तुला गरज पडेल:
- minced मांस (आपण चिकन किंवा तुर्की वापरू शकता);
- तांदूळ ½ कप;
- गाजर 1 पीसी;
- कांदा 1 ½ पीसी;
- भाजी तेल 1 कला. चमचा;
- 1 टोमॅटो किंवा 1 टेस्पून. टोमॅटो पेस्ट चमच्याने;
- चवीनुसार मीठ, मिरपूड;
- चवीनुसार अजमोदा (ओवा), dill आणि shnitt-धनुष्य च्या हिरव्या भाज्या.
फरश सलाम, मिरपूड, मिरपूड आणि बारीक कांदे आणि अर्धा शिजवलेले तांदूळ उकडलेले (जर आपल्याला अधिक मांस आवडत असेल तर तांदूळ कमी करा). मायक्रोवेव्ह ओव्हनमध्ये अर्धा तयार केले जाऊ शकते, तांदूळ 1 ते 2 मध्ये पाण्यात घाला आणि जास्तीत जास्त शक्तीसाठी 5 मिनिटे ठेवा.
भरलेले zucchini - उन्हाळी रात्रीच्या जेवणासाठी उत्कृष्ट पर्याय
लेखक द्वारे फोटो
खोल तळण्याचे पॅन किंवा एक कॅसरोल तळाशी भाज्या तेल, स्पॅसोर कांदे आणि गाजर सह स्नेहन. 5 सें.मी. उंचावर ट्रान्सव्हर्स सर्कमध्ये कट, युकिनी कॅप्चर करा. एक हाताने, चमच्याने, कोर काढा. उकडलेले भांडे भरा आणि तळण्याचे पॅन वर ठेवा. मटनाचा रस्सा किंवा पाणी pilte ¼ कप. चला उकळणे, एक कापून टोमॅटो किंवा टोमॅटो-पेस्ट, हिरव्या भाज्या, मीठ, झाकण आणि 30 मिनिटे झाकून टाका. इच्छित असल्यास आपण आंबट मलई घालवू शकता - तयारी करण्यापूर्वी 5 मिनिटे.
आमच्या शेफ पृष्ठावर आमच्या शेफ पृष्ठासाठी इतर पाककृती.