आम्ही सेल्युलाईटशी लढत आहोत - आम्ही युकिनी कॅविअर करतो

तुला गरज पडेल:

4 लहान zucchini,

4 टोमॅटो,

2 bulbs,

2 गाजर,

मीठ,

मिरपूड,

हिरव्या भाज्या,

लसूण

एक खोल पॅन मध्ये, मोठ्या खवणी वर किसलेले, गाजर सह बारीक चिरलेला कांदे लक्षात ठेवा. चिरलेला टोमॅटो, 10 मिनिटे शिजवा, नंतर चिरलेला peeled zucchini घाला. मीठ, मिरपूड, हिरव्या भाज्या. मऊ होईपर्यंत दुसर्या 15-20 मिनिटे शिजवा. जर zucchini तरुण आणि खूप लहान असेल तर कदाचित ते आधी तयार होतील. त्यांना सौम्यता पूर्ण करण्यासाठी आणू नका, जेव्हा ते फॉर्म टिकवून ठेवतात तेव्हा ते चवदार असतात.

पूर्णपणे द्रव स्थितीत न आणता, 20 सेकंदांपर्यंत ब्लेंडरमध्ये पीठ घाला. लसूण 2-3 लवंग, कॅविअर मध्ये व्यत्यय आणणे. आपण एका तारखेला जात असल्यास, परंतु तरीही लसणीच्या सुगंधावर प्रेम असल्यास, लसूण घालू नका, परंतु अर्ध्या कापडाने केवळ लसूण कापून घ्या.

युकिनी सेल्युलाइटमध्ये लढण्यास मदत करेल.

युकिनी एक अपवादात्मक उपयुक्त उत्पादन आहे. मोठ्या प्रमाणावर मॅग्नेशियम आणि पोटॅशियममुळे ते हृदयाच्या स्नायूंना पोषण करतात, रक्ताचे गुणधर्म सुधारतात. पण सुंदर मजल्याचा वापर करणे विशेषतः उपयुक्त आहे, युकिनी सहसा सेल्युलाइटच्या लढ्यात मदत करते, शरीरापासून जास्तीत जास्त द्रव काढून टाकते आणि व्हिटॅमिन सी असलेल्या उत्पादनांसह एकत्रितपणे एकत्रित केले जातात. याव्यतिरिक्त, त्यामध्ये प्रति 100 ग्रॅम केवळ 20-30 सायविलॉरी असतात.

म्हणून धैर्याने cavar, leucchin खाणे आणि स्लिम, तरुण आणि सुंदर राहा.

आमच्या शेफ पृष्ठावर आमच्या शेफ पृष्ठासाठी इतर पाककृती.