वाचन पुस्तके ताजे राहण्याचा एक मार्ग आहे. वाचन करून, आपण स्वत: ला संरक्षित शांतता किंवा लोकांच्या गटासह एक गोंधळ उडाण करू शकता. आपण आसपासच्या वास्तविकतेतून पळ काढू शकता, स्वत: पासून पळ काढू शकता - किंवा उलट, स्वतःकडे येतात. आपण उपयुक्त टिपा किंवा बेकार शोधू शकता, परंतु खूप मोहक मनोरंजन शोधू शकता ... मुख्य: घाबरू नका की वाचन शास्त्रीय पोर्ट्रेट्सच्या अंतर्गत एक दुःखी muttlies आहे. नाही, त्याऐवजी अमेरिकन रोलर्स मन आहे!
साहित्यावरील तज्ञांच्या लेखकाचे लेखक, विश्वासाचे टीका केवळ आधुनिक साहित्य आणि लेखकांना नव्हे तर जगण्याचा मार्ग कसा आहे ते वाचत आहे.
ताजे पासून अधिक मनोरंजक वाचण्यासाठी काय? आमच्या नवीनतम पुस्तकाच्या नवीनतम पुस्तकांची निवड तीन-आयामी असेल: आम्ही मनाविषयी आणि शरीराविषयी भावनांबद्दल वाचतो.
विचारांसाठी: अधीनस्थ काळ कसे?
"विकृत वेळ. वेळेच्या संकल्पनेची वैशिष्ट्ये ", क्लाउडिया हॅमंड
(एम.: लाइव्हबुक, 2013)
वेळ हा एकमेव यूएफओ आहे ज्याचा आपण प्रत्यक्षात सामना करावा लागतो. अज्ञात आणि अज्ञात, उडणारी आणि उडणारी, ही वस्तुस्थिती वेळ आहे - अविश्वसनीयपणे व्यक्तिपरक. प्रत्येकजण स्वतःच्या मार्गाने जाणतो, बरोबर? आणि वेळेची वैयक्तिक दृष्टीकोन आपल्या आयुष्यावर परिणाम करते. या घोडा व्यवस्थित कसे करावे याबद्दल क्लॉडिया हॅमंड लिहितात.
जर एखादी व्यक्ती विचारण्यास सक्षम असेल तर किती मिनिटे टिकते, ते टिकते: त्याच्यासाठी एक मिनिट इतरांपेक्षा जास्त काळ टिकतो. जर आपण घाबरलो किंवा काहीतरी चुकलो तर वेळ नरक खाली पडतो. जेव्हा आपल्याला तसे करण्याची गरज नाही तेव्हा दिवस अविरतपणे पसरतो. हा दिवस संध्याकाळपर्यंत कंटाळलेला आहे, जर आपल्याकडे काहीच नसेल तर, रशियन प्रवाही म्हणते.
