जर आपल्याला बर्याचदा वेदना होतात तर ते तोंडाचे खूनी आणि अप्रिय वास पहा - हे सर्व हेच गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टच्या रोगांचे विश्वासू लक्षणे आहेत. आपले डोळे गोंधळलेले बंद करू नका, विशेषज्ञांशी चांगले संपर्क साधा आणि सामान्य अन्न बदला. मीठ आणि मसाल्यांच्या जोडीने तेलावर तयार केलेल्या पाकळ्या काढून टाकण्यासाठी सोपा टिपा. नैसर्गिक उत्पादने खाण्याचा प्रयत्न करा, गॅस्ट्रिक रसमध्ये विभाजित करणे आणि अधिक पाणी प्यावे. उपयुक्त बद्दल सांगा, परंतु रोगाच्या विषाणूच्या कालावधीसाठी उत्पादने सांगा.
राय ब्रॅन
कॉरस पासून भुसा, कब्ज पासून वजन कमी करू इच्छित असलेल्या लोकांसाठी उपयुक्त आहे. ब्रेन वापरण्यासाठी उर्वरित हे योग्य नाही: धान्य शेल खूपच कठीण आहे आणि पोट आणि आतड्यांच्या भिंतींचे जळजळ होतो. भिंतींमध्ये लाखो न्यूरॉन्स आहेत, जे दुःखाच्या भावनांसह त्वरेने प्रतिक्रिया देतात. तसेच, उपचारांच्या वेळी, घन गहू वाणांच्या मॅकरन्ससह बकरे - पाण्याची आणि ओट्समध्ये crumbs सोडून देणे चांगले आहे. त्यांना बटाटे पुनर्स्थित करा - त्यात समाविष्ट असलेली स्टार्च अम्लता कमी करते आणि अवयवांच्या भिंती लिहा, जळजळ होण्याची शक्यता कमी करते.
दुधावर oatmeal - पोटात वेदना सह विश्वासू उपग्रह
फोटो: unlsplash.com.
घन फळे आणि berries
आपले पोट वाढलेल्या अम्लतापासून ग्रस्त असताना, तो धोकादायक नाही आणि क्रॅनबेरी किंवा ब्लॅकबेरीसारख्या ऍसिड बेरीसह सफरचंद असतात. त्यांच्यात समाविष्ट असलेल्या नैसर्गिक फळ ऍसिडमुळे गॅस्ट्रिक रस उत्पादन उत्तेजित होते - ही खारट चव वर जीवनातील जैविक प्रतिक्रिया आहे. त्याच यादीत आपण ऍक्रिकॉट्स, प्लम्स, व्युत्पन्न, पेच, द्राक्षे आणि सर्व लिंबूवर्गीय फळे - संत्रापर्यंत लिंबू पर्यंत. दुर्दैवाने, खरबूज आणि टरबूज एकतर खाऊ नये, विशेषत: जर ब्रेड, अन्यथा आतड्यांचा अशक्तपणा प्रदान केला जातो.
ताज्या भाज्या
टोमॅटोमध्ये सेंद्रीय ऍसिड असते, गोड मिरचीची शीथ खूप कठोर आहे आणि हळूहळू पोटात पसरली जाते आणि मुळांचे तुकडे होते आणि हृदयविकाराचे फळ होते. ताजे भाज्या सुगंधित शिजवण्याच्या वेळी चांगल्या प्रकारे बदलल्या जातात: ब्रोकोली, भोपळा, फुलकोबी, बटाटे, गाजर - साइड डिशसाठी योग्य निवड. बीट, ब्रुसेल्स आणि सेलेरी सोडणे देखील चांगले आहे - ते जळजळ होऊ शकतात.
या चित्रातून, आम्ही फक्त भोपळा निवडतो
फोटो: unlsplash.com.
चरबी मांस
चरबी एक थर सह स्टीक सर्वोत्तम वेळा सोडणे चांगले आहे. वस्तुस्थिती अशी आहे की जीवाने सूक्ष्म आणि खाद्यपदार्थांच्या सूक्ष्मतेसह पचन करण्यास भाग घेतो. यावेळी, आपल्या आधीपासूनच खराब झालेले पोट आणि आतडे रासायनिक प्रतिक्रिया वापरून "भारी" अन्न रूपांतरित करण्यास सक्षम असतील. मांसाचे पांढरे मासे किंवा पक्ष्यांना मांस पुनर्स्थित करा - एक चिकन किंवा टर्की योग्य आहे. भरपूर पाण्यातील प्रोटीन उत्पादनांचा वापर करा जेणेकरून कोरडेपणा नाही - हे देखील वाढीचे जोखीम घटक आहे.
जेव्हा डॉक्टर आपल्याला रोगाच्या तीव्र टप्प्यापासून निदान आणि उपचार करतील तेव्हा वरील सूचीबद्ध उत्पादनांना लहान भागांमध्ये आहार घाला. आपल्याला कसे वाटते आणि आहारातून "वंचित" उत्पादने आपल्याला कसे वाटते यावर लक्ष द्या.