मेमरी किंवा स्पष्ट विचार सुधारण्यासाठी विविध मार्ग ऑफर करणारे अनेक सिद्धांत आहेत. त्यापैकी एक म्हणजे ते अन्न किंवा पाणी किंवा त्याच्या गंधाचे इनहेलेशन जोडणे मेंदूचे नाडी देऊ शकते. पण हे संशोधन या संकल्पनेने पुष्टी केली आहे का? आम्ही या विषयावर इंग्रजी भाषेच्या इंग्रजी भाषेच्या सामग्रीचे भाषांतर करतो.
रोझेरी म्हणजे काय?
Rosemary (वैज्ञानिक नाव: रोसमारिनस ऑफिसिना) - सुई पाने सह गवत. हे वनस्पती आशिया आणि भूमध्य पासून जननेंद्रिय आहे, परंतु ते अमेरिकेत घेतले जाते. Rosemary मिंट कुटुंब संदर्भित करते. जेव्हा ते उगवते तेव्हा त्याचे फुले पांढरे, जांभळा, गुलाबी किंवा गडद निळे असतात. ही एक बारमाही वनस्पती आहे, ही योजना आहे, ते दरवर्षी उष्णता आणि माती प्रजननक्षमतेपर्यंत वाढते.
Rosemary नेहमी अन्नपदार्थ म्हणून वापरले जाते, आणि त्यात काही कडू चव आहे. काही लोकांना रोझेरीच्या जोडणीसह चहा देखील आवडतात. Rosemary देखील perfume म्हणून वापरले जाते आणि शॅम्पूस, एअर कंडिशनिंग आणि साबण जोडले आहे.
Rosemary - मिंट कुटुंब पासून एक बारमाही वनस्पती
फोटो: unlsplash.com.
मेंदूवर roosemary प्रभाव
एक अभ्यास ज्यामध्ये 28 वृद्ध लोकांनी भाग घेतला होता, हे दर्शविले की रोजमेरी पावडरचा वापर मेमरीमध्ये सांख्यिकीयदृष्ट्या महत्त्वपूर्ण सुधारणाशी संबंधित होता.
काही अभ्यासात, रोझेरीचे वास ज्ञान प्रभावित होते म्हणून त्याचा अभ्यास केला गेला. सहभागींनी व्हिज्युअल प्रोसेसिंग आणि उपभोगासाठी सातत्यपूर्ण कार्ये कार्य करताना रोझेरीच्या सुगंधात इनहेल केले. Rosemary च्या मजबूत मजबूत, कार्यांचे वेग आणि अचूकता वाढली. ब्रिटिश मनोवैज्ञानिक समाजाच्या वार्षिक परिषदेत सादर केलेले अभ्यास देखील रोझेमार्यच्या सुगंधाच्या फायद्यांवर जोर देतात. अभ्यासामध्ये 40 मुलांचा समावेश आहे, जो एकतर रूम्सरी सुगंधाने किंवा सुगंधशिवाय दुसर्या खोलीत ठेवण्यात आला होता. Rosamary Aroma सह खोलीत असलेल्या खोलीत रूम्सच्या वासांशिवाय खोलीत असलेल्या लोकांपेक्षा उच्च मेमरी दर प्रदर्शित करतात.
Rosemary पाणी मेमरी सुधारते
फोटो: unlsplash.com.
Rosemary आवश्यक तेल
13 ते 15 वर्षे वयोगटातील 53 विद्यार्थ्यांसह दुसरा अभ्यास आयोजित करण्यात आला. Rosamary च्या आवश्यक तेल खोलीत फवारणी तेव्हा प्रतिमा आणि संख्या वर त्यांची स्मृती सुधारली की संशोधकांना आढळले.
Rosemary पाणी
एका अभ्यासात, 80 प्रौढांनी भाग घेतला, जो रोजमेरी किंवा फक्त खनिज पाण्याने 250 मिलीलीटर पाणी प्याले. ज्यांनी roosemary सह पाणी प्यायले ते खनिज पाणी प्याले तुलनेत संज्ञानात्मक कार्यात किंचित सुधारणा दर्शविले आहे.
रोझेमरीमुळे मेंदूचा फायदा होऊ शकतो का?
Rosemary उपयुक्त का असू शकते, परंतु सिद्धांतांपैकी एक म्हणजे गवत स्पष्टपणे काही अँटिऑक्सीडंट गुणधर्म असतात जे मुक्त रेडिकलमुळे झालेल्या नुकसानीमुळे बरे करण्यात मदत करू शकतात. पेनसिल्व्हेनियातील मिल्टन एस. हर्षी यांच्या नावावर नामांकित वैद्यकीय केंद्राने दिलेली दुसरी कल्पना ही आहे की रोझेमरीने चिंता कमी केली आहे, ज्यामुळे, लक्ष केंद्रित करण्याची क्षमता वाढू शकते.
Rosemary आपल्या मेंदूची क्षमता वाढवण्याची आश्वासने आली असली तरी, आपल्या आहारात जोडण्यापासून प्रारंभ करण्यापूर्वी डॉक्टरांशी सल्लामसलत करणे आवश्यक आहे. हे अँटीकोग्युलंट्स, एसीई इनहिबिटर (उच्च रक्तदाबच्या उपचारांसाठी), लिथियम, डायरेक्टिक्स आणि मधुमेहावरील औषधे यासह इतर औषधांशी संवाद साधू शकते.