जेव्हा ते सौंदर्य बद्दल आहे, डोपिंग प्रतिबंधित नाही. उलट, शिफारस केली. अनावश्यकता - इच्छित "टॅब्लेटमध्ये युवक" - जनतेकडे जातो. मल्टीकोल्ड गोळ्या आता नाश्त्यात, दुपारचे जेवण आणि रात्रीच्या जेवणासाठी घेतात. अन्न ऐवजी नाही. आणि क्रीमऐवजी नाही.
सर्वेक्षणानुसार, 87% पश्चिम युरोपचे रहिवासी सौंदर्य आणि आरोग्याच्या तत्त्वांचे पालन करण्याचा प्रयत्न करीत आहेत. आणि डॉक्टर आत्मविश्वासाने अर्थ देतात: आपल्यापैकी प्रत्येकाला व्हिटॅमिनच्या आवश्यक भागांपैकी 80% प्राप्त होतो. ते का बाहेर वळते?
आमची आळशी जीवनशैली जबाबदार आहे. आम्ही थोडे हलवित आहोत, आम्ही थोडे खाऊ शकतो, म्हणून आम्हाला अन्नाने विटामिन मिळतात. शिवाय, त्यांच्यासाठी आवश्यक गरज आहे, त्यानंतर लोकांनी सर्व दिवस स्किन्स आणि मॅमथ घातले होते. आणि अनुक्रमे तीन साठी खाल्ले.
याव्यतिरिक्त, आमचे दूरचे पूर्वज शुद्ध जंगल आणि शेतात राहतात, आणि महानगरांच्या अटींमध्ये नाही, जेथे कार उधळते आणि तंबाखूच्या धूराने शरीरात आधीपासूनच काही जीवनसत्त्वे शोषून घेतल्या आहेत. आणि त्यांचे अन्न दोन नव्हते. जवळजवळ सर्व आधुनिक अन्न - अर्ध-समाप्त उत्पादनांचे संग्रहित करण्यासाठी घर सूपमधून - हीटिंगद्वारे तयार. आणि व्हिटॅमिन स्पष्टपणे सहन केले जात नाही. दोन अन्य शत्रू - प्रकाश आणि ऑक्सिजन (वाचा, "स्टोरेज" आणि "वाहतूक"). म्हणून, सफरचंद च्या व्हिटॅमिन मूल, हॉलंड आणि त्यांच्या देशातून आलेल्या सर्व लोक, ज्याने बाल्कनी, अलास वर ठेवले आहे, ते महान नाहीत.
आपण अजूनही विचार करता की आपण आपल्या आहारावर सक्षमपणे गणना करू शकता? मग अद्याप तथ्य एक जोड. प्रथम, जगाच्या कोणत्या कोपर्यात आणि कोणत्या हंगामात ते कोणत्या रसायनशास्त्र आणि कोणत्या संख्येवर प्रक्रिया करण्यात आली यावर अवलंबून ते भाज्या आणि फळे मधील उपयुक्त पदार्थ लक्षणीय बदलते. आणि दुसरे म्हणजे, त्यांच्यापैकी काही त्यांच्या उपयुक्त पदार्थांनी अत्यंत अनधिकृत "विभाजित" आहेत. उदाहरणार्थ, टोमॅटो लाइकोपेन तयार करतात - आमच्या त्वचेसाठी एक महत्त्वपूर्ण पदार्थ, ज्यामुळे त्याचे घनता पुनर्संचयित करते आणि मुक्त रेडिकलपासून संरक्षण करते. आम्ही मोठ्या प्रमाणात उत्पादन करतो, परंतु ते सोडून देतात - नगण्य. विचित्रपणे, परकीयदृष्ट्या पुरेशी, गरम असताना, तंतोतंत वाढते आणि सर्वात जास्त टोमॅटो पेस्टमध्ये. आपण त्याची गणना करण्यास सक्षम आहात का?
मग कसे व्हावे? शेवटी, प्रत्येक जीवनसत्त्वे आपल्याला आरोग्यासाठी आणि सौंदर्यासाठी आवश्यक आहे. उत्तर स्पष्ट आहे: मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्ससह सर्व आवश्यक "उपयुक्तता" मिळविण्याचा सर्वात सोपा मार्ग.
