बर्याच मुली, वयाकडे दुर्लक्ष करून, सेक्सबद्दल विचार करण्यापासून मजबूत अस्वस्थता अनुभवू शकते, वास्तविक प्रक्रियेचा उल्लेख न करता. आपण कारण हाताळण्याच्या या भयावर मात करू शकता.
भागीदार सह विश्वास संबंध स्थापित
फोटो: unlsplash.com.
कारण काय आहेत?
बर्याचदा, मनोवैज्ञानिक आघात अचानक भय निर्माण झाल्याचे कारण आहे: कदाचित एका लहान वयातील मुलीने हिंसाचाराचा अनुभव घेतला किंवा बाळाच्या डोळ्यासाठी नसलेल्या दृश्यांकडे दुर्लक्ष केले.
अप्रिय अनुभव
ते असे म्हणत नाहीत की प्रथम घनिष्ट अनुभव एखाद्या व्यक्तीच्या पुढील सेक्सी लाइफला प्रभावित करते. स्त्रियांनो, सिद्धांतानुसार, प्राणी भावनिक असतात, अशा महत्त्वपूर्ण कार्यक्रमाबद्दल ते अशा महत्त्वपूर्ण इव्हेंटच्या अधीन आहेत, ज्यामुळे मनुष्याच्या पहिल्या संपर्काकडे जाणे इतके महत्वाचे आहे.
जर तुम्हाला हे नको असेल तर त्याला झोपू देऊ नका
फोटो: unlsplash.com.
कॉम्प्लेक्स
झगडा दरम्यान लोक स्वत: ला नियंत्रित करीत नाहीत, म्हणून अंथरुणावर असलेल्या एखाद्या स्त्रीला त्याच्या दिवाळखोरीबद्दल एखाद्या स्त्रीला सोडून देण्यात आलेला कोणताही चुकीचा शब्द गंभीर मनोवैज्ञानिक समस्यांसाठी एक प्रारंभिक बिंदू असू शकतो. एक स्त्री केवळ वास्तविक भागीदारानेच नव्हे तर भविष्यात स्वत: ला आणि त्याच्या भीतीवर मात करणे सोपे होणार नाही.
गर्भावस्थेचा भीती
शास्त्रज्ञांनी अद्याप गर्भनिरोधकाची पद्धत शोधली नाही, जी शंभर टक्के संरक्षित करेल. भागीदार किंवा संरक्षण साधनांच्या विश्वासामुळे भीती जन्माला येते. या प्रकरणात, एक सक्षम तज्ञ भयावर मात करण्यास मदत करेल.
काय करायचं?
आम्ही सांगितल्याप्रमाणे, सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे - आपण कारण निर्धारित करणे आवश्यक आहे. अशा नाजूक समस्येचे निराकरण करण्याचा कोणताही मार्ग नाही, आपण आपल्या विशिष्ट परिस्थितीतून मुक्त करणे आवश्यक आहे.
विशेषज्ञांना अपील
एक योग्य मानसशास्त्रज्ञ आपल्यासोबत संभाषण खर्च करेल, त्यानंतर ते निर्धारित होईल, आपल्याला कोणत्या दिशेने लैंगिकता किंवा पॅनिंगमध्ये पडणे थांबविण्यासाठी पुढे जाणे आवश्यक आहे. लक्षात ठेवा, अशा परिस्थितीत कसे कार्य करावे हे खरोखर माहित असलेल्या लोकांना मदत करण्यासाठी आपण लाजाळू बनू नये.
आपल्या भय विषयाचे परीक्षण करा
परिस्थिती "सहनशील" असल्यास, आपण स्वत: ची शिक्षण गुंतवू शकता, मनोवैज्ञानिक स्त्रोतांशी संपर्क साधू शकता, परिचित किंवा विशिष्ट फोरमवर जा, जेथे बहुतेक समस्यांसह लोक बहुधा भिन्न कोनावर प्रयत्न करण्यास पाहण्यास मदत करेल. कधीकधी भागावर मत खूप उपयुक्त ठरते.
आपल्या स्वत: च्या अभ्यासाची काळजी घ्या
फोटो: unlsplash.com.
स्वत: ची प्रशंसा वाढवा
आमच्या बहुतेक मानसिक समस्या कमी आत्मविश्वासात असतात, परंतु परिस्थिती सुधारण्यासाठी आपल्या सामर्थ्यात. स्वत: च्या प्रकटीकरण आणि ज्ञान यावर बरेच तंत्र आहेत. आपल्याला हे समजते की या जगात काहीही नाही, आपल्या कोणत्याही भागीदारासह, आपण स्वत: ला वेगळ्या पद्धतीने समजून घेण्यास प्रारंभ कराल, भय हळू हळू नाही.
भागीदार सह विश्वास संबंध स्थापित
कोणत्याही भयाविरुद्ध लढत सर्वात महत्त्वाचे पैलू प्रिय व्यक्तींसाठी समर्थन आहे. या प्रकरणात, आपला माणूस आपले समर्थन बनू शकतो. आपण जवळ येण्यास तयार नसल्यास आपले अनुभव त्याच्यासह सामायिक करा, म्हणून मला सांगा, आपल्याला स्वतःला "खंडित" करण्याची आवश्यकता नाही. आपण जितके अधिक भागीदाराशी बोलू शकाल तितके कमी शंका आणि अप्रिय विचारांद्वारे आपल्याला त्रास होईल.