"मनोवैज्ञानिक आणि दार्शनिक विल्यम जेम्स यांनी सुचविले की" आम्ही अचानक अशी वेळ पाहिली "तेव्हा उग्रपणाची भावना उद्भवते. पुरावा म्हणून त्याने या विषयावर त्याचे डोळे बंद करण्याचे सुचविले आणि जेव्हा मिनिट कालबाह्य होते तेव्हा सहाय्यक जेम्सने अहवाल दिला पाहिजे. आपला अनुभव घ्या - आपल्याला अशी भावना असेल की तो एक मिनिट नव्हता, परंतु संपूर्ण अनंतकाळ. संगीत किंवा भाषणाने भरलेल्या दुसर्या व्यक्तीच्या आधी एक मिनिट आणखी काळ वाटेल. सर्वकाही त्याच लक्षाने स्पष्ट केले आहे आणि इतरांद्वारे नाकारलेले लोक का, वेळ कमी होते. नाकारलेली व्यक्ती स्वत: वर आणि त्याच्या कमतरतांवर लक्ष केंद्रित करते, म्हणून वेळ वाढला आहे. "
वेळोवेळी आपले संबंध कसे बदलायचे - आपले जीवन बदलण्यासाठी? विशिष्ट पाककृती स्वत: साठी स्वत: साठी असतील, परंतु प्रथम स्वत: ला आणि त्यांच्या नातेसंबंधांना समजून घेणे आवश्यक आहे. उदाहरणार्थ, आपल्याला कसे वाटते: भविष्य आपल्याकडे किंवा आपण - भविष्याकडे जात आहे? "दिवसाची परीक्षा जवळ येत आहे किंवा ती परीक्षेच्या दिवशी येत आहे का?" जर आपण इव्हेंट्सची वाट पाहत आहोत तर आपण त्याच्याकडे काम करीत आहोत आणि जर आपल्याला भीती वाटत असेल तर - ते आमच्याकडे येत आहे. नवीन संशोधन, क्लाउडिया हॅमंड लिहितात, या कायद्याच्या उलट शक्तीबद्दल बोलतो. आलेल्या परीक्षेत घाबरण्यासाठी, "कल्पना करण्याचा प्रयत्न करा की त्यांनी स्वत: च्या हातात परिस्थिती घेतली आणि स्वतःला ध्येयाकडे जोरदारपणे जात आहे. जर नक्कीच, आपण शक्तीखाली आहात. "
वेळ लवचिक आहे - तसेच, फक्त tights सारखे. हे थेट मेमरीशी संबंधित आहे - आम्ही जवळजवळ मनमळणी केलेल्या इव्हेंट बंद करतो आणि काढून टाकतो. प्रश्नाचे उत्तर देणे "गेल्या दोन महिन्यांत आपण कोणत्या मित्रांना भेटले आहे," आपण कदाचित अर्धा वर्षापूर्वी पाहिलेल्या लोकांना कॉल कराल - आणि अलीकडेच आपल्याला असे वाटले.
"तथापि, परिस्थिती सहज सुधारली जाते. आपल्याला केवळ विशिष्ट अस्थायी 2 मैलाचा दगड सेट करण्याच्या प्रश्नाचे शब्द बदलण्याची आवश्यकता आहे. असं म्हणायच्या त्याऐवजी "आपण डॉक्टरांना किती वेळा भेट दिली?" आपल्याला विचारण्याची गरज आहे: "आपण डॉक्टरांना किती वेळा भेट दिली आहे?" तात्पुरत्या मैलाचा दगड - या प्रकरणात, नवीन वर्ष - म्हणून कार्य करते विश्वासार्ह बंधनकारक, वेळोवेळी कोणती घटना घडली आहे हे निर्धारित करण्यात मदत करणे.
शरीर: bizensen आहार
"आता मी इच्छित असलेल्या प्रत्येक गोष्टी खातो! डेव्हिड यानाची पोषण प्रणाली "डेव्हिड यांग
(एम.: अल्पिना प्रकाशक, 2013)
डेव्हिड यांग एक व्यक्ती आहे जो अक्षरशः प्रत्येकजण आहे. किमान, प्रत्येकजण आपल्या आयुष्यात कमीतकमी एकदा यान्डेक्सचा आनंद घेतला. एफएक्यू कॅफेमध्ये शब्दकोश किंवा लॉग इन. अबीबी लिंगो भाषेचा अभ्यास करणार्या सर्वात मोठ्या प्रणालीचे संस्थापक आणि अनेक लोकप्रिय कॅफे, विज्ञान आणि तंत्रज्ञानाच्या क्षेत्रातील सरकारी पुरस्कार विजेता, डेव्हिड यांग या क्षेत्रात, एक अनुयायी आहे. निरोगी खाणे.
