पूर्णपणे सैद्धांतिकदृष्ट्या, सर्वकाही ठाऊक आहे की उग्र आणि असंतुष्ट लोक इतरांना मागे घेतात आणि हसतात आणि आनंददायक असतात - आकर्षित करा. परंतु
जेव्हा शून्य वर मनःस्थिती आणि समस्या पडली तेव्हा आपल्या तोंडावर सकारात्मक विचारांच्या पुढच्या थ्युरीच्या बाजूने आपल्या तोंडाचे तोंड वाढविणे कठीण आहे. शेवटी, अजेंडा ठोस आहे तेव्हा सर्व जीवन-प्रतिबिंबित नारे खूप इफेमरी आहेत. म्हणूनच, मी माझ्या वाचकांना सिद्ध करण्याचा निर्णय घेतला की हसण्याची सवयीचा फायदा सर्व सैद्धांतिकदृष्ट्या नाही तर सर्वात व्यावहारिक आहे.
वस्तुस्थिती अशी आहे की कोणत्याही शरीरात अनुवांशिक मेमरी आहे - काही विशिष्ट प्रतिबिंब करतात, एक व्यक्ती नोटिस किंवा नाही याची पर्वा न करता. आणि जेव्हा आपण हसतो तेव्हा सर्वात प्राचीन रिफ्लेक्सपैकी एक "चालू करतो": आपले शरीर स्वयंचलितपणे एंडॉर्फिन्स किंवा "आनंदाचे हार्मोन" तयार करण्यास प्रारंभ करते - प्रोटीनमुळे आनंद होतो. कोणतेही चमत्कार, सॉलिड फिजियोलॉजी. पण फक्त त्याद्वारे:
एक तू तरुण आहेस . एक व्यक्ती जो बर्याचदा हसतो, "हसत" इमिक wrinkles दिसून येतो, ज्यामुळे व्हिज्युअल चेहरा ताजे आणि अधिक आकर्षक दिसते. त्याच वेळी, हास्य दरम्यान, केवळ 17 चेहर्याचे स्नायू गुंतलेले असतात आणि उदासीन चेहर्यासाठी 43 जणांना त्रास देणे आवश्यक आहे.
2. रोग प्रतिकार वाढते. होय, एक हसणारा माणूस फक्त तरुण दिसत नाही, परंतु चांगले वाटते: शास्त्रज्ञांनी लांब सिद्ध केले आहे की एंडॉर्फिन्सचे स्तर, त्यापेक्षा कमी, उदाहरणार्थ, सर्दी.
3. रक्तदाब कमी करणे . आणि ते एक टोनोमीटरसह असंख्य प्रयोगांद्वारे सिद्ध केले जाते: हसण्यापूर्वी आणि नंतर रक्तदाब पातळी खरोखर भिन्न आहे.
चार. हसणे स्त्री लैंगिकता वाढवते . आणि हे अगदी नैसर्गिक आहे: जरी stretched smirk जोरदारपणे एन्डॉर्फिन्सचे उत्पादन सुरू करते, मानवतेच्या मजबूत अर्ध्या मानवतेच्या प्रतिनिधींनी अवचेतन पातळीवर प्रतिक्रिया व्यक्त केली.
पाच. तणाव आणि वेदना मुक्त करते . आणि पुन्हा एंडोरफिन्सचे आभार, जे थकवा अनुभवाची त्वरित नष्ट करतात आणि वेदना काढून टाका. आकडेवारी देखील उपलब्ध आहेत: नवीनतम आकडेवारीनुसार, 15 मिनिटे हशा 10 टक्के वेदना कमी करतात.