कधीकधी नवीन अभिरुचीनुसार आपण उत्पादनांच्या विचित्र संयोजनांकडे येऊ शकता, उदाहरणार्थ, सुप्रसिद्ध पिक्झा अननस, परंतु काही लोक विचार करतात की आम्ही जवळजवळ विसंगत उत्पादने खातो जे काही फायदे आणत नाहीत आणि अस्वस्थ होतात. . चला कोणत्या उत्पादने चांगल्या प्रकारे विभाजित आहेत ते शोधा.
ऑलिव्ह ऑइल वर roasting kitlet
ऑलिव्ह ऑइल आम्हाला परकीय आक्रमणापासून वाचवेल, परंतु केवळ युनिट योग्यरित्या वापरल्या जाणार्या वस्तुस्थितीवर अवलंबून आहे. जरी ते उपयुक्त ट्रेस घटकांचे एक स्टोअरहाऊस आहे, जे चुकीचे वापरले गेले तर त्यांचे सुपरसिल गमावू शकते. परिणामी, तळलेले तेल वापरले जाते जेव्हा तळण्याचे असते, बहुतेकदा मांस तळण्यासाठी जोडले जाते. पण हे समजणे महत्वाचे आहे की उच्च तापमान केवळ तेलाच्या सर्व वापरास मारत नाही तर कार्सिनोजेन्सच्या स्त्रोतामध्ये बदलतात. रिफ्यूअल सलाद करण्यासाठी आपले आवडते तेल बाटली सोडा.
सर्व salads समान उपयुक्त नाही
फोटो: www.unsplash.com.
चीज सह rye ब्रेड
ज्यामध्ये आपल्याकडे प्रश्न आहेत ते क्लासिक सँडविच. असे वाटते की सामान्य सकाळच्या सँडविचमध्ये ते भयंकर असू शकते, खरं तर ब्रेडमध्ये असलेल्या स्टार्चला चीज प्रोटीन एकत्र करणे अत्यंत कठीण आहे. शरीर एकाच वेळी सर्वकाही पचवण्यासाठी अविश्वसनीयपणे कठिण आहे आणि म्हणूनच रांगेत प्रथम प्रथिने आहे, परंतु त्यावेळी स्टार्च केवळ विघटित आहे. आम्हाला वाटते की आपण विघटन उत्पादनांच्या कोणत्या गोष्टींकडे लक्ष देऊ नये?
फळ सह मांस
खूप लोकप्रिय संयोजन नाही, परंतु येथे आपले चाहते आहेत. लक्षात ठेवा की आधीपासूनच अननस देखील नमूद केले आहे, जे बर्याच मते, मांस पदार्थ खाण्यासाठी तयार केले जातात. पण समान संयोजना पाचन विकार करण्यासाठी थेट मार्ग आहे, कारण फळे येथून कर्बोदकांमधे प्राणी प्रथिने सह "ड्राइव्ह करू नका". जर आपल्याला खरोखरच प्रथमच पाहिजे असेल तर प्रथम मांस पाठवा आणि दोन तासांनी आपण फळांवर जाऊ शकता, परंतु एकत्र नाही.
Pomato-काकडी मिश्रण
अरे हॉरर, हिरव्या सॅलडसाठी आमचे आवडते संयोजन देखील दुःखी म्हणून ओळखले जाते. असे दिसते की cucumbers आणि टोमॅटो आपण स्नॅक्ससाठी येऊ शकता की सर्वोत्तम आहेत, परंतु पोषणज्ञांच्या म्हणण्यानुसार ते केवळ भिन्न ध्रुवांवर उपयुक्त आहेत. गोष्ट अशी आहे की cucumbers आणि टोमॅटोचे मिश्रण व्हिटॅमिन सी नष्ट होते, म्हणून या भाज्यांसह प्रयोग करण्याचा प्रयत्न करा.