मास्टर क्लास: एक तरुण हार्मोनल पार्श्वभूमी कशी जतन करावी

नेहमीच, लोक सौंदर्याने ओळखले गेले आणि स्वत: ला सुंदर असल्याचे आत्मविश्वासाने, सतत सुधारणा होत चालले आणि सुधारित करण्याच्या पद्धतींमध्ये सुधारणा करण्याचा प्रयत्न केला. सौंदर्य जगास वाचवतो हे खरे आहे, तिथे एक खोल उत्क्रांतीवादी अर्थ आहे जो सर्व प्रगतीवर चालतो आणि तो कुरूप असल्याचे कुरकुरीत आहे! - सामग्री आमच्या नियमित लेखक आणि फिटनेस इंडस्ट्रीच्या तज्ञ इव्हजेनिया मजर.

सुंदर होण्याची इच्छा एक माणूस सर्जनशील मार्गावर पाठवते. प्राचीन ग्रीक तत्त्वज्ञ कार्नेदचा असा विश्वास होता की सौंदर्य गार्डशिवाय बेडी होते आणि अंतिम पुराव्याची शक्यता नाकारली.

तथ्य दुर्दैवाने, सर्व लोक असा विचार करीत नाहीत की युवक आणि सौंदर्य प्रत्येकास निसर्गाच्या जन्माच्या प्रत्येकासाठी देणगीच्या कार्यक्षमतेच्या संरक्षणापेक्षा जास्त काहीच नाही. लोक "जगतात" लोक त्यांच्या क्षमतेस वर्षांपासून असमाधानकारक असतात. म्हणून, उदाहरणार्थ, आकृती एकदम बदलते, पाय बदलते, एक चरबी गृहनिर्माण मागे दिसते, गुडघा वर flacks, चेहरा folds स्पष्ट बाह्यरेखा गमावतात, नितंबांचे आकार आणि जांघांचा आकार सक्षम नाही. अगदी सुधारात्मक अंडरवेअर, आणि सर्वसाधारणपणे, "सूट बसणे थांबवते" ... परंतु सौंदर्य भागांच्या प्रमाणात आहे, एक प्राचीन ग्रीक शिल्पकार वाजवी विश्वास ठेवला होता, ज्याने अॅथलीट्सवर आणि सौंदर्यशास्त्रावरील ग्रंथांचे लेखक चेहरा आणि शरीर एक पॉलीक्लेट आहे. या निष्कर्षाने युक्तिवाद करणे कठीण आहे.

प्रश्न: असे बदल का येतात, जे स्पष्टपणे सजवले जाऊ शकते आणि हे टाळण्यासाठी काय करावे?

फिजियोलॉजी पासून थोडे. विचार करू नका की वृद्ध प्रक्रिया चाळीस जवळ सुरू. सक्रियपणे जीवन संभाव्यता जास्त काळ जगतात, बर्याच वर्षांपासून जगतात. 14-15 वर्षे, वयाच्या समाप्ती, नंतर शाळा, विद्यापीठाची तयारी आणि प्रवेश, कुटुंबाची निर्मिती, जन्म एक मूल. ही वेळ चाचणीची वेळ आहे आणि जर स्नायूंनी केवळ घरगुती भार अनुभवली असेल तर शरीराचे निष्कर्ष काढतात: ते आवश्यक नव्हते आणि ते 200-300 च्या भूकंपाच्या चरबीच्या एअरबॅगवर स्नायूंवर स्नायूंवर स्नायू असतात. आणि स्नायूंच्या मोठ्या प्रमाणाची कमतरता कमी आणि पुनरुत्पादन कमी करते, कारण केवळ ऍपिफ्रॅग आणि हृदय सहजतेने आहे, ते "पंपिंग" चरबी ठेवी असू शकत नाही, डिसफंक्शन्स तसेच खालील सर्वकाही सोपे नाही; वाढत्या बसून बसणे किंवा विश्रांती घेणे, कोणीही नकार देत नाही. शरीरास एसओएस सिग्नल पाठवते, भौतिक विकास, पॉवर लोड, सहनशक्ती विकास, सभ्य स्नायू राज्य स्वरूपात समर्थन आवश्यक आहे आणि लोक "जादू" टॅब्लेटसाठी डॉक्टरकडे जातात, जे केवळ लक्षणे घेतील, परंतु निराकरण करणार नाहीत. जगभरात आणि अनिवार्यपणे.

एक तरुण हार्मोनल पार्श्वभूमी राखणे हे विसरू नका, प्रत्येक व्यक्तीच्या उच्च स्तरावर भौतिक संस्कृतीवर अवलंबून आहे, म्हणजेच आठवड्यातून कमीतकमी 3-4 वेळा अनिवार्य शारीरिक शोषण.

बायोलॉजिकल सायन्सेस ऑफ द बायोलॉजिकल सायन्सेन्सचे डॉक्टर: "पुनरुत्पादित औषधांच्या आधुनिक माहितीनुसार, शारीरिक परिशिष्ट हाडांच्या मज्जापासून स्टेम आणि गर्भवती पेशींचे उत्पादन उत्तेजित करतात. हाड मॅरो - रक्त आणि इतर पूर्ववर्ती स्टेम पेशींचे मुख्य डेपो. भौतिक परिश्रमांसह काही प्रोत्साहनांच्या कारवाईखाली, स्टेम सेल्स अस्थिमज्जा निचिजमधून बाहेर येतात, जोन्समध्ये स्थलांतर जेथे त्यांना आवश्यक आहेत आणि पुनरुत्पादन प्रक्रियेत सहभागी होतात. आणि ते प्रत्यक्षात त्याच्या शरीरात प्रत्येकास संश्लेषित केले जाऊ शकतात! "