"तुझी समस्या काय आहे? पण माझ्याकडे आहे ... "- आपण आपल्या खांद्यावर sobbing एक मित्र सह संभाषण सुरू. हे जाणून घ्या की अशा प्रकारचे समर्थन एक प्रकारची व्यक्ती आहे आणि शत्रू इच्छित नाही. तणावपूर्ण परिस्थितीत, आपण योग्यरित्या वागण्यास सक्षम असणे आवश्यक आहे आणि आपल्या जवळच्या व्यक्तीस आवश्यक असलेले समर्थन आणि आधार देणे आवश्यक आहे. मनोवैज्ञानिक म्हणून, मनोवैज्ञानिक म्हणून परिस्थिती पाहून आणि कोणत्या शिफारसी देतात.
"शेवटी आपण एकत्र करूया!"
गर्लफ्रेंड ऐकण्यापेक्षा आपण अत्यंत थकल्यासारखे थकले आहे की अजूनही "माजी", जो बर्याच काळापासून नवीन मुलीबरोबर चालत आहे. आम्ही आपल्याला समजतो, कारण अशा परिस्थितीत आपल्यापैकी प्रत्येकाच्या मित्रांसोबत आढळतो - एकट्याने कामावरून बाहेर काढले, इतर कर्जाची इच्छा बाळगली, इतरांनी पालकांच्या भूमिकेचा सामना केला नाही. या परिस्थितीत, आपण एका समर्थनासह मदत करणार नाही, एखाद्या व्यक्तीला एखाद्या व्यक्तीला व्यावहारिक सल्ला एक सूची देणे महत्वाचे आहे. परंतु आपण फक्त नकारात्मक वचनबद्धतेने सादर करणे आवश्यक आहे, परंतु उलट: "माशा, मी तुझ्यावर प्रेम करतो आणि जीवनात सर्वोत्तम इच्छितो. माझी मैत्रीण माजी मदत केलेल्या खेळांना विसरू या, चला व्यायामशाळेत जाण्याचा प्रयत्न करूया? "
मला एक प्रेमिका सांगा की एक तुटलेली हृदय बरे कसे करावे
फोटो: unlsplash.com.
"चरबी rushing सह ..."
असे वाटते की एखाद्या व्यक्तीकडे सर्वकाही आहे: एक सभ्य पगार, रिअल इस्टेटसह, सुट्टीवर चालण्याची संधी वर्षातून दोन वेळा, विश्वासू मित्र जवळपास - आपल्याला काय हवे आहे? बर्याच लोकांना हे समजणे कठीण आहे की निराशा दिसून येते. आपल्या दादींना लक्षात येईल की अधाशीपणापासून सर्व समस्या. तथापि, मनोवैज्ञानिकांना एखाद्या व्यक्तीच्या स्थितीबद्दल त्वरित निष्कर्ष न घेता कॉल करतात. आत्मविश्वासाने अनेकदा समस्या येतात आणि केवळ एक तज्ञ त्यांच्याशी सामना करण्यास मदत करेल. मला मनोवैज्ञानिक निराश मित्राचे संपर्क सांगा, आणि एकत्र स्वीकारण्यासाठी त्याच्याबरोबर चांगले जा.
"ठीक आहे, ही एक समस्या आहे का?"
लक्षात ठेवा: आपण इतर लोकांच्या भावना कमी करू शकत नाही. हे इतरांसाठी एक ट्रायफलसारखे दिसू शकते, ते इतरांसाठी मानसिक दुखापत बाहेर वळते. प्रथम प्रेम, विश्वासघात करणारे मैत्रीण, त्याच्या मागच्या मागे गॉसिप सहकारी - या सर्व समस्यांमधून आपण एकापेक्षा जास्त पास करू शकता आणि त्यांच्याकडून विजेता बाहेर पडू शकता. वरवर पाहता आपल्या मित्राकडे अशा प्रकारचे पात्र नाही - आणि हे त्याचे दोष नाही. दया दाखवा आणि प्रामाणिकपणे एखाद्या व्यक्तीस समर्थन देण्याचा प्रयत्न करा. आणि जर एखाद्या मित्राचा एक समान दृष्टीकोन आपल्याला दाखवतो तर प्रामाणिकपणे त्याला त्याबद्दल सांगा आणि थोडा वेळ निघून जाणे चांगले आहे.
सक्षम तज्ञांच्या मित्रांना सल्ला द्या
फोटो: unlsplash.com.
"आमच्या आईने तीन कामांवर काम केले आणि आपण ..."
वेळा बदल - आधुनिक तरुण लोक, मनोवैज्ञानिकानुसार, स्वत: ची प्रतिबिंब अधिक प्रवण आहेत. माहितीची उपलब्धता, मनोविश्लेषण आणि रोजच्या तणावग्रस्त पातळीवरील प्रवृत्तीद्वारे हे स्पष्ट केले जाऊ शकते. उपरोक्त कारण निराशावादी विचार आणि वास्तविक मानसिक समस्या उद्भवतात. ते स्वत: ला लढणे निरुपयोगी आहे - अशा प्रकारच्या विकारांना दातदुखी किंवा एंजिनासारखे दिसतात. ते असे नाहीत की ते स्वत: ला उपचार करण्याचा प्रयत्न करीत नाहीत किंवा प्रयत्न करीत नाहीत? तर या प्रकरणात, आपल्याला एका तज्ञांशी संपर्क साधण्याची आवश्यकता आहे.