ते इतके बेक केले आहे: दुबळ्या मेनूसाठी 3 बेकिंग पर्याय

Anonim

महान पोस्ट सुरु होते, याचा अर्थ आमचा मेन्यू लक्षणीय बदल होईल. तथापि, लहान गॅस्ट्रोनॉमिक आनंदाचा त्याग करण्याचे हे सर्व कारण नाही, जे सर्व कुटुंब सोडून देईल. आम्ही आपल्याबरोबर मधुर बेकिंगच्या पाककृती सामायिक करू जेणेकरून आपल्या वसंत ऋतु आश्चर्यकारक चवखोरांनी भरलेले आहेत.

बेरी rusper

आपल्याला काय हवे आहे:

- एक केळी

- oatmeal - 200 ग्रॅम.

- अक्रोड - 50 ग्रॅम.

- संत्रा रस - 150 मिली.

- साखर - 100 ग्रॅम.

- पीठ - 2 टेस्पून.

- भाजी तेल - 50 मिली.

- सोडा - 1 टीस्पून.

- निवडण्यासाठी berries - 250 ग्रॅम.

जसे आपण तयार आहात:

आपल्याला ब्लेंडरची आवश्यकता आहे ज्यामध्ये आपण ओटिमेलसह काजू पिळणार आहोत. पुढे, केळी कापून, संत्राचा रस सह ओतला आणि ब्लेंडरला पुन्हा पाठवा. झोपण्याच्या साखर, काजू, पीठ आणि सोडा सह oatmeal, लोणी घाला. जाड dough मिळविण्यासाठी मिक्स करावे. बेकिंगसाठी फॉर्ममध्ये घाला, तळाशी आणि किनार्यावरील बेकिंग पेपर पूर्व-अनइन्स्टॉल करणे. Dough वर berries आणि किंचित दाब देणे. आम्ही ओव्हनमध्ये 40 मिनिटांच्या तपमानावर बेक करावे.

मधुर कुकीज वापरून पहा

मधुर कुकीज वापरून पहा

फोटो: www.unsplash.com.

नारळ आणि केळी सह कुकीज

आपल्याला काय हवे आहे:

- एक केळी

तारीख - 10 पीसी.

- नारळ चिप्स - 150 ग्रॅम.

- भाजी तेल - 2 टेस्पून.

- पीठ - 35

जसे आपण तयार आहात:

केळी स्वच्छ करा, मोठ्या तुकड्यांमध्ये कट करा आणि त्यास ब्लेंडरमध्ये ठेवा, नंतर तेथे चक्रीवादाची तारखा जोडा. सर्वांना शुद्ध करण्यासाठी सर्व एकत्र पी. तेल घाला आणि मिक्स करावे. चिप्स आणि पीठ घालावे, नंतर पुन्हा मिसळा. यकृत आकार संलग्न करण्यापूर्वी, पाण्यात आपले हात ओले. Dough एक लहान तुकडा प्लग, त्यातून एक बॉल बनवा, बेकिंग शीट वर ठेवा, केक मध्ये स्मियर. आम्ही सर्व उर्वरित dough तयार करतो. आम्ही सुमारे 20 मिनिटांसाठी 180 अंश तपमानावर बेक करावे.

ऍपल मफिन्स

आपल्याला काय हवे आहे:

- पीठ - 200 ग्रॅम

- सफरचंद - 700 ग्रॅम.

- साखर - 70

- दालचिनी - एच. एल. एल.

- रिशिन - 100 ग्रॅम.

- सोडा - एच. एल.

- भाजी तेल - 4 टेस्पून.

जसे आपण तयार आहात:

प्रथम, आम्ही फळ पुरी तयार करणे सुरू केले. छिद्र पासून सफरचंद स्वच्छ, काप पासून स्वच्छ आणि स्वच्छ कट. मग आम्ही अर्धा चार भाग विभाजित करतो. आम्ही मायक्रोवेव्हमध्ये सुमारे 10 मिनिटांसाठी सफरचंद बनलो.

त्यानंतर, आम्हाला सफरचंद प्युरीच्या स्थितीवर माहित होते. आम्ही पोरीला दोन अर्ध्या भागावर विभागून घेतो, एक कपकेक बेकिंगवर जाईल. पुढे आपण मनुका आणि ईर्ष्या धुवा. आम्ही मनुका, पीठ, दालचिनी, पाणी आणि साखर एकत्र करतो.

आम्ही परिणामी मिश्रणात एक सफरचंद पुरी घालतो आणि लोणी घाला. मिक्स करावे. कपकेकच्या आकारात कपकेकच्या अनेक चमचे घालतात, परंतु त्याच वेळी ⅔ वर भरण्यासाठी फॉर्म पहा. आम्ही ओव्हनमध्ये 180 अंश तपमानावर सुमारे 45-40 मिनिटे बेक करावे.

पुढे वाचा