जर आपण काही काळासाठी मुलाला गर्भधारणा करू शकत नाही तर आपण ताबडतोब निराश होऊ नये आणि हात देऊ नये. तज्ञांच्या सल्ल्याचे ऐका, आपला दिवस बदला आणि सकारात्मक विचार करा.
वजन नियंत्रण स्त्री किंवा त्याचा द्वेष वजन ओव्हुलेशन मोडमध्ये व्यत्यय आणू शकते. शरीराला बाळाच्या जन्मासाठी अनुपयोगी नसल्यामुळे जिवंत परिस्थिती जाणवते आणि गर्भवती होणे शक्य नाही.
पुरुषांमध्ये जास्त वजन देखील पितृत्वाची शक्यता कमी करते.
नियमित सेक्स आपण गर्भवती होण्याची योजना असल्यास, याचा अर्थ असा नाही की संपूर्ण सेक्सी मॅरेथॉनची व्यवस्था करणे योग्य आहे. समान दृष्टिकोन केवळ पुरुष जीवनात कमकुवत होईल आणि शुक्राणूंना फक्त परिपक्व करण्याची वेळ नाही. पण आठवड्यातून एकदा लैंगिक कृती हमी देत नाही की सेक्स ओव्हुलेशनच्या कालावधीसाठी असेल.
तापमान नियंत्रण. हे फक्त पुरुष अर्धा चिंता. सर्व केल्यानंतर, गरम बाथ च्या स्वागत, सौना किंवा बंद अंडरवेअरला भेट देणे म्हणजे शरीराचे तापमान आणि शुक्राणुझोझोआ फक्त "Overheat" वाढू शकते.
खेळ चालू करा. होय, मजबूत आणि कडक प्रेस केवळ बाळाच्या जन्माच्या वेळीच फायदा होईल. परंतु गर्भपात करण्याच्या प्रयत्नांदरम्यान ओटीपोटाच्या स्नायूंवर जास्त भार गर्भधारणा टाळता येतो किंवा एक्टोपिक गर्भधारणा होऊ शकते.
मानसिक अडथळा. आपले शरीर केवळ शारीरिक स्थितीतच नव्हे तर आपल्या विचारांसाठी ऐकते. भावनिक शेक तयार करण्यापेक्षा गर्भधारणेच्या कल्पनांवर देखील हे देखील घडते. हे संकल्पना संपूर्ण प्रक्रिया टाळू शकते. दूर जा, आराम करा आणि थांबा नंतर पुन्हा प्रयत्न करा.
मला "नाही" हानिकारक अन्न सांगा. आपल्याला आपल्या आहारात फक्त घरगुती अन्न देणे आवश्यक आहे आणि फास्ट फूडबद्दल विसरून जाणे आवश्यक आहे. तळलेले, तेलकट आणि पीठ वगळता, कारण ही उत्पादने स्पर्मेटोजोआच्या क्रियाकलाप कमी करू शकतात. कॅफिन देखील शरीराच्या "प्रजननक्षमता" प्रतिकूल परिणाम करते.
जीवनसत्त्वे आणि खनिजे समृद्ध उत्पादने वापरा. मग आपले शरीर समजेल की आपण नवीन जीवन तयार करण्यास सक्षम आहात.