तथापि, "निरोगी पोषण" शब्द प्रत्येकासाठी उत्सुकता आणते - नैसर्गिक उत्पादनांवर आणि अर्ध-समाप्त उत्पादनांच्या चाहत्यांवर आणि "सर्व रसायनशास्त्र". डेव्हिड यांग त्याच्या पुस्तकात "आता मी इच्छित असलेल्या प्रत्येक गोष्टी खातो!" गोष्टींवर भिन्न देखावा देते. आपण जे खातो ते प्रेम करणे ही मुख्य गोष्ट आहे, अन्यथा काहीही कार्य करणार नाही. जे उपयुक्त आहे ते प्रेम आणि हानिकारक काय द्वेष करते.
सुरू करण्यासाठी, यांग एखाद्या व्यक्तीच्या चार "डमी मित्रांना" बोलतो: साखर, मीठ, ब्रेड आणि चरबी. ते चालू होते म्हणून, दररोज मीठ आम्ही घोडाबॅकसह 1-2 चमचे खातो, म्हणजेच शरीरापेक्षा जास्त वेळा. आणि बहुतेक अगदी समाधानकारक पदार्थांपासून देखील नाही, परंतु स्टोअरमध्ये खरेदी केलेल्या तयार केलेल्या उत्पादनांमधून. आणि त्या 2 ग्रॅम ग्लास, जे खरोखर विकास आणि फुलांसाठी आवश्यक आहेत, सुरुवातीला मासे आणि मांस मध्ये समाविष्ट आहेत. असे आहे की, आपण अन्न खाऊ शकत नाही, असे उद्योजक म्हणतात.
डेव्हिड यांग "दात दात" साखर आणि हानिकारक चरबीवर देखील. ती म्हणाली की अलिकडच्या वर्षांत तिने केकचा तुकडा खाल्ली नाही - सर्व केक त्याला "भयंकर चरबी" असे वाटते! एका शब्दात, लेखक, मुक्त आणि अद्भुत जीवनाने किती अभिप्राय केले आहे आणि तरीही ते साखर, मीठ, चरबी आणि पारंपरिक (उग्र ग्राइंडिंग) पासून नाकारणे ऑफर करते. वजन कमी करणार्या लोकांसाठी किमान या टिप्स. आणि ज्यांना कर्करोगातून मरणार नाही, परंतु इतर काही कारणास्तव.
लेखकांचे भयानक अविश्वास त्या व्यंजनांच्या स्टेजवर समाप्त होते, जे त्याच्या पॉवर सिस्टमद्वारे असू शकते. हिरव्या भाज्यांसह बेक डोरा, ताजे क्रस्नोडर धनुष, टकीमाली, चिकन स्तन, ग्रील्ड फळे असलेले मिठाई, वाळलेल्या फळांपासून मिठाई ... चाइल्ड बेबीरिंग मुलांना योग्य खाद्यपदार्थांपासून मुक्त करते: आपल्या आवडीकडे पाहण्याच्या वेळी मुलाच्या पुढे एक प्लेट ठेवा कार्टून - अर्धा तासानंतर प्लेट रिक्त असेल. लेखकांच्या आत्मविश्वास त्याच्या स्थितीत संक्रमित करते: आपण काय करता किंवा आपण जे खात आहात ते प्रेम करणे आवश्यक आहे आणि सर्वकाही सोपे होईल. आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, कला म्हणून अन्न मुद्दे येतो. "बरगंडी किंवा ब्राडऑक्ससाठी मोठ्या सुंदर वाइन ग्लासमध्ये पाणी ओतणे खूप छान आहे! एक विशेष आनंद मिळवा! पाणी पिण्याची पासून सौंदर्यात्मक आनंद खूप महत्वाचे आहे! "
आत्मा: कामचत्का वाऱ्याच्या ताल मध्ये
"माझे कामचात्का शेजारी. क्रोनॉटस्की रिझर्व्हमध्ये 370 दिवस, "इगोर स्टील्कोक
(एम.: स्कूटर, 2013)
रशियाचा नकाशा लक्षात ठेवा. कमचटका - वाह, आतापर्यंत, पृथ्वीचा सर्वात मोठा किनारा ... क्रोनॉटस्की रिझर्व, इगोर stilekok, इगोर stilekok च्या संरक्षणाचे निरीक्षक, खात्री आहे की, फक्त मॉस्को पासून, तिच्या हलके आणि समस्या पासून नाही, पण सर्वसाधारणपणे, आमच्या नेहमीच्या जीवनशैलीतून. फोटो अल्बम बुक इगोर स्टिलेका "माय कामचात्का शेजबार" म्हणजे अज्ञात किनार्यामध्ये प्रवेश कसा करावा, थोडक्यात जंगली वन्यजीवन चमत्कार आश्चर्यचकित करण्यास सक्षम आहे.
