बालपणामध्ये आत्मविश्वास नसल्याचा अभाव. हे माहित आहे की मूल बाहेरील जगास प्रतिसादावर आहे. तो खेळणी तोडतो आणि पालकांच्या प्रतिक्रियेची वाट पाहत आहे, त्याच्या पालकांना दर्शविण्यासाठी रेखाचित्र आणि उडी मारतो, त्यांच्याकडे काय छाप आहे हे पाहण्यास उत्सुक होते. मंजूरीच्या अनुपस्थितीत, मुलाला अनिश्चितता आणि चिंता अनुभवत आहे, जे या परिस्थितीच्या नियमित पुनरावृत्तीशी सुसंगत आहेत. उच्च पालकांनी समान प्रभाव प्रदान केला आहे. परिणामी, एक व्यक्ती, अगदी क्षमता आणि कौशल्य देखील असणे, त्यांच्या उपस्थिती सतत संशय येईल. असुरक्षितता त्याच्या स्वारस्य घोषित करणे आणि त्यांचे रक्षण करणे अक्षम आहे; जेव्हा मी सहमत होऊ इच्छित नाही तेव्हा "नाही" म्हणा; सेवा जाहिरात; अपरिचित लोकांना आणि उलट सेक्सशी संपर्क साधा; नवीन प्रयत्न करा.
ओल्गा रोमानिव्ह
अनिश्चिततेने कसे तोंड द्यावे?
आपण आपल्या कमकुवत ठिकाणी जे विचार करता त्यावर कार्य करा. उदाहरणार्थ, आपण स्वत: ला जास्त वजनासाठी संपादित करण्यास थांबत नाही, जे आपल्या मते, आपल्याला आवडत असलेल्या पुरुषांबरोबर परिचित होण्यासाठी शिकण्यापासून प्रतिबंध करते. व्यायामशाळेत साइन अप करा आणि आपल्या अन्नाचे पुनरावलोकन करा. कामकाजाच्या मुद्द्यांमधील ज्ञान आपल्यासाठी रोमांचक रोमांचक असल्यास, इंटरनेटवरील प्रशिक्षण रोलर्स पहा, योग्य साहित्य वाचा. सर्वसाधारणपणे, आपल्यासाठी सर्वकाही अवलंबून आहे.
जागे व्हा आणि चांगला मूड चार्ज करा. आपले कार्य कमीतकमी पाच प्रशंसा आणि हसणे आपल्या प्रतिबिंबित करणे आहे. परिणाम मिळविण्यासाठी खूप सोपी तंत्र? पण कमीतकमी एका महिन्यासाठी ते करण्याचा प्रयत्न करा. लवकरच सकाळी मूड आपल्या संपूर्ण दिवस पसरेल आणि इतरांना संक्रमित होईल.
आपले विचार पहा. "मी अक्षम नाही", "मी अक्षम आहे", "मी तंदुरुस्त नाही" आणि त्यांच्यासारखेच त्यांच्यासारखेच त्यांना सकारात्मक ठेवते "मी ते करू," मी ते करू, "मी पात्र आहे", "मी शक्ती आणि कौशल्य पूर्ण आहे" आणि इ.
यश डायरी चालवा. दिवस दरम्यान आपल्या गुणवत्तेला लिखित साजरा करण्यासाठी नियम घ्या. खोट्या नम्रतेने फेकून, दररोज पाच पॉइंट चिन्हांकित करा. आपले जीवन किती उत्पादक आहे हे आपल्याला आनंदाने आश्चर्यचकित होईल.
आदर्श विचार करणार्या लोकांशी तुलना करू नका. जेव्हा लोक आंतरिक आधार नसतात, त्यांच्या क्षमतेच्या आणि संधींबद्दलच्या कल्पना (शक्य तितक्या शक्य) कल्पना, ते बाहेरील जगामध्ये हे समर्थन निवडतात, विसरून जाणे, सर्व लोक वेगळे आहेत. याव्यतिरिक्त, ते फॅशनला श्रद्धांजली बनण्यापेक्षा चांगले असणे चांगले आहे. सहजतेने शोधा, नेहमीच्या जगात आणि त्याच्या पृष्ठावर सामाजिक नेटवर्कमध्ये एक व्यक्तीकडे पहाण्यासाठी पुरेसे पहा. नेहमीच इंप्रेशन समान होणार नाही.