पोस्टपर्टम उदासीनता: तरुण आईला कशी मदत करावी

आक्रमकता, उर्जेची कमतरता, आपल्याला कोणालाही गरज नाही असे वाटते - लहान मुलांमध्ये गर्भपातानंतर हार्मोनल पार्श्वभूमी पुनर्संचयित करण्यासाठी. या काळात, जवळून लोक प्रामाणिकपणे अस्तित्वात असलेल्या समस्येतून गायब होत नाहीत आणि ते संयुक्त प्रयत्नांना सोडविण्यात मदत करतात. सुटकेच्या प्रभावी पद्धतींबद्दल अधिक माहिती - या सामग्रीमध्ये.

लिहू नका

जेव्हा गर्लफ्रेंड्स आपल्याला किंवा चित्रपटांमध्ये नाव देत नाहीत तेव्हा हे लाजिरवाणी आहे, कारण आपण अलीकडेच मुलाला जन्म दिला आहे. एखाद्या प्रिय व्यक्तीसाठी निर्णय घेऊ नका, त्याच्यासाठी सोयीस्कर आहे की त्याला कंपनीमध्ये सामील होणे किंवा त्याला त्याच्या कुटुंबासह वेळ घालवायचा आहे. फक्त भेट देण्याचा सल्ला द्या किंवा स्वत: ला चहाकडे जाण्याचा सल्ला द्या - माझ्या मैत्रिणीशी नेहमीच चर्चा करणे नेहमीच असेल. तरुण आईला मला तुमच्याकडे लक्ष देण्याची आणि मैत्रीपूर्ण खांद्यावर कधीच गरज नाही - ती ज्या समर्थनावर विश्वास ठेवते ती कधीही विसरणार नाही.

आई सोडू नका

रेडिओ नॅनी द्या

हे स्पष्ट आहे की आपण बर्याचदा बाळासह बसू शकता आणि या जवळपासला मदत करू शकत नाही. परंतु उपयोगी भेटवस्तू करणे शक्य आहे - एक रेडिओ नॅनी खरेदी करा, जे तरुण पालकांना शांततेने झोपण्याची परवानगी देईल. ऊर्जा, स्थिर मानसिक आणि हार्मोनल पार्श्वभूमीचे संगोपन करणे आवश्यक आहे. एक अलीकडील गर्लफ्रेंडची आठवण करून द्या की तिला जास्त विश्रांतीची गरज आहे आणि मातृत्वाने छंदांमध्ये स्वतःबद्दल विसरू नका.

मनोवैज्ञानिक ठरवा

कधीकधी मनुष्यात किती खोल आहे हे निर्धारित करणे कठीण आहे. विशेषज्ञ अशा परिस्थितीत फक्त बचावासाठी येतात - प्राथमिक सत्रात एक मानसशास्त्रज्ञ समजेल, आपल्या प्रिय व्यक्तीचे मानसिक आरोग्य कोणत्या स्थितीत आहे. मानसशास्त्रज्ञ असलेल्या वर्ग तरुणांना समजून घेण्यास मदत करेल. समस्या लक्षात घेणे आणि त्याचे प्रमाण समजून घेणे, "उपचार" करण्याची पद्धत करणे सोपे होईल - चित्रकला, संगीत किंवा अध्यात्मिक संभाषण चांगले अँटिडप्रेसंट्स बरे करतील.

मित्र उदासीनता टिकवून ठेवण्यास मदत करतील

इतरांना विचारा

बर्याच लोकांना हे समजत नाही की मातृभाषा कार्यालयात 8 ते 5 समान काम आहे. आपल्या मैत्रिणीला शक्य तितक्या शक्यतेने मदत करा - एका पार्टीमध्ये मुलाबरोबर खेळा, जवळच्या पार्कमध्ये गाडी चालविण्याची ऑफर द्या किंवा ते वॉटर पार्कमध्ये घ्या. तरुण पालकांच्या नातेवाईकांना समजावून सांगा, की मुलासह 15 मिनिटे वर्ग देखील विनामूल्य वेळेचे तास बनतील. गर्लफ्रेंड्स, ब्युटीशियन किंवा स्वयं-विकासात वाढ होऊ शकते - पुस्तके वाचणे, अभ्यासक्रमांचे मार्ग किंवा ड्रायव्हिंग सोडणे.