वर्षाचा एक वर्ष आपल्याला इतरांपेक्षा जास्त आवडते का? काही लोक उन्हाळ्याच्या लांब गरम दिवस आवडतात आणि इतर अधिक थंड शरद ऋतूतील असतात. मनोविज्ञान आमच्या हंगामी प्राधान्ये स्पष्ट करू शकता? करू शकता!
आम्ही विशिष्ट ऋतू का पसंत करतो?
मौसमी प्राधान्यांच्या मनोविज्ञानावर काही संशोधन आहेत, असे संशोधकांना आढळते की तापमानात मौसमी बदल आणि प्रकाश मूड आणि वर्तनावर परिणाम करू शकतो. उदाहरणार्थ, असे मानले जाते की वसंत ऋतु आणि उन्हाळ्याच्या महिन्यात जन्माला येण्याची अधिक शक्यता असते आणि मनःस्थितीत तीक्ष्ण बदल अनुभवण्याची अधिक शक्यता असते. दुसरीकडे, हिवाळ्याच्या महिन्यांत जन्माला आळशीपणा कमी आहे.
जरी ते विचित्र वाटू शकते, मनोवैज्ञानिकांनी मनःस्थितीत वर्षाच्या काळाच्या शक्तिशाली प्रभावाविषयी जागरूक केले आहे. हे ज्ञात आहे की लहान शीतकालीन महिने कधीकधी लोक एक मौसमी प्रभावशाली विकार करतात, जे निराशा एक प्रकार आहे. अभ्यासातून असेही दिसून आले आहे की वसंत ऋतुच्या आक्षेपार्ह प्रत्यक्षात लोक कसे वेळ घालवतात यावर अवलंबून सकारात्मक दृष्टिकोनातून तात्पुरते वाढ होऊ शकते.
एका अभ्यासाचे आश्चर्यकारक परिणाम अगदी इंग्लंडमध्ये मानसिक विकार आणि संशोधन सहभागी यांच्यातील संबंध शोधून काढले.
भूगोलवर अवलंबून, अगदी त्याच देशात देखील प्राधान्ये भिन्न आहेत
फोटो: unlsplash.com.
तथापि, वर्षाच्या कोणत्याही विशिष्ट काळासाठी आपल्या प्रेमाचे कोणतेही वैज्ञानिक स्पष्टीकरण देखील भौगोलिक फरक देखील घ्यावे. आपण जिथे राहतो तिथे आणि या प्रदेशातील हवामानाचा हवामान हा हंगाम निवडण्यासाठी महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावू शकतो. उदाहरणार्थ, अमेरिकेत काही पाश्चात्य राज्यांमध्ये सहसा थंड शरद ऋतूतील महिना असतात, जे त्वरीत बर्फाने बदलले जातात. दुसरीकडे, बर्याच पूर्वी राज्यांमध्ये सहसा शरद ऋतूतील हवामान असते, जे उन्हाळ्यापासून शरद ऋतूतील एक भव्य आणि रंगीत संक्रमण दर्शवते. त्यानुसार, दक्षिणेकडील रहिवासी उत्तरेकडे राहणाऱ्या लोकांपेक्षा शरद ऋतूतील सकारात्मक असतील.
प्रकाश मूडवर का प्रभावित करतो?
हे कोणतेही रहस्य नाही की प्रकाश आपल्या मूडवर लक्षणीय परिणाम करू शकतो. चमकदार सनी दिवस आपल्याला आनंद आणि उत्साहीपणाची भावना देऊ शकते, तर गडद, सुस्त दिवस आपले उदास आणि प्रेरणा नसतात. प्रकाश आपल्या वैयक्तिक प्राधान्यांवर वर्षाच्या विशिष्ट ऋतूंमध्ये देखील प्रभावित करू शकतो.
