तरुण नखे सह, आम्ही ते लाजाळू प्रेरणा करण्याचा प्रयत्न केला - तो चांगला आहे. जसे, नम्र सजावट माणूस. तथापि, बर्याच प्रकरणांमध्ये लाजाळू असणे - संप्रेषणात अडचणी अनुभवणे याचा अर्थ. लाजाळू व्यक्ती लोकांच्या संबंधात व्होल्टेज आणि कडकपणा आहे आणि जीवन परिस्थिती उद्भवते.
जास्त लाजाळू काय आहे?
नवीन परिचित करणे कठीण आहे. एक नियम म्हणून, लाजाळू लोकांना स्वत: ची प्रशंसा आहे: त्यांचे मत व्यक्त करण्यास, त्यांच्या हक्कांचे रक्षण करण्यास आणि त्यांना जे पाहिजे ते सांगा. हे सामान्यतः असे लोक असतात जे त्याच स्थितीत राहतात. बर्याचदा, लाजाळपणाचे उपग्रह एकाकीपणा, चिंता आणि उदासीनता आहेत.
क्रिस्टीना mribova
काय करायचं?
सुरुवातीला, आपल्याला अनिश्चितता आणि भीतीची भावना कुठे मिळाली हे समजून घेण्याचा प्रयत्न करा? आपण आपल्याशी समजून घेणे आणि वार्तालाप करणे आवश्यक आहे. आपण इतरांपेक्षा वेगळे नाही. आपण समान योग्य, मनोरंजक व्यक्ती आहात आणि आपल्या मते अधिकार आहे. स्वत: ला आणि आपले फायदे एकत्र करू नका. आपण एखाद्याच्या मतेवर अवलंबून आहात, परंतु कोणीतरी आपल्यावर अवलंबून असते.
आपल्याबद्दल विचार न करता शांतपणे आणि प्रामाणिकपणे स्वत: च्या बाजूने स्वत: चे मूल्यांकन करा. असा दृष्टिकोन आपल्याला हळूहळू वेगळ्या मूल्यांकन करण्यास शिकवेल.
सर्वकाही गंभीरपणे वागण्याचा प्रयत्न करू नका, परंतु स्वत: ला आपल्या लाजाळूतेने स्वत: वर मजा करा आणि इतरांना करण्यास परवानगी द्या. सहजतेने आणि अंतर्गत तणाव न करता. आपणास दिसेल की आपण स्वत: ला स्वत: ला हाताळण्यास प्रारंभ करू शकता आणि आत्मविश्वास वाढविण्यासाठी एक पाऊल उचलता येईल.
सर्व प्रकरणांमध्ये आणि परिस्थिती लक्षात ठेवा ज्यामध्ये आपणास अभिमान होता. आपण आपले कठोरता आणि आत्मविश्वास दर्शविला आहे. या स्थितीत "थेट" करण्याचा प्रयत्न करा आणि लवकरच आपण त्यात घातला आहात.
अभिनय किंवा ओरिएटरिकल कलाच्या अभ्यासक्रमावर जा. विशेष तंत्रज्ञानाद्वारे शिकले जाईल, ज्यामुळे आपण मुक्त आणि आत्मविश्वासाने शिकाल. शिवाय, आपण डोळा मध्ये भय दिसते. आपण काय घाबरत आहात, म्हणजे सार्वजनिक असणे आणि तिच्या समोर बोलणे, अनावश्यक गुणवत्तेचा सामना करण्याचा सर्वात शक्तिशाली मार्ग आहे.
स्वत: ची काळजी घ्या आणि नेहमी "5" वर पाहण्याचा प्रयत्न करा. देखावा आणि आपण स्वत: ला कसे समजता यातील थेट संबंध आहे. आपण तितके चांगले आहात, आपल्याला किती आत्मविश्वास आहे.
आइंस्टीन म्हणाला: "सर्वात मोठा मूर्खपणा त्याचप्रमाणे करतो आणि दुसर्या परिणामाची आशा करतो." आपण अनिश्चित बनविणार्या अशा परिस्थितीत इतरथा कार्य करण्याचा प्रयत्न करीत नसल्यास, या गुणवत्तेशी सामना करणे कठीण होईल. एकदा आपण नवीन परिस्थितीत एका वेळी आपण पूर्वी कसे कार्य केले त्या उलट वागण्याचा प्रयत्न करा. ते असे आहे: उदारपणे, आपल्याला जे पाहिजे ते करण्यास किंवा सांगणे.