कोण जिंकेल - आपण किंवा सेल्यट

सेल्युलाइट महिलांमध्ये एक दुय्यम लैंगिक चिन्ह आहे, म्हणून नितंब आणि पायांवर वैशिष्ट्यपूर्ण आराम देखील पातळ मॉडेलमध्ये देखील दिसू शकते. जर "चंद्र लँडस्केप" अधिक तीक्ष्ण आणि उच्चारली असेल तर तो एंडोक्राइन विकारांच्या उपस्थितीबद्दल बोलू शकतो. व्हेरिकोस नसाच्या विकासासह जीवायनशास्त्रज्ञ डिम्बग्रंथि डिसफंक्शन आणि अॅडनेटाइट, फ्लेबोलॉजिस्टसह सेल्युलाइट बांधतात. सेल्युलाइटशी झुंजणे, चयापचय करणे आवश्यक आहे आणि सर्व प्रथम रक्त आणि लिम्फॅटिक सिस्टमचे ऑपरेशन, मायक्रोसिरक्शन पुनर्संचयित करणे आवश्यक आहे.

दररोज शुद्ध पाणी कमीतकमी एक आणि अर्धा लिटर प्या. द्रवपदार्थ काढणे उत्तेजित करण्यासाठी, दिवसात प्रत्येक 20-30 मिनिटांच्या आत एक sip करा.

उपभोग मीठ आणि भाजलेले अन्न मर्यादित , स्मोक्ड, कॅनशिप, सॉसेज, अंडयातील बलक.

स्वतःला नेहमी शिकवा, परंतु लहान भाग . आहार कमी चरबीयुक्त मांस, मासे, भाज्या, फळांमध्ये समृद्ध असावा.

धूम्रपान करा. सेल्युल्युला वेगाने विकसित होते आणि बर्याचदा गुंतागुंत होतात.

खेळ खेळणे सुरू करा. हे हायकिंग, पोहणे, टेनिस, बाइक, धावणे शक्य आहे.

एक कॉन्ट्रास्ट शॉवर घ्या. पण शरीराला सावधगिरीने प्रवेश करावा.

नतालिया गायडा

नतालिया गायडाश, के. एम., त्वचाविज्ञान, सौंदर्यशास्त्रज्ञ:

- जेव्हा सेल्युलाईट, रक्त मायक्रोसायलेशन व्यत्यय आणत आहे आणि ते लिम्फॅटिक सिस्टममध्ये येते. प्रभावित भागात "दलदल" मध्ये रूपांतरित केले जाते, जेथे अत्यधिक द्रव विषारी पदार्थ जोडलेले असते, चरबी पेशी तंतुमय टिश्यूमधून अडकले आहेत. सेल्युलाइट केवळ प्रारंभिक अवस्थेत सुरक्षित आहे. खालील लक्षणे अलर्ट आहेत: पायचे एडेमा, त्वचेचे पळवाट आणि त्यांच्या तपमानात बदल, सेल्युलाईट प्रभावित झालेल्या क्षेत्रातील बुद्धी आणि वेदना, वाहनांची नाजूकपणा. या प्रकरणात, आपल्याला एक विशेषज्ञ मदत आवश्यक आहे. सेल्युलाइटशी लढण्यासाठी, सर्व प्रकारच्या मालिश वापरल्या जातात - मॅन्युअल ते हार्डवेअर पद्धती जसे की एलपीजी. व्हॅक्यूम थेरपी, ओझोन थेरपीसह आरएफ-लिफ्टिंगला चांगला प्रभाव दिला जातो.

जेव्हा आपण संघर्ष थांबवतो आणि जीवनाच्या नेहमीच्या मार्गावर परततो तेव्हा (खेळण्यास नकार द्या, हानिकारक अन्न खा, धुम्रपान करा) - "ऑरेंज पील" पुन्हा दिसते.

जर आपण घरामध्ये सेल्युलिटशी स्पर्धा करू इच्छित असाल तर मालिश करणे, "लघुग्रह" आणि विस्तृत नसलेले नसलेले क्षेत्र टाळा. लाल बर्न मिरची असलेली लपेटण्यासाठी यौगिक वापर करू नका. कोणतीही रचना लागू केल्यानंतर आपल्याला बर्निंग, उष्णता, वेदना - ताबडतोब दूर धुवा. अशा प्रकारच्या प्रक्रिया contraindicaticaticaticaticated आहेत, जर आपल्याला दबाव, कार्डियोव्हस्कुलर रोग, मासिक धर्म किंवा गर्भवती असू शकते तर.