Nutricomosetics केस आणि त्वचेचे सौंदर्य आणि त्वचा परत करण्यास मदत करेल ...
टॅब्लेट मध्ये सौंदर्य
बर्याचदा अशा प्रश्न उद्भवतात: सामान्य व्हिटॅमिन आणि "सौंदर्यविषयक परिसर" वेगळे आहेत का. आम्ही सांगतो. "सौंदर्य" चिन्हांकित करणे फक्त इतकेच नाही. याचा अर्थ असा आहे की हे औषध, महत्त्वपूर्ण घटकांच्या मानक संचाव्यतिरिक्त, पदार्थ असतात जे त्वचेच्या शरीराच्या किंवा इतर कपड्यांवर थेट कार्य करतात आणि त्वचेची स्थिती, केस किंवा नखे सुधारतात. सौंदर्य टॅब्लेट आधीच भविष्यातील सौंदर्यप्रसाधने म्हणतात. तथापि, असे म्हणा की एके दिवशी ते क्रीम आणि मास्क पूर्णपणे पुनर्स्थित करतील, ते परतफेड करणे आवडते: दिवस येईल, जेव्हा पुस्तके नाहीत, नाही चित्रपट, नाही सिनेमा - एक घन टेलिव्हिजन. Noctors च्या सक्षम उत्पादक स्वत: ला बाह्य सौंदर्यप्रसाधने सह त्यांच्या उत्पादनांचे एकत्रीकरण शिफारस करतात. सर्व केल्यानंतर, आतून त्वचेपासून किती त्वचेला खायला घालत नाही, तरीही एजंटमध्ये क्रीमची आवश्यकता असेल, ज्यामुळे तत्काळ अल्ट्राव्हायली किरण आणि हवामान अडचणींच्या कृतीविरुद्ध त्वरित सवलत मिळते. आणि, उलट: मल्टिव्हमिनच्या कृती बदलू शकत नाही. हे लेदर मर्यादित क्षेत्रावर कार्य करते आणि वैयक्तिक लक्षणे दूर करते, उदाहरणार्थ, कोरडेपणा किंवा त्वचा जळजळ, तर व्हिटॅमिन कॉम्प्लेक्स संपूर्ण शरीरावर संपूर्ण शरीरावर कार्य करतात आणि कारणांचे उच्चाटन करतात.
यापुढे चांगले नाही
नॉन-सरचार्ज फंड एकमेकांना किंवा सामान्य जीवनसत्त्वे एकत्र करणे शक्य आहे का? निश्चित उत्तर नाही. हे सर्व औषधांच्या रचनाावर अवलंबून असते. काही सौंदर्य टॅब बर्याच दिशांमध्ये यशस्वीरित्या एकदा कार्य करतात, उदाहरणार्थ, त्वचेची लवचिकता सुधारण्यासाठी आणि त्याच वेळी मुरुमांमधून त्याचा उपचार करू शकतात. मुख्य गोष्ट तज्ञांनी चेतावणी दिली नाही. सौंदर्याच्या पाठपुरावा मध्ये त्याच्या आहारात "folded" धोका दोन समान व्हिटॅमिन कॉम्प्लेक्स आणि overdose मिळवा.
ओव्हरडोज, किंवा हायपोविटॅमिनोसिस - याचा अर्थ एक भयानक आणि रिकाम्या आवाज नाही. स्वत: साठी न्यायाधीश: प्रौढांच्या शरीरात 70-100 अब्ज सेल्स असतात. प्रत्येक सेल एक लहान बायोकेमिक फॅक्टरी आहे जो सतत कार्य करतो: प्रति सेकंद (!) प्रति सेकंद (!) प्रतिक्रिया, दुपारच्या दुपारचे जेवण, दिवसातून चौदा तास, सर्व आयुष्य. या जटिल "कार" सहजतेने कार्यान्वित करण्यासाठी, शरीरास वैयक्तिक प्रमाणामध्ये निवडलेल्या पोषक तत्वांची आवश्यकता असते. विविध लोकांपासून जैव रासायनिक गरजांपेक्षा भिन्न आहेत. आपण धूम्रपान करू शकता, ताण, खेळ किंवा संगणकाभोवती जवळ आहात? तरुण किंवा वृद्ध, स्लिम किंवा diluted? हे सर्व घटक दररोज आपल्यासाठी विशिष्ट पोषक तत्वांचा डोस कसा आवश्यक असतो यावर अवलंबून असतो. धूम्रपान करणारा, समजा, प्रत्येक सिगारेटने 30 मिलीग्राम व्हिटॅमिन सी गमावला. आणि ही कमतरता फक्त टेंजरीच्या खर्चावर भरण्यास सक्षम असेल.
