काय कार्यकर्ते अधिक प्रभावी आहे - जे काही परिस्थितींद्वारे विचलित नसतात आणि भावनांना संवेदनशील नसतात किंवा परिस्थितीशी संवेदनशील नसतात, भावनिकरित्या प्रकल्प अंमलबजावणीच्या सर्व टप्प्यांवर, अस्पष्टपणे कठीण म्हणायचे.
त्याच वेळी, ते अशा वस्तुच्या बाजूने बोलतील की भावना नियंत्रणाखाली ठेवल्या जातील, सध्याच्या उत्पादन कार्यांच्या अंमलबजावणीच्या शुद्धतेवर आणि स्पष्टतेवर अधिक लक्ष केंद्रित करतात.
परंतु आपल्या सहकार्यांशी किंवा व्यवस्थापकांशी संवाद साधणे, अंतहीन टर्मिनेटरमध्ये बदलणे आवश्यक नाही. भावना आवश्यक आणि उपयुक्त आहेत, त्यांच्या तीव्रतेस कमी करणे महत्वाचे आहे.
जन्मापासून, लोक 6 मोठ्या भावनांमध्ये अंतर्भूत आहेत: आनंद, आश्चर्यचकित, राग, भय, घृणास्पद आणि दुःख. मानसशास्त्रज्ञांनी अभ्यास केला आहे की प्रत्येक भावनांचे स्वतःचे आयुष्य आहे जे 20 मिनिटांपेक्षा जास्त नसते, म्हणून तिला ते ओळखण्याची परवानगी देणे फार महत्वाचे आहे. उदाहरणार्थ, अकाउंटिंग विभागाकडे येत आहे, तुम्हाला राग आला आहे. ते दडपून घेऊ नका, त्यावर लक्ष द्या, स्वीकार करा - आणि केवळ नंतर अभिव्यक्तीची तीव्रता कशी कमी करावी याचा विचार करा.
श्वसन व्यायाम अॅम्ब्युलन्स उपायांसाठी प्रतिरोधक ठरतील, धीमे श्वास घेण्यास मदत होईल. आपण भावनांची पातळी कमी करण्यासाठी व्यवस्थापित न केल्यास, संपर्क फाडून दुसर्या कार्यालयात जा आणि नंतर अपूर्ण संभाषणाकडे परत जा.
जूलिया olkhovshaya.
चला म्हणूया, अशा भावना, जळजळ, निराशा, निराशा किंवा द्वेष म्हणून एक नकारात्मक मनो-भावनिक बोझ आहे आणि ते कार्यालयात स्थान नाहीत.
सकारात्मक स्पेक्ट्रमची भावना, जसे की आनंद, आनंद, उत्साह, युफोरिया आपल्या कामावर सकारात्मक प्रभाव असेल, परंतु जेव्हा ते आपल्या क्रियाकलापांमध्ये व्यत्यय आणत नाहीत, परंतु आपल्याला उच्च परिणाम आणि चांगली उत्पादकता सेट करतात. याच्या उलट, उधळ्यामध्ये आपण सध्याच्या क्रियाकलापांमधून विचलित होऊ शकता आणि ढगांमध्ये वळलो, तर हे कामावर जागा नाही, दुसर्या वेव्हवर स्विच करणे आणि आपल्या भावनांना अधिक रचनात्मक चॅनेलमध्ये पाठविणे चांगले आहे. .
उदाहरणार्थ, आपण प्रेमात आहात आणि आकडेवारीचे विश्लेषण करण्याऐवजी, आपण प्रिय असलेल्या गोष्टींबद्दल प्रतिबिंबित करता आणि ती काय उत्तर देऊ शकते, अशा कामापासून दूर जाऊ शकत नाही. रिक्त स्वप्नांचा परिणाम खराब भरलेल्या फॉर्म किंवा चुकीच्या अहवालाबद्दल अप्रिय संभाषण होईल. चांगला कार्यकर्ता केवळ शारीरिकदृष्ट्या नव्हे तर आध्यात्मिक सेवेमध्ये उपस्थित असावा.
अशा भावना, अशा भावना आश्चर्यकारक आहेत आणि किती चांगले परिभाषित दस्तऐवज इत्यादी कित्येक काम केले जातात यावर आश्चर्य वाटू शकते. आपण नेतृत्वाच्या अधीनस्थ किंवा असामान्य निर्णयाची यशस्वीता प्रभावित करू शकता.
लाज वाटण्यासाठी परवानगी. आम्ही सर्व लोक आहोत, आणि नेहमी काम करण्यासाठी सरेंडर नाही. आणि लापरवाही संबंध सामान्यतः प्रकट आणि विश्वास ठेवतात. या प्रकरणात लाज तार्किक आणि न्याय्य आहे.
कार्यालयातील निसर्ग आणि गुणवत्ता भावनांबद्दल संभाषण चालू ठेवता येते. हे समजणे महत्वाचे आहे की ही भावना आपल्या मनःस्थिती तयार करतात आणि ते कार्यरत असल्यास आणि सकारात्मक असल्यास चांगले.