कठीण आहे, आणि दरम्यान, नकारात्मक ऊर्जा केवळ मानसिक नाही तर शारीरिक मानवी आरोग्य देखील नष्ट करते.
आम्ही पाच स्पा प्रक्रियांना गोळा केले आहे जे केवळ शरीरावर आराम करण्यासाठी डिझाइन केलेले आहेत, परंतु आत्मा आपल्याला सुट्टीसाठी तयार करण्याची परवानगी देईल आणि विशेषज्ञांच्या हातात कार्यरत आठवड्यात पूर्ण करणे सोपे आहे.
एक सिद्ध सलून निवडा
फोटो: unlsplash.com.
चॉकलेट wrapping
सर्व प्रेमी सर्व प्रेमींना समर्पित आहेत. उन्हाळ्यात मला स्वत: ला आकारात पाठिंबा द्यायचा आहे, म्हणून अशा दुपारचे जेवण दुपारच्या वेळी चॉकलेट टाइलचे उत्कृष्ट प्रतिस्थापन होईल - प्रक्रियेदरम्यान आपल्याला सकारात्मक भावना चार्ज केल्यामुळे इतक्या सवलत मिळणार नाही, कारण चॉकलेट सुधारित मूडमध्ये योगदान देण्यास मदत करते.
गुणः
- त्वचा उत्कृष्ट शुद्धीकरण आणि moisturizing.
- प्रकाश prening.
- stretching.
- slimming.
प्रक्रिया जास्तीत जास्त कालावधी 1.5 तास आहे, प्रत्यक्षरित्या कोणत्याही विरोधाभास आहेत, परंतु गर्भवती महिलांना टाळाणे चांगले आहे.
सर्व नियमांसाठी मालिश पूर्ण विश्रांती देईल
फोटो: unlsplash.com.
दगड वापरून मालिश
एक योग्य लोकप्रिय प्रक्रिया जी स्थिती शिकत नाही. मालिश दरम्यान, तज्ज्ञ स्नायूंना आराम करण्यासाठी आणि शरीरावर पूर्णपणे आराम करण्यासाठी आवश्यक तेलांसह तज्ञांना आवश्यक तेल वापरते. बहुतेक स्त्रियांना आकर्षित करण्यापेक्षा ही प्रक्रिया खूपच वेदनादायक आहे.
गुणः
- रक्त परिसंचरण सुधारणे.
- डिटॉक्स.
- मॉइस्चरिंग त्वचा (तेल धन्यवाद).
- पूर्ण विश्रांती.
- हृदय आणि रक्तवाहिन्यांच्या रोगांमुळे विरोधाभासांना रोगाचे श्रेय दिले जाऊ शकते.
रिफ्लेक्सोलॉजी
मालिशचा सारांश रिफ्लेक्स झोनमध्ये एक्सपोजरमध्ये असतो - पाय आणि हस्तरेखा. अशा प्रकारे, मसाज थेरपिस्ट वेदना काढून टाकणे आणि हळूहळू तणाव पातळी कमी करते.
गुणः
- पूर्ण विश्रांती.
- सुधारित रक्त परिसंचरण झाल्यामुळे विषारी पदार्थ काढणे.
- अनिद्रा लढाई.
लिम्फोडेनगे मालिश
शरीरापासून जास्तीत जास्त द्रवपदार्थांच्या बाह्यतेसह या प्रकारचे मालिश पूर्णपणे कॉपी करते, चेहरा ओव्हल समायोजित करण्यास मदत करते, जे समुद्रकिनार्यावरील विश्रांतीसाठी उत्कृष्ट तयारी, सहमत असेल. आपल्याला फक्त काही प्रक्रिया आवश्यक आहेत.
गुणः
- तीव्र ताण सुटण्यासाठी एक चांगला मार्ग.
- शरीरातील शरीर स्वच्छ करणे.
- लिम्फॅटिक परिसंचरण उत्तेजित.
- काही त्वचा रोगांपासून मुक्त होणे.
गरजांच्या आधारावर आपण कोणत्याही प्रकारचे मालिश निवडू शकता.
फोटो: unlsplash.com.
एक्वाटेरपी
शुद्ध आवश्यक तेले वापरून एक मनोरंजक प्रक्रिया आंतरिक शांतता पुनर्संचयित करण्यास मदत करते. सुरुवातीला, तज्ञांनी त्वचेचा शोध लावला पाहिजे जेणेकरुन त्वचा अधिक स्पष्ट परिणामासाठी अधिक तेल मिळू शकेल.
गुणः
- exfoliation.
- विश्रांती
- त्वचा softening.
समस्येतून सर्व किंवा अधिक प्रक्रिया प्रयत्न करा आणि अवरोधक तणाव काढून टाका.