हॅमर्ग डॉक्टर आणि हासो ताल्मन संशोधक म्हणतात, "जीवनसत्त्वे" आपल्या शरीरात "आपल्या शरीराला" स्थापित करण्यात मदत करतात. - परंतु कॅकोकोपोनियामध्ये यशस्वी होणार नाही, तो पार्सरशिवाय पोषक "फेकून देऊ नये. कोणत्याही दोषाप्रमाणे कोणत्याही अधिशेषाने चांगले पेक्षा अधिक नुकसान आणेल. " त्यामुळे, विटामिन वैयक्तिकरित्या चांगले निवडले जातात आणि तज्ञांशी सल्लामसलत केल्यानंतर.
पूर्णपणे सेट करा, जे मॅक्रो आणि ट्रेस घटक आपल्या शरीरात गहाळ आहेत, उदाहरणार्थ, केसांचे विश्लेषण केल्यामुळे. प्रक्रिया साधे आहे - चार सामन्यांच्या एकूण जाडीच्या अनेक पट्ट्यांसह डॉक्टर आणि "भाग" असणे आवश्यक आहे. ते मूळ पासून, ओसीपीटल भाग पासून, मान च्या जवळ, जेणेकरून केसस्टाइल खराब होईल. परिणाम दोन आठवड्यात तयार आहे. आणि vein पासून रक्त पास करून जीवनसत्त्वे "लेआउट" मिळू शकते.
... आणि आकृतीची फिटनेस राखण्यासाठी योगदान
सौंदर्य आणि आरोग्यासाठी सात चरण
अनावश्यकता - कोणत्याही आधुनिक दृष्टीकोनातून नाही. काही ड्रॅगरी आधीच अनेक दशके आहेत. काही काळापूर्वी, अमेरिकन लोकांमध्ये उत्साह एक टॅब्लेट होते. ते सोलारियमसाठी एक सुरक्षित पर्याय म्हणून जाहिरात केले गेले होते, तोपर्यंत ते केवळ त्वचेच नव्हे तर आंतरिक अवयवांकडे लक्ष दिले गेले होते. आणि आता फार्मास्युटिकल्स अशा उच्च पातळीवर पोहोचले जे खरोखर प्रभावी आणि सुरक्षित एजंट तयार करणे शक्य झाले जे सकारात्मक त्वचेवर, केस आणि नाखील सकारात्मक प्रभावित होते. यूएसए मध्ये 2,400 दशलक्ष, युरोपमधील इंडेक्सोसोमेटिक बाजारपेठेत 360 दशलक्ष डॉलर्सचा अंदाज आहे आणि हे आकडे वाढतच राहिले आहेत. तज्ञांचा युक्तिवाद: त्याच्या वेगवान विकासास प्रतिबंध करणारा एकमात्र गोष्ट ... हे त्याचे वेगवान विकास आहे. आम्हाला इतके गोळ्या, पावडर आणि पेय आवश्यक आहेत जे आम्ही त्यांना गोंधळात टाकण्यास आणि संशय करण्यास प्रारंभ करतो, त्यावर विश्वास ठेवू नका आणि शेवटी मी खरेदी करत नाही.
आज विविध प्रकारच्या समस्या सोडविण्यासाठी आजूबाजूमेटिक्स घेतले जातात.
