अर्थात, बाळंतपण ही एक गंभीर प्रक्रिया आहे जी काही महिलांना इतक्या प्रमाणात धोक्यात येऊ शकते की त्यांना तज्ञांशी संपर्क साधावा लागेल. उत्साह टाळण्याची शक्यता नाही, परंतु अनुमानांची पातळी कमी करणे शक्य आहे, इंस्टॉलेशन उचलणे, जे तणावपूर्ण परिस्थितीत स्वतःकडे येण्यास मदत करेल. आम्ही आज याबद्दल सांगू आणि सांगू.
भिती तुम्हाला गर्भधारणा घेण्याची परवानगी देत नाही
खरं तर, गर्भधारणेदरम्यान शरीराची पुनर्गठन म्हणून गर्भधारणा एखाद्या स्त्रीच्या जीवनात खरोखर अद्वितीय कालावधी म्हटले जाऊ शकते. इतर कोणत्याही राज्यांशी तुलना करता येते. त्यामुळे, एक स्त्री त्यांच्या भावनांवर लक्ष केंद्रित करणे खूप महत्वाचे आहे - प्रामुख्याने सकारात्मक - या कालावधीत. 9 महिने अज्ञात उडतील, आपण सहमत व्हाल, आपण त्यांना भयभीत केले तर ते लाजिरवाणे असेल: "ऑपरेटिंग रूममध्ये मला काय वाटेल?" स्विच करण्याचा प्रयत्न करा, परंतु जर ते कार्य करत नसेल तर भविष्यातील मातांसाठी विशेष अभ्यासक्रमांसाठी साइन अप करा, जिथे आपणास हे सर्व समजावून सांगता येईल आणि बाळंतपणात काय होईल.
भय कमी होण्यास मदत होईल
आम्हाला माहित आहे की, एक धक्कादायक राज्य स्नायूंना कमी करते आणि आपल्याला कसे समजते, नैसर्गिक प्रकारासह ते सर्वोत्तम संरेखन नाही. आकडेवारीनुसार, प्रक्रियेसमोर दहशतवादी असलेल्या स्त्रिया, दोन तास जास्त जन्म देतात. शरीर नैसर्गिकरित्या प्रतिकार करणे सुरू होते. आपण समजून घेतल्यास आपण स्वत: ला कार्य करत नाही, आपण स्वत: ला कार्य करू शकत नाही, तज्ञांसाठी साइन अप करा जे आपल्याबरोबर आपल्याबरोबर काम करेल.
भय कमी होणे जलद जन्म देण्यास मदत करते
फोटो: www.unsplash.com.
आपण शेवटी काय प्रतीक्षा करू शकता याचा विचार करा
आम्ही नेहमीच अज्ञात घाबरत आहोत आणि काही जन्मलेल्या बर्याच स्त्रियांना ओळखले जाते की दोन तासांनंतर ते त्यांच्या मुलास भेटतील, तणावापासून मुक्त होण्याची आणि प्रक्रियेवर लक्ष केंद्रित करण्याची कल्पना आहे. मिडविव्ह च्या सूचना. शेवटी, कोणत्याही बाळाच्या जन्मास कायम टिकणार नाही, हे लक्षात ठेवा.