सप्टेंबर 2010 पासून सप्टेंबर ते सप्टेंबर 2012 पासून पुस्तकाचे लेखक आणि शेकडो छायाचित्रांचे लेखक एक वर्षाचे लेखक. "सुरक्षा निरीक्षकांचे कार्य एक प्रचंड क्षेत्राचे एकमात्र रोमँटिक गस्त नाही आणि पोचरसाठी पाठलाग करीत नाही. बहुतेक वेळा मी इतर कर्तव्ये व्यापतो: रिझर्व्हच्या "प्रकृतिच्या इतिहासाची" निसर्गाची दुरुस्ती आणि तृप्त करण्यासाठी, हिवाळ्याच्या दुरुस्तीसाठी आणि हिवाळ्यासाठी दुरुस्ती आणि देखभाल, ट्रेल साफ करणे. , कापणी. येथे उपकरणांची देखभाल आणि दुरुस्ती घाला. " म्हणून दररोजच्या आयुष्यात स्पाइकर रिझर्वमध्ये त्याचे कार्य वर्णन करते, तर पुस्तक वाचकांनी खरोखरच रोमँटिक प्रकाशात खरोखरच रोमँटिक प्रकाशात पाहिले आहे. कल्पना करा: एक व्यक्ती एक लाकडाच्या वार्षिक उत्पादनांच्या वार्षिक स्टॉकसह लाकडी हळ्यासह असलेल्या उत्पादनांच्या वार्षिक स्टॉकसह अनलोड केली जाते, जिथे गंध वासाने आकर्षित झाला आहे, तपकिरी भालू क्रॅश ...
तेथे, ही कथा "कामचातस्की शेजारी" - भालू, फॉक्स, वॉल्व्हरिन आणि इतर आश्चर्यकारक श्वापद, निसर्गाच्या सुज्ञ नियमांचे निरीक्षण इतिहास. चित्रे पाहून, चित्रे पाहून, आपण पूर्णपणे अशक्य जगात एक पाऊल बनवा. भयपट आणि आश्चर्यचकित करून, भालू, एक भालू, एक भालू, एक भालू आणि लेंस मध्ये उघड. येथे अज्ञात मशरूम आणि अज्ञात berries एक बंप सारखे राज्य आहे. येथे एक दोन कामचटका हिरण यांनी एकमेकांच्या शिंगांना निर्देश दिला ...
आणि सर्व अभूतपूर्व अभूतपूर्व अभूतपूर्व अभूतपूर्व अभूतपूर्व, ज्याद्वारे कोरड्या औषधी वनस्पती, वारा आवाज, शरद ऋतूतील गळती: शरद ऋतूतील गंध: "शेवटचे चार दिवस इतके वारा होते की आपण झोपडपट्ट सोडणार नाही. आणि आज मी पहाटे, ऋण ऋणिक, तीन वाजता सुधारित केले आणि मी माझ्या नेहमीच्या दिवशी स्वान नदीच्या तोंडावर गेलो. वारा शेवटच्या पानांचा नाश करतो आणि सुवर्ण शरद ऋतूतील तपकिरी बदलला - तो आता स्थानिक लँडस्केपचा मुख्य रंग आहे. दक्षिणेकडे स्वान-रडणे आहे. मी पाहिले आणि अगदी थोडेसे जंगली रेनडिअरचा विवाह केला. चार पांढरा-जेवण Orlans पाहिले ... "