अलेक्झांडर लेटविनच्या शिफारशींसह आम्ही एक आठवडा सुरू करतो.
इन्फोग्राफिक्समध्ये कॅलेंडर
13 ऑगस्ट 201 9
कपडे रंग
काळा, निळा, इलेक्ट्रिशियन
कपडे काढणे
आपण हे करू शकता: लाट ग्राफिक्स, रोमन किंवा अराजक नमुना असलेल्या कोणत्याही रंगात
हे अशक्य आहे: तपकिरी, वीट, ओचर, बेज, पिवळ्या रंगाचे रंग
अन्न
एक मासा
खेळ व्यायाम
जलतरण
आरोग्य
ध्यान
काम आणि अभ्यास
नियमित कार्य
छंद आणि विश्रांती
प्रवास दिवस
शिकार मासेमारी
घर
जिवंत स्थान बदलणे
दिवसाचे चरित्र
क्रीडा दिवस: स्पर्धा, कसरत, काम