1) अँटी-सेल्युइट टॅब्लेटचे घटक या घटकांच्या खर्चावर कार्य करतात जे उपकेंद्रित ऊतकांमध्ये चयापचय आणि मायक्रोक्रिक्युलेशन सुधारतात. ते रक्त मायक्रोसायलेशन आणि लिम्फ्समध्ये सुधारणा करतात, ऊतक द्रवपदार्थांचे बरोबरी साधतात आणि सूज कमी करतात.
2) "विरोधी सेल्युईट" नाही, परंतु जे त्यांच्या आकृतीचे अनुसरण करतात त्यांच्यासाठी - स्त्रियांच्या शरीरास जीवनसत्त्वे आणि खनिजांच्या चांगल्या प्रमाणावर डिझाइन केलेले आहे जेणेकरून ते एक स्वरात असू शकते आणि सक्रिय जीवनशैलीत असू शकते, आणि जर ती कठोर आहारावर बसते, तर त्यांचे दोष भरा. बर्याचदा, अशा कॉम्प्लेक्समध्ये लिपोईक ऍसिड समाविष्ट आहे, जे चयापचयास सक्रिय करते आणि रक्तामध्ये कोलेस्टेरॉलची पातळी कमी करते.
3) कदाचित, आपल्यापैकी प्रत्येकासाठी एक किंवा दुसर्या व्यक्तीसाठी व्हिटॅमिन सी सब्सिडीकरण करणे आवश्यक आहे. जेव्हा आपण तणाव किंवा संक्रमण, धुम्रपान करू शकता, गर्भनिरोधक किंवा फक्त आपल्या देखावा काळजी घेता तेव्हा कमीतकमी 50 मिलीग्राम नगण्य आहे. कारण व्हिटॅमिन सी खूप महत्वाचे आहे त्वचा युवक संरक्षित. हे लक्षात ठेव!
4) त्वचेच्या सौंदर्यासाठी व्हिटॅमिन आणि ज्यांचे भौतिक सौंदर्य म्हणजे परिणामी चेहरा आहे. एक नियम म्हणून, अँटिऑक्सिडेंट्सने त्वचेचे संरक्षण केले, कॉलेजनचे उत्पादन सक्रिय करणारे पदार्थ, रक्त परिसंच घटकांचे पुनरुत्पादन आणि सुधारणे, अशा औषधांमध्ये सादर केले जातात.
5) अनेक जीवनसत्त्वे तीन मुख्य दिशानिर्देशांमध्ये कार्य करतात: केस, नखे, लेदर. सहसा, अशा कॉम्पेसमध्ये ग्रुप बी आणि बीटा-कॅरोटीनच्या जीवनसत्त्वे असतात, जे त्वचेबद्दल स्पष्टपणे काळजी घेतात, ते गुळगुळीत आणि ताजे संरक्षित करण्यास मदत करतात. फॉलिक ऍसिड, व्हिटॅमिन ए आणि बायोटीन केस संरचना सुधारित करतात. कॅल्शियम लवण आणि मेथियोनिन यौगिक नखे सह गरम होतात, त्यांना मजबूत आणि लवचिक बनतात.
6) आपण परिपूर्ण ऑर्डर आणि नखे वर असले तरीही केस, त्वचा वेळोवेळी तक्रार करत नाही, विशेषत: तणाव, रोग, सखोल खेळांच्या क्षणांवर, शरीरास एक व्हिटॅमिन फिटिंगची आवश्यकता असते - राखण्यासाठी टोन आणि सौंदर्य गोंधळलेले नाही. अशा प्रकरणांसाठी, विशेष व्हिटॅमिन देखील प्रदान केले जातात.
7) नवीन छंदांपैकी एक म्हणजे सौंदर्यप्रसाधने पिणे. आश्चर्य नाही. पोटासाठी असे पेय आनंददायी आहेत, उच्च बायोएव्हलीबली आहेत, शेवटी, त्यांच्या मदतीने आपण तहान बुडवू शकता. अशा पेये त्वचेचे व्हिटॅमिनायझेशन, पोषण आणि मॉइस्चराइझिंग, रंग आणि स्वर, दीर्घकालीन सूर्यप्रकाश आणि wrinkles सुधारित करणे. आणि सर्वसाधारणपणे - संपूर्ण जीवनाच्या सेल पातळीवर पुनरुत्थान.