आपल्या शरीराच्या सर्कॅडियन लयवर किंवा जागृतपणाचे 24 तासांचे चक्र, सूर्यप्रकाशावर परिणाम होतो. सूर्यप्रकाशाच्या प्रमाणात घट झाल्यामुळे शरीराला संपुष्टात आणण्याची कारणीभूत ठरते ज्यामुळे विजयी कालावधी कारणीभूत होतात. शरद ऋतूतील आणि हिवाळ्यातील सूर्यप्रकाशाची कमतरता तथाकथित हंगामी प्रभावशाली विकारशी संबंधित आहे. या विकाराचे लक्षणे अनुभवणारे लोक वर्षाच्या गडद आणि कमी दिवसात उदास वाटू शकतात. ते थकवा, एलिव्हेटेड भूक आणि सामान्यतः आवडलेल्या वर्गांमध्ये रस कमी देखील अनुभवू शकतात.
या हंगामी विकारांच्या लक्षणांचा सामना करावा लागतो तेव्हा त्यांना अधिक सौर वसंत ऋतु आणि उन्हाळ्याच्या महिन्यांत अधिक सौर वसंत ऋतु आणि उन्हाळ्याच्या महिन्यांस पसंत करू शकतात. दररोज सूर्यप्रकाशात राहण्याची वेळ वाढविण्यासाठी आणि प्रकाश थेरपी वापरण्याचा प्रयत्न करण्यासाठी एसएआर असलेले लोक उपयुक्त ठरू शकतात.
आपल्या आवडत्या हंगामात आपल्याबद्दल काय बोलतो
तापमान आणि प्रकाशाची पातळी किती वर्षाची आहे हे निर्धारित करण्यात एक भूमिका बजावू शकते, परंतु आपली वैयक्तिक प्राधान्ये आपल्या वैयक्तिक गुणधर्मांबद्दल काहीतरी सांगू शकतात का? येथे फक्त काही संभाव्य ट्रेंड आहेत जे आपला आवडता हंगाम दर्शवू शकतात.
वसंत ऋतू . प्रकाशाच्या काही भागांमध्ये वसंत ऋतु एक काळ आहे जेव्हा लहान गडद हिवाळ्याचे दिवस तपमान आणि खुल्या जागेचे वातावरण वाढवून बदलले जातात. जर स्प्रिंग हा आपला आवडता हंगाम असेल तर आपण नवीन इंप्रेशन करू शकता आणि स्प्रिंग सीझन आपल्याला दीर्घ थंड हिवाळ्यानंतर आवश्यक अद्यतन करण्याची संधी प्रदान करते.
वसंत ऋतु - अद्यतनांसाठी वेळ आहे
फोटो: unlsplash.com.
उन्हाळा. जगाच्या बर्याच क्षेत्रांमध्ये, उन्हाळा जास्त काळ, उबदार आणि उज्ज्वल दिवस असतो. जर उन्हाळा आपला आवडता हंगाम असेल तर याचा अर्थ असा होतो की आपण बाहेर जायला आणि सक्रिय जीवनशैलीचे नेतृत्व करू इच्छित आहात. उबदार उन्हाळ्यात महिना प्रवास आणि निसर्गात आराम करण्यासाठी वेळ असतो. आपण कदाचित सोयीस्करता, बहिष्कार आणि लोकप्रधान आहात आणि लोक कदाचित आपल्याला आशावादी, प्रतिनिधी आणि जोरदार म्हणून वर्णन करतात.
पडणे Sushkin शरद ऋतूतील बद्दल लिहिले कसे लक्षात ठेवा! वसंत ऋतुच्या प्रकाशाच्या काही भागांमध्ये नूतनीकरण हंगाम मानले जाते, शरद ऋतूतील "नवीन जीवन" सुरू करण्यासाठी एक उत्कृष्ट वेळ आहे. तेजस्वी नारंगी रंग आणि थंड शरद ऋतूतील हवामान आपल्या सतत इच्छेचे कारण बनते. आगामी सुट्ट्या गेल्या वर्षी बर्याच वर्षांपासून विचार करतात आणि पुढील वर्षासाठी योजना आखतात.
हिवाळा जर आपण वर्षाच्या आपल्या पसंतीच्या वेळी थंड हिवाळ्याच्या महिन्यांत विचार केला तर याचा अर्थ असा होऊ शकतो की आपण सहसा बंद घर आहात. उबदार स्वेटर घाला आणि थंड पासून पळण्यासाठी गरम पेय सह सोबती वर कट करा, - कदाचित आपल्यासाठी एक परिपूर्ण दिवस.