हे सिद्ध झाले आहे की लाल केसांच्या रंगाचे लोक कमी पातळीचे व्हिटॅमिन के असतात, जे जखम बरे करण्यास योगदान देतात आणि परिणामी, खराब रक्त क्लोटिंग करतात. आणि लाल-केसांचे बिनशर्त प्लस - त्यांचे शरीर बर्याच व्हिटॅमिन डीशी संश्लेषण करते, जे अस्थी रोगांचे विकास करणे, जसे की ऑस्टियोपोरोसिस आणि रिक्ट्स विकसित करण्याचा धोका कमी करते. हे लोक सूर्यामध्ये कमी असले पाहिजेत आणि नेहमीच संरक्षक मलई वापरतात: अल्ट्राव्हायलेट किरण खाली त्वचेवर अशा प्रकारे प्रभावित करते की त्वचेच्या कर्करोगाच्या विकासामध्ये योगदान देणारी विनामूल्य कंदील आहेत. हे विधान केवळ लाल-केसांसाठीच नव्हे तर प्रथम आणि द्वितीय फोटोटाइपच्या लोकांसाठी देखील योग्य आहे (प्रकाश त्वचा, गोरा किंवा हलकी-रसिया केस, हिरव्या, राखाडी किंवा निळ्या डोळे).
त्वचा स्वतः धोके सिग्नल देते - काळजीपूर्वक आपल्या moles तपासा. त्यापैकी प्रत्येकावर काल्पनिक अक्ष खर्च करा. ते "चांगले" मोल दोन सिमेट्रिक भागांमध्ये विभागेल. सुरक्षित moles मध्ये, agging गुळगुळीत आणि गुळगुळीत आहे, रंग एकसमान आहे. आपण वेगवेगळ्या रंगाचा समावेश पाहिला असल्यास (उदाहरणार्थ, ब्लॅक डॉट्स लाइट तांब्यावर दिसतात), बहुतेकदा तांब्याशी काहीही संबंध नाही. जास्त तोलिया, मेलानोमामध्ये बदलण्याची शक्यता जास्त आहे. कोणतेही बाह्य बदल (क्रॉस, क्रॅक, सोलिंग, रक्तस्त्राव) चे स्वरूप आपल्याला सावध करावे.