पद्धत क्रमांक 1.
आपण काहीतरी करण्याचा निर्णय घेतल्यास, हे जाणून घेण्यास प्रारंभ करा, विशेष साहित्य वाचा. उदाहरणार्थ, पोषकांच्या शिफारशीशिवाय वजन कमी करणे किंवा रीयल्टरच्या सल्ल्याशिवाय अपार्टमेंट बदलणे कठीण आहे. सैद्धांतिक ज्ञान न करता, आपल्यासाठी ते करणे आणि प्रश्नाचे अभ्यास सुरू करणे कठीण होईल, आपल्याला केस अखेरीस आणण्यासाठी प्रेरणा मिळेल.
अभ्यास नेहमीच उपयुक्त आहे
pixabay.com.
पद्धत क्रमांक 2.
व्हिज्युअल फायद्यांसह विस्फोट. कार बदलण्याचा निर्णय घेतला? आपल्या डोळ्यांपूर्वी इच्छित मॉडेलसह एक चित्र हँग करा. प्रत्येक वेळी, एक देखावा सह बंपिंग, आपण मिळविण्यासाठी तिला अधिक आणि अधिक सक्रियपणे इच्छित असेल. प्रत्येक दिवशी एक फोटो आपल्याला प्रेरणा देईल.
आपल्या स्वप्नाकडे पहा
pixabay.com.
पद्धत क्रमांक 3.
आपले डायरी चालवा, आपला ध्येय साध्य करण्यासाठी आणि परिणाम चिन्हांकित करण्यासाठी एक योजना बनवा. काही काळासाठी यूएस कार्यांसमोर ठेवा. हे इच्छित असलेल्या एका अंमलबजावणीसाठी आधीच चरण असेल.
ड्राइव्ह डायरी
pixabay.com.
पद्धत क्रमांक 4.
स्तुती आणि स्वत: ला प्रोत्साहित करा. मसुदा वेळेत कार्य केले का? मूव्ही किंवा कॅफे वर जा, नवीन कपडे खरेदी करा. ते कार्य करत नाही - स्वत: ला गोड गोड किंवा व्यायामशाळेत वाढवा. ते तुम्हाला शेवटी जाईल.
स्वत: ला प्रोत्साहित करा
pixabay.com.
पद्धत क्रमांक 5.
जास्तीत जास्त लोकांसह योजना सामायिक करा. आपण मागे जाण्याची लाज वाटली जाईल. मानसशास्त्रज्ञ सिद्ध झाले आहेत की जर एखाद्या व्यक्तीने सार्वजनिकपणे आपला हेतू व्यक्त केला असेल तर इतरांना त्याच्याबद्दल माहिती असेल तर, वचनाच्या पूर्णतेच्या पूर्ततेसाठी तो अधिक सामान्य असेल. या प्रकरणात प्रेरणा कधीकधी वाढते.
मित्रांसह योजना सामायिक करा
pixabay.com.