Какаа гадил жимсний грана
Энэ гайхамшигтай холимог нь хамгийн авиаг хамгийн их Соня ч гэсэн сэрэхэд тусална. Энэ бүхэн найрлагыг бүхэлд нь: гадил: гадил нь байгалийн элсэн чихэр, калори, кикси, какао, какао, какао, какао, какао, какао нь цусны судасны түвшинг цуцлав. Зүгээр л бүтээгдэхүүнийг хутгагчаар холино.
Үр тариа нь ашигтай байдаг
Oatmeal muffins
Хэрэв та нухацтай үзсэн бол таны хувьд жор. Жишээлбэл эслэг дэх баялаг өнгөт бүтээгдэхүүн, жишээлбэл, Бран oatflakes-т баяжуулж, метаболизмыг сайжруулаарай.
Ер бусын жигд бялуу
pixabay.com.
Кокосын сүүнд зориулж будаа
Чамин хайрлах уу? Зүгээр ээ! Корридж нь орос таваг гэж битгий бодоорой. Тэд Энэтхэгт дуртай, зөвхөн улаан буудай, кокосын сүүнд бэлддэг. Бүлгийн будгийн уураг, витамин агууламжтай тул B бүлгийн Бүлгийн агууламжтай тул энэ хоол нь стресс, ядаргаа эсэргүүцэхэд тусалдаг.
Будаа амттай
pixabay.com.
Сагагангийн омлет.
Өндөг нь тамирчдын хоолны дэглэмийн салшгүй хэсэг бөгөөд тэдгээрт агуулагдсан уураг, булчингийн массыг амархан шингээсэн байдаг. Сайн хоол боловсруулах, зүрх судасны тогтолцоог сайжруулж, цэвэрлэгээг сайжруулдаг. Бид спортын өглөөний цай авдаг.
Өндөг нь шаардлагатай тамирчид хэрэгтэй
